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更加适合女性朋友的健康粥品：红曲米红薯粥

8月8日 11:54 来源：美食天下

　　食材明细：红米适量、小麦适量、红薯适量　　做法：　　1小麦与红米都需要提前浸泡。　　2红麴米只需清水略洗捞起备用。　　3红薯切大块备用。 [全文]

让人无法抗拒的酸辣诱惑:酸汤金针肥牛

8月8日 11:47 来源：美食天下

　　主料：肥牛片300克、金针菇1把　　配料：海南黄灯笼辣椒酱3大匙、野山椒末20克、青红尖椒各2个、生姜3片、蒜5瓣、白胡椒粉1/4匙、鱼露1匙（约15ML）、盐1/ [全文]

入秋“清补”同时防“秋燥”：土豆烧猪蹄

8月8日 11:40 来源：美食天下

　　材料：猪蹄一只，土豆300克，八角一枚，盐，生抽，老抽，蚝油，花生油适量。　　做法：　　1、猪蹄洗净，焯水待用。　　2、土豆去皮，切大块待用。 [全文]

因为有爱才显得更美味:巧克力奇普饼干

8月8日 11:32 来源：美食天下

　　原料：低筋面粉100克、黄油60克、红糖30克、细砂糖10克、鸡蛋25克、核桃仁20克、大杏仁20克、巧克力豆50克、盐1/4小勺、香草精1/4小勺、小苏打1/8小勺　? [全文]

羊肉煲仔饭

8月7日 15:01 来源：美食天下

　　食材明细：羊肩肉300克、基斯坦大米2量、杯洋葱1个土豆1个、橄榄油、孜然、生抽、白糖、生粉　　做法：　　1先将羊肩肉切成小粒状。　　2装入碗内用少 [全文]

夏天不油腻的大肉菜做法-冰冻肘子肉

8月7日 12:14 来源：美食天下

　　原料：猪肘子一个、葱姜若干、酱油若干、香味料若干。　　做法：　　1-2、将肘子清洗干净，用刀刮去皮上的毛，下入电饭煲中，加入冷水，没过肘子高度， [全文]

立秋吃海鲜，清补不贴膘：辣酱鱼露蒸带子

8月7日 12:11 来源：美食天下

　　原料：带子四个、泰国辣酱15ml、鱼露15ml、生抽15ml、食用油15ml、白胡椒粉1g、蒜粒3个、姜5g、香菜少许。　　做法：　　1、活带子4个。　　2、撬开外 [全文]

入秋养身多吃白色食物可补水:荷塘三宝

8月7日 12:07 来源：美食天下

　　原料：莲藕、莲米、菱角、小葱、红椒、姜、盐、胡椒粉、水淀粉。　　做法：　　1、新鲜的莲米去壳，菱角米去壳后切片。　　2、嫩藕去皮切片备用。　? [全文]

嗜辣族女生不长胖的开胃素食：香辣水煮玉米

8月7日 12:04 来源：美食天下

　　原料：甜玉米2根、小葱2根。　　调料：麻辣火锅红油底料30g、四川辣酱15g、生抽15ml、干辣椒20个、葱姜蒜少许。　　做法：　　1、玉米去皮去须洗净备用 [全文]

高蛋白低脂肪又软嫩香滑的花菇瑶柱蛋

8月7日 11:48 来源：美食天下

　　食材明细：新鲜鸡蛋、干贝、精盐、高汤、熟猪油　　做法：　　1干贝去杂质放入一深盘，加两匙料酒。　　2倒入清水，以没过干贝为准。　　3放入笼屉， [全文]

曝油条精长期食用致人脑残油条拉入黑名单

8月7日 11:39 来源：新华网

　　继“豆浆精”后，近日市场上又曝出一种叫“油条精”的添加剂，据称长期食用可能引发“脑残”。一时间，人们敏感的食品安全神经再次被触动，豆浆油条两大传统 [全文]

美味的家常烤肉

8月6日 11:47 来源：美食天下

　　食材明细：猪五花肉、烤肉酱、料酒、香叶、生姜、生抽　　做法：　　1五花肉切大段，下锅焯水后切薄片。　　2把切好的肉片码放在小盆里，倒入料酒。 ? [全文]

八分钟打造小朋友爱的开胃菜：彩椒菠萝鸡丁

8月6日 11:38 来源：美食天下

　　原料：　　主料：鸡胸肉2块、菠萝3片。　　配料：红椒1个、尖椒2个、生粉少许。　　调料：番茄酱适量、生抽2大勺、盐少许。　　做法：　　1、鸡胸 [全文]

将海货与冬瓜做成解馋大菜:金钩烧冬瓜

8月6日 11:34 来源：美食天下

　　原料：海米、冬瓜。　　调料：葱、姜、盐、胡椒粉、绍酒。　　做法：　　1、海米洗净，用温热水泡一下海米，时间也就5分钟即可，葱姜切末；　　2、 [全文]

4步搞定风靡台湾金牌小吃：蒜香椒盐北极虾

8月6日 11:24 来源：美食天下

　　原料：北极虾500克、红椒、葱段、蒜末、姜末、盐、糖、鸡精适量。　　做法：　　1、将北极虾洗净，剪去虾脚和虾须。　　2、放置在滤网上沥干水份，以防 [全文]

凉拌菜提神醒胃的一个关键：芥末蒜薹拌鱿鱼

8月6日 11:20 来源：美食天下

　　原料：蒜薹200克、鱿鱼1条。　　调料：盐、香油、料酒适量、味精、芥末油少许。　　做法：　　1、鱿鱼去掉内脏，撕去表皮一层膜，清洗干净。　　2、切 [全文]

适合炎炎夏日的营养汤:奶白鲫鱼薏米汤

8月6日 11:11 来源：美食天下

　　原料：鲫鱼2条（约400克）、薏仁50克、枸杞20颗左右、盐、料酒、姜、小香葱2根。　　做法：　　1、鲫鱼收拾干净（也可让卖家收拾好然后再买，回家后清洗 [全文]

假鱼翅翻身:20元成本卖千元营养仅相当猪蹄

8月6日 10:53 来源：经济参考报

　　鱼翅是海味八珍之一，价格昂贵。然而，《经济参考报》记者近日探访发现，不少酒店鱼翅菜品价格差别巨大，从每斤几十元到数百元不等。价格乱象背后，一条售卖 [全文]

假鱼翅翻身:20元成本卖千元营养仅相当猪蹄

8月6日 10:53 来源：经济参考报

　　鱼翅是海味八珍之一，价格昂贵。然而，《经济参考报》记者近日探访发现，不少酒店鱼翅菜品价格差别巨大，从每斤几十元到数百元不等。价格乱象背后，一条售卖 [全文]

名菜也可以被篡改：详解家庭版三杯鸡

8月2日 13:41 来源：腾讯大闽网

　　材料：鸡腿500克、大蒜1头、葱姜若干、九层塔30克、米酒100ml 酱油50ml（老抽10ml、生抽40ml）、油50ml（香油25ml 花生油25ml）冰糖少许。　　做法： ? [全文]