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水果能治身体8个小毛病

5月10日 17:36 来源：新浪健康论坛
　　1、用脑过度后活化大脑：龙眼、苹果 　　苹果有“记忆果”之称，含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神经连结，亦有护心效果。 　　龙眼是“智慧果”，让大 [全文]

适度饮酒养生防病好处多

5月10日 17:34 来源：家庭医生在线
　　在应酬宴会、日常生活中，酒是不可或缺的饮品之一，过度的喝酒对身体的伤害是不言而喻的，适度喝酒对身体确是好处多多，在日常生活中偶尔喝点小酒，特别是啤 [全文]

6大零食解馋还抗癌

5月10日 17:33 来源：光明网
　　许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。 　　1、黑巧克力 [全文]

十种食物祛积热除口臭

5月10日 17:33 来源：新浪健康论坛
　　生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等 [全文]

土豆貌不惊人好处多

5月10日 17:33 来源：光明网
　　土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的食物之一 [全文]

要当心吃这6种食物1天胖2斤

5月10日 17:32 来源：人民网
　　第一类：高热量、密度的食物 　 　　一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。 　　第二类：口味重的食物 　 　? [全文]

5种食物天然青霉素

5月10日 17:31 来源：新民网
　　一个流感肆虐的时节。头疼得要爆炸，眼泪“川流不息”，恨不得马上找个“偏方”赶走这些折磨人的症状。殊不知，“偏方”可能就在我们身边。美国“网络医学博 [全文]

五六分熟鸡排和火锅要少吃

5月10日 17:31 来源：舜网-济南日报
　　4月7日，北京市疾病预防控制中心公布了预防人感染H7N9禽流感指南。根据指南，禽肉一定要煮熟、煮透再吃，同时建议市民谨慎食用五六分熟的鸡排和火锅。 　　? [全文]

夏季孕妇降火的4种最佳食物

5月10日 17:30 来源：新浪健康论坛
　　夏季天气炎热，温度过高，加上怀孕行动不便、心情烦躁，所以孕妈咪就很容易上火，那么怎么降火呢？夏天降火的食物又有哪些呢？专家说：夏日饮食宜清淡不宜过 [全文]

女性7个特殊时期补血大法

5月10日 17:30 来源：家庭医生在线
　　女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢？ 　　卵泡期枸杞补血 　　此 [全文]

米中加豆等于吃肉

5月10日 17:29 来源：新浪健康论坛
　　大米与豆类营养都很丰富，但各有缺陷，但大米与豆类搭配在一起就能取长补短，获得平衡而全面的营养收益。 　　石家庄市章先生咨询：我看有很多报道说豆类和? [全文]

辣椒到底抗癌还是致癌

5月10日 17:29 来源：新浪健康论坛
　　有报道称，研究发现辣椒可能导致胃癌，最好拒绝这辛辣的味道。但也有人说，科学家研究出来了，辣椒是癌症的天敌，多吃辣椒可以防治癌症。辣椒，到底是致癌还 [全文]

几款食物可以让男人精虚

5月10日 17:28 来源：光明网
　　一、豆腐。 　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品? [全文]

十款养颜又助眠的食物

5月8日 16:20 来源：光明网
　　女人天生爱吃零食，很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？以下十种 [全文]

吃蘑菇真的可以抗癌吗

5月8日 16:20 来源：北京晚报
　　核心提示：国际上已经给出了明确的答案：肿瘤患者获取营养后，其正向作用是可以肯定的。所以我们鼓励患者尽可能保证营养状况，做到能吃、善吃、多吃。而想达 [全文]

睡前喝牛奶促进钙质吸收

5月8日 16:11 来源：新浪健康论坛
　　核心提示：临睡前补钙可以为夜间旺盛的钙代谢提供钙源，避免动用人体骨骼内存储的钙，延缓骨衰老；而且钙还有镇静作用，晚上喝奶不但补钙，更有助于睡眠。 ? [全文]

几款助眠食品让考生高枕无忧

5月8日 16:04 来源：新浪健康论坛
　　6种助眠食品 　　1、牛奶：牛奶中含有一种能使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，它是人体中不可缺少的一种氨基酸。 　　2、糖水：人喝糖水以后，在体内会产 [全文]

细数苹果16个超级养生功效

5月2日 11:59 来源：新浪健康综合
导语： 常言道：“一天吃一个苹果，医生远离我。”苹果具有多种祛病养生的功效。每天吃个苹果可以让你受益匪浅，下面来看看每天吃苹果的16个好处吧： 　　营养? [全文]

浓茶可能让你"茶叶型氟中毒"

5月2日 11:58 来源：家庭医生在线
　　茶被誉为“最理想的饮料”确实不过分。因为茶叶中含有很多对人体健康有益的成分，常饮茶可预防多种疾病。但是茶叶中也含有有害物质，特别是浓茶，对人体健康 [全文]

上班族应该怎么吃午餐

5月2日 11:56 来源：家庭医生在线
　　一、就餐顺序 　　在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。 　　午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充 [全文]

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