健康饮食小常识_春夏秋冬四季健康饮食-闽南网_球探体育比分

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哪些美食好吃但不健康

7月26日 10:45 来源：全球医院网

许多人都相信，健康的饮食可以吃出美丽和健康。不过，很多人热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢那些苦涩、粗糙、淡味的食物。有健康新 [全文]

花生虽好跌打瘀肿者等4种人却不宜吃

7月25日 11:40 来源：中国吃网

　　花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美。花生的脂肪含量是大豆的2倍多，所含蛋白质极易被人体吸收。对老年人和脑力劳动者有独特的好处，花生 [全文]

坚守米饭四大原则可防病抗衰老

7月24日 11:49 来源：中国吃网

米饭，在我们中国人的餐桌上天天见，它给我们提供了身体需要的营养。我们只知米饭有营养可饱腹，却不知其实米饭还具备防病抗衰老的养生功效 [全文]

多吃草莓等7种食物能提神解乏

7月23日 11:51 来源：中国吃网

　　夏天天气热，容易犯困。除了中午午休，还有什么养生办法可以在上班时间内经常精神不振呢？下面推荐7种美味食物，帮大家提神。　　1、麦片　　有人发现，? [全文]

饮食过凉或过热对身体伤害大

7月22日 11:47 来源：中国吃网

现在好多小孩一到夏天就咳嗽，为什么？吃一肚子冰激凌，胃里温度比外边低了30度，胃里温度一降下去，旁边肺的温度也降下去了，然后毛细血管 [全文]

豆腐营养多吃多伤害大

7月19日 10:03 来源：网络

　　豆腐是我们中国老百姓最熟悉不过的传统食品。麻婆豆腐、卤水豆腐、豆腐乳、鱼头豆腐汤等等，豆腐无论做汤还是做菜都可行。因为其营养丰富，含有丰富的钙、蛋 [全文]

夏季肠胃易“闹革命” 两款汤水调理肠胃

7月18日 10:42 来源：新浪中医

夏季由于气温适宜细菌滋生，大部分人出汗比较多，我们就会喝很多的水、喜欢吃冰凉的东西，很多人都会出现肠胃问题。为此，健康百科告诉我们 [全文]

常吃玉米可有效地防病防衰老

7月17日 17:42 来源：新浪中医

我们都知道玉米是五谷粗粮，里面含有丰富的营养和维生素，对人们的身体健康很有好处。德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米 [全文]

海鱼多吃可能引起痛风等疾病

7月16日 11:47 来源：中国吃网

鱼类是很好的养生保健食品。很多人认为，吃鱼比吃肉更养生。专家指出，鱼是水生动物，它含有丰富的卵磷脂，以及其所含的蛋白质比肉类动物的 [全文]

多喝水可提神抗疲劳饮食有哪5种

7月15日 11:27 来源：39健康网社区

　　现代人工作生活压力大，有时通宵无眠后，总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。从养生方面来说，常喝咖啡不利于身体健康。那么，是否还有其他更加健康的方法可以 [全文]

儿童常喝可乐会引起精神烦躁

7月12日 12:00 来源：39健康网社区

　　可乐是人们喜爱的西式饮品，在这炎热的夏季时节，若能来一杯透心凉的可乐真是件美事。但你能喝可乐吗？可乐由于含有较多的咖啡因(亦称咖啡碱、茶素)，具有兴 [全文]

红色食品补铁你适合吃什么颜色的食物

7月11日 11:50 来源：39健康网社区

每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。有健康新闻报道，维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维 [全文]

过量吃蛋糕等六种食物易变丑

7月10日 11:30 来源：寻医问药社区

吃食物是为了满足人体生存的需要，但过量食用会使人变丑？哪些食物吃多了会变丑呢？食物可以分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属 [全文]

常吃隔夜银耳汤严重可致癌

7月9日 11:11 来源：健康生活网

银耳汤是夏季极好的健康养生甜品，冰镇后喝甜糯清爽，滋润而不腻滞，有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。银耳富含 [全文]

夏天喝哪些粥能清热解毒

7月8日 10:58 来源：七丽女性网

粥最大的特点是，可以辅以具有药用价值的各种配料，如莲子、苡仁、百合、扁豆、红枣、茯苓、山药、胡桃等；或者辅以含蛋白质丰富的羊肉、牛 [全文]

哪7种食物不能与鸡蛋同食

7月5日 11:26 来源：新华网

鸡蛋或许是你每天都要吃到的，但是吃鸡蛋的一些禁忌你又了解多少呢？鸡蛋吃错了，不仅没有营养反而更会变成害你性命的“毒品”。鸡蛋不可以 [全文]

夏季10种滋补降火补脾益肺的食物

7月4日 10:48 来源：家庭医生在线

　　中医介绍，夏季养生宜静心调养脾肺，中药调养是很好的方法。夏日频频造访的高温天气让很多人出现食欲下降，下面为大家介绍十种滋补降火的好食材，让你安然度 [全文]

食物帮你防辐射抗辐射武器有哪些

7月3日 12:01 来源：扬子晚报

　　计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利，但因此而产生的辐射也让人们备受困扰，辐射在我们生活中是无处不在。如何能远离辐射危害呢？健康新闻推荐以下 [全文]

空腹吃白薯烧心 9种食物早上空腹不能吃

7月2日 16:15 来源：3721健康网

清晨，一觉醒来饥肠辘辘，很多人为了忙于上班，急于填饱肚子匆匆忙忙赶车上班，养生知识告诉我们：有些食物是不能空腹食用的也直接放进了嘴 [全文]

苹果也有毒哪些食品天生有毒

7月1日 17:53 来源：3721健康网

俗话说，“民以食为天，食以安为先”，近年我国食品安全问题频发，有些事食品是在加工处理中造成，而有些食品却是因其天生有毒。我们几乎每 [全文]

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