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一道非常好的养生菜葱爆牛肉

4月12日 11:49 来源：新浪博客

　　原料：牛肉350克、大葱两根、姜一小块　　配料：酱油、料酒、盐、嫩肉粉、花椒　　做法：　　1、牛肉先用刀背拍松，再逆着纹理切成薄片，吃时口感会 [全文]

零难度滑嫩诱人鸡丁糖醋酸辣鸡丁

4月12日 11:40 来源：新浪博客

　　材料：鸡胸肉、葱、姜、蒜瓣、洋葱、生粉、芝麻、生抽、老抽、醋、料酒、盐、白糖、老干妈　　准备：　　1、鸡肉洗净沥水切丁　　2、放适量料酒　? [全文]

甜甜圈吃太多恐痴呆

4月11日 15:57 来源：扬子晚报

　　台湾抽查显示：甜甜圈、油条和馒头等食品含铝；记者发现问题企业在内地也多有连锁店。　　台湾传出甜甜圈等含铝超标的消息，那么，南京本地的甜甜圈等产 [全文]

电饭煲卤鸭掌

4月11日 15:49 来源：美食天下

　　原料：鸭爪1斤、葱姜蒜若干、香料辣椒等若干。　　做法：　　1、将鸭爪清洗干净，冷水入电饭煲，水一般加2-3倍的样子，加入两大勺料酒（1大勺=15ML）， [全文]

最爱那一抹清新的绿美味翡翠炒饭

4月11日 15:33 来源：新浪博客

　　材料：　　菠菜100克、蛋1颗、花生碎1大匙、杏鲍菇30克、红萝卜30克、白饭300克、沙拉油30ml、盐1/4茶匙、鸡精粉1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙　　做法： [全文]

让人吃一回就上瘾金字塔豆腐夹

4月11日 15:28 来源：新浪博客

　　材料：普宁豆腐4块、肉糜200克　　配料：虾米20粒、指天椒8个、芹菜1根　　调料：葱白2根、姜2片、1/2茶匙胡椒粉、烤肉酱2汤匙、生抽2汤匙、香油1汤匙、 [全文]

煎鱼不破皮的方法五香豆瓣黄花鱼

4月11日 11:28 来源：新浪博客

煎鱼不破的5种方法：　　1、控制油温掌握火候法(成功率：五星) 　　关于煎鱼的油温。我个人认为煎鱼不破最重要的在于油温的控制。大火将油烧到7，8成热的时候 [全文]

用可乐给卤肉上色香辣可乐卤猪蹄

4月11日 11:20 来源：新浪博客

　　原料：两根猪蹄、可乐500ml、生抽100ml 　　辅料：八脚1个、花椒1小把、干辣椒2根、月桂叶1片　　步骤：　　1、将生猪蹄放入沸水中，3-5分钟后去掉血沫 [全文]

央视爆老酸奶和果冻含工业明胶

4月10日 15:19 来源：新京报

　　网传老酸奶和果冻里有破皮鞋做的工业明胶，果冻企业否认，称果冻的法定添加剂中没有明胶。　　昨日，“破皮鞋做明胶加进果冻和酸奶”的相关微博在网? [全文]

蜂蜜莓果厚多士

4月10日 15:15 来源：美食天下

　　材料：　　底料：方吐司一块、蜂蜜30克、黄油20克　　顶料：草莓、蓝莓、树莓、冰淇淋适量　　做法：　　1、选方型吐司或者长条吐司切一半，这里用 [全文]

连绵雨天来碗清新可口小黄鱼粥

4月10日 11:55 来源：新浪博客

　　材料：小黄鱼、河蚬、鱼丸、玉米粒、红椒、葱、姜　　做法：　　1、小黄鱼剔出肉来，鱼骨和鱼头熬汤，倒入河蚬，煮开滤去骨头和河蚬，蚬肉剥出来待用 [全文]

自助餐厅里的火爆菜宫保虾球

4月10日 11:50 来源：新浪博客

　　材料：虾球300克，花生米一小把，红椒一个，小葱一根，蒜3瓣，蛋清半个，油，淀粉，花椒，郫县豆瓣，白糖，醋，盐各少许　　做法：　　1、虾球洗净，花 [全文]

踏青郊游准备什么菜 BBQ猪肋排

4月10日 11:46 来源：新浪博客

　　原料：猪排骨2斤、洋葱1/4个、大蒜3瓣番茄沙司200ml、白糖2茶匙(10克)、苹果醋2茶匙(10ml)、李派林喼汁2茶匙(10ml)、大藏芥末酱21茶匙(10克)、辣椒粉1茶匙( [全文]

异域风情早餐饼西班牙土豆煎蛋饼

4月10日 11:42 来源：新浪博客

　　西班牙煎蛋饼(西语是“Tortillade patatas”)的由来有很多种说法，其中一种是：19世纪初期的西班牙人经济并不富裕，当时鸡蛋的价格十分昂贵，“用2-3个鸡蛋 [全文]

香醇味厚油润滑口的快炒沙茶羊肉

4月10日 11:35 来源：新浪博客

　　原料：羊肉(或者牛肉)，沙茶酱，蒜片，料酒，淀粉，小红椒，配菜(可以是荷兰豆，豆苗，空心菜等绿菜) 　　做法：　　1、羊肉(或者牛肉)切大片，用料酒和 [全文]

街头鲜豆浆曝为香精冲调

4月9日 15:48 来源：扬子晚报

　　“一杯鲜豆浆，天天保健康”，早餐喝杯豆浆是很多人的习惯。但都市人早晨都很忙，与自家磨的豆浆比起来，街头卖的现磨豆浆似乎更诱惑人：豆味浓郁、味道鲜? [全文]

粉红花馒头

4月9日 15:45 来源：美食天下

　　食材明细：面粉酵母水红槽糖　　1用少许开水把糖化开，凉至不烫手后加入酵母调匀备用。　　2将酵母水和少许红糟汁加入面粉揉成光滑的 [全文]

堪称经典的海鲜小炒做法酱爆蚬子

4月9日 12:02 来源：新浪博客

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春日创意小炒菜腐汁豆干炒芹菜

4月9日 11:58 来源：新浪博客

　　原料：芹菜4根、豆干2块、玫瑰腐乳1块、腐乳汁1大勺、少许盐+糖　　步骤：　　1、准备原料，芹菜、豆干切条；腐乳汁+腐乳用小勺搅匀　　2、3、热锅， [全文]

缓解鸡翅的油腻感柚子茶煎鸡翅

4月9日 11:54 来源：新浪博客

　　食材：鸡翅中10个、蜂蜜柚子茶或者蜂蜜1汤勺、盐巴少许、辣椒粉少许、橄榄油少许　　做法：　　1、鸡翅洗净放入盐巴、辣椒粉拌匀腌制10分钟然后放入 [全文]

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