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教你10个方法巧除羊肉膻味

6月28日 10:52 来源：饭菜网
    羊肉很有营养，也很适合温胃养生，很多朋友尤其是南方人因为羊肉膻味很重而不愿意吃，因此，很多人就在寻找羊肉怎么做不膻的方法。下面几招 [全文]

老人要多吃碱性少吃食物

6月27日 11:53 来源：3721健康网
　  常听到有人说“醋心”、胃酸过多等，其实是摄入了过多的酸性食物。胃酸的老人吃水果要小心，因为大部分水果都带有甜酸味，胃本来就酸，吃了水果会更酸 [全文]

怎么挑选有利健康的燕麦片？

6月26日 15:31 来源：361健康生活网
　　超市里，食品玲琅满目，面对货架上的种种“燕麦片”、“燕麦”、“麦片”之类产品，哪一种才是有利健康的食品，你会选择哪一种呢? 　　选“燕麦片”还是“? [全文]

柠檬水应该怎么泡才有利健康

6月25日 11:47 来源：新浪健康论坛
　　柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分。柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利于营养 [全文]

杨梅可“洗肠”防癌解毒祛寒

6月21日 16:34 来源：央视网
　　著名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍，杨梅具有收敛消炎作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹泻等常见疾病症状。此外，杨梅果 [全文]

无根豆芽不宜食用 哪些蔬菜有毒

6月20日 17:04 来源：新华网
    蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。为了健康生活，我们提倡荤素搭配。但是，对于蔬菜的营养价值及其性质，有些人平常没注意健康百科类文 [全文]

粗粮健康瘦身葆青春：玉米3种吃法

6月19日 17:11 来源：东北新闻网
    如今的人们越来越崇尚科学健康的理念，减肥也要选择科学健康的方法。有健康新闻报道，粗粮中含有较多的纤维，适量进食，可以促进肠胃蠕动， [全文]

吃不放生葱蒜、辣椒的凉拌菜可预防青春痘

6月18日 16:38 来源：健康生活网
　　要美丽不要痘。生活水平提高了，人们的皮肤也出现这样那样状况，特别是在青春期的孩子，时常可以在他们脸上看到痘痘。预防青春痘，除了外敷，我们还可以做些 [全文]

空腹喝奶会浪费蛋白质？

6月17日 12:01 来源：健康有道网
牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝。时常听人这样说起，弄得许多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往要在牛奶的营养和喝奶的规则之间反复权衡。那么， [全文]

空腹进食有三忌 6个方法教你健康饮食

6月14日 11:28 来源：久久小常识
    中国人对于饮食有着很高的要求，“色香味俱全”就是一个最好的写照。但是过分的追求这些饮食上的细节却不代表是健康饮食方式，因为这些习惯 [全文]

咳嗽痰多应吃梨、枇杷等 生病时吃什么水果

6月13日 17:16 来源：健康生活网
    生活中有个头疼脑热不足为奇，不同的疾病吃水果一定要根据水果的特性进行选择，养生知识告诉我们不要乱吃。那么，在生病时吃什么水果对身体 [全文]

日常忌暴饮暴食　特别是高血脂患者

6月11日 15:42 来源：３９健康网
　　高血脂的日常饮食主要事项，因为脂肪的代谢又或者是运转的异常，所以会导致血浆一种或者是很多种的脂质，会出现高于正常的现象，这种就称为是高血脂症。高血 [全文]

巧吃红枣调理治病终身不老

6月9日 15:46 来源：人民网
    红枣是我们生活中的常见食物，炖汤煮粥、干吃泡水喝等，吃法多种多样，以下红枣几种吃法有益身体健康： 　  一、红枣泡水，养肝排毒 ? [全文]

每天应该要喝牛奶才合适

6月9日 10:10 来源：新浪健康综合
导语 　　：内科医生和儿科医生反复提及，去他们诊室就诊的女孩中，越来越多的在六七岁时乳房就已开始发育，同时阴毛也已出现。小学老师也提到，从一届一届学生? [全文]

清肠食物怎样来个大集合

6月9日 10:10 来源：人民网
　　很多人由于饮食、睡眠等问题引起便秘，要想减肥成功，必须解决便秘问题。便秘吃什么好呢？小编给大家推荐10种清肠效果最好的食物，润肠通便，而且热量很低， [全文]

女人怎样才能睡越睡越苗条

6月9日 9:41 来源：人民网
　　既不需要费力改变现在的饮食，也不需要刻意增加锻炼时间，只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时，就能成功瘦身！ 1、为什么睡眠不足会变胖？ 　　睡眠与体? [全文]

教你如何快速减肚子

6月9日 9:39 来源：新浪健康论坛
1.简易坐扭转 　　作用：这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 　　盘腿坐在一块折叠的毛毯上 [全文]

哪些食物可以帮助怀孕

6月9日 9:39 来源：新浪健康论坛
　　美国疾控中心数据表明，每年大约7400万妇女寻求助孕帮助，而饮食是经常被忽视的受孕因素。美国“福克斯新闻网”6月12日载文指出，正确治疗和受孕饮食相配合 [全文]

紫色食品让“男人”更健康 “女人”更有味

6月8日 17:05 来源：新浪健康论坛
    天然的紫色食物在自然界中是极少的。过去我们常见的紫色食物屈指可数：紫米、紫皮葡萄、桑椹、紫卷心菜、紫茄子、紫色洋葱，对于它们特殊的 [全文]

夏季需“清补” 多吃清热解毒食物

6月7日 16:34 来源：39健康网社区
　　夏天到了,天气炎热，很多人会出现吃不下的现象，且这个季节有容易吃坏肚子。那么,夏天我们应该吃什么怎么吃，才能拥有健康身体和健康生活呢?这里告诉你夏季 [全文]

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