立秋一过,天气将逐渐转凉,这时若来一盘热气腾腾既可美味又暖胃的食物,既可满足胃口的需求又可保证身体的健康,真是件美事。健康生活推荐我们在这个季节要多吃炖菜,今天给大家推荐
一道美味的炖菜——萝卜炖牛肉,以下是具体做法介绍,赶紧来看看吧。
萝卜炖牛肉的材料:
主料:白萝卜450克,牛肉(瘦)100克
调料:大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克
萝卜炖牛肉的做法:
1. 将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出;
2. 锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂;
3. 再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫;
4. 待萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要;
5. 再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即成。
专家提醒:感冒发烧或感染性疾病者当少吃牛肉。
您需要登录后才可以评论, 登录| 注册
祝贺!我国最大“沙戈荒”光伏项目成功并网2024-12-19
闽南网推出专题报道,以图、文、视频等形式,展现篮球比分直播:在补齐养老事业短板,提升养老服