健康饮食小常识_春夏秋冬四季健康饮食-闽南网_球探体育比分

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不同时刻品不同水果不同水果应对不同症状

9月24日 18:08 来源：家庭医生在线

　　水果品种丰富多样，它富含多种维生素，不仅能补充身体所需的多种元素也能美容养颜，同时对疾病还具有一定的医疗效果，是日常养生的必备品。但是，你会吃水果 [全文]

常吃15款食物可滋阴润肺祛秋火

9月23日 17:09 来源：家庭医生在线

　　秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。健康百科告诉我们，秋燥时节，还要注 [全文]

常吃芹菜可养血补虚清热解毒

9月22日 11:52 来源：新浪中医

芹菜又名“香芹”，芹菜具有一定药理和治疗价值，亦称“药芹”。每100克芹菜中含有能量12千卡、维生素B60.05毫克、蛋白质0.6克、脂肪0.1克、 [全文]

秋天多吃菌菇可增强人体免疫力

9月18日 11:28 来源：家庭医生在线

秋天是个疾病多发季节，在这个季节里，要注意养成良好的健康生活习惯还要注意健康养生。药疗不如食疗，这个季节要注意多吃些菌菇，菌菇富含 [全文]

月饼当早点吃会引起胃肠道的不适

9月17日 18:01 来源：西安晚报

　　中秋节吃月饼是我国的传统习惯，月饼是必不可少的糕点，健康百科告诉我们，月饼吃多了不消化肠胃会有意见。如何吃月饼才能安全又健康呢？　　“吃吧肠胃 [全文]

秋季孩子要多吃哪些蔬果好？

9月16日 11:51 来源：家庭医生在线

　　我们知道秋天的空气会比较干燥，同时也知道这个季节很多水果成熟了。大量新鲜水果上市，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季 [全文]

秋季宝宝降火可吃四种食物

9月13日 16:16 来源：家庭医生在线

　　秋季天气干燥，很容易上火，人一上火很多毛病便便会跟随而来，很不利身体健康。那么，针对这样的气候，有哪些健康指南呢？我们一起看下以下几款食物，可以帮 [全文]

秋季常吃小米南瓜养胃

9月12日 10:53 来源：家庭医生在线

　　秋风习习，正是养胃的好时机，我们都知道，胃是靠“养”出来的，那么，秋季养胃吃什么好呢？健康新闻推荐以下几款食物可养胃。　　1、小米：暖胃，安神 ? [全文]

养颜美容要常吃花生芝麻糊等4种食物

9月11日 11:18 来源：健康报

　　容颜易老，尤其是女人。上了30的女人，容貌便会开始走下坡路，若不注意调养很容易进入“黄脸婆”的行列。那该怎么办呢？健康百科告诉我们，除了要养成有规律 [全文]

伤胃的食物都有哪些

9月10日 10:38 来源：家庭医生在线

　现代人相对以往比较注重养生，作为人体重要器官的胃也同样需要“养”，对有胃病的人来说更需倍加小心。药疗不如食疗，注意健康饮食可避免很多问题的产 [全文]

香菇有哪些药用价值脾胃寒湿气滞慎食

9月9日 18:06 来源：新浪中医

香菇是我们常食用的菌类，是一种生长在木材上的真菌类，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。它味道鲜美，香气沁人，营养丰富，不但位列草菇、 [全文]

秋季食螃蟹有禁忌五类病人不适合食用

9月6日 10:52 来源：环球网

秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹的营养十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也 [全文]

煮鸡蛋要得法水煮的不能马上吃

9月5日 11:39 来源：网络

鸡蛋是我们常吃的食物，它具有很高的营养价值，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需 [全文]

葡萄益气血梨水解燥热秋天哪些水果最适宜吃

9月4日 16:22 来源：搜狐健康

我们都知道，秋天温度不如夏季炎热也没有冬天的严寒，但天气比较干燥，应多吃含水丰富、有滋润作用的水果。那么，哪些水果对人体有哪些保健 [全文]

黄瓜吃对是补药吃错是泻药

9月3日 17:53 来源：环球网

　　黄瓜是我们平常比较喜欢吃的食物，它可以生吃也可以炒着吃，尤其是水煮鱼往往将它作为配菜来使用。健康百科告诉我们，黄瓜具有与不同食物搭配的食疗功效，? [全文]

天气转凉多吃炖菜萝卜炖牛肉调胃口

8月30日 11:41 来源：人民网

　　立秋一过，天气将逐渐转凉，这时若来一盘热气腾腾既可美味又暖胃的食物，既可满足胃口的需求又可保证身体的健康，真是件美事。健康生活推荐我们在这个季节要 [全文]

常吃五种食物可抗嗜睡

8月29日 11:21 来源：新浪健康

　　曾看过关于嗜睡症的健康新闻报道，说嗜睡症(narcolepsy)是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，通常发生在15～30岁的年龄段，它的最初症状通 [全文]

常吃蜂蜜可净化血液绿菜花让心脏年轻

8月28日 11:58 来源：新华网

　　一日三餐是我们平常不可缺少的饮食，也是保证我们身体能够正常运转的重要环节，但每个人都有自己的饮食偏好，有的人喜欢大鱼大肉、有的人喜欢荤素搭配、有的 [全文]

哪几种食物适合秋季养肺

8月27日 11:59 来源：美食天下

夏季炎阳高照的日子即将远去，秋高气爽的秋季将来临，宜养成早睡早起的健康生活方式。随着季节的转换，饮食也将随之变化，秋季养生重养肺， [全文]

防癌有哪些饮食误区

8月26日 11:46 来源：家庭医生在线

癌是一种现代人常见的疾病，很多人一发现就已经是中晚期，为此，我们日常应通过健康生活方式，在平常饮食中注意防癌。膳食有许多种，对于肿 [全文]

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