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怎么吃火锅能不上火

1月24日 17:18 来源：人民网
　　寒冬来临，吃火锅的人，越来越多。有的人吃了2－3天火锅就觉得口干舌燥，咽疼龈肿，舌尖及口腔粘膜溃疡出血、腹胀、大便干结等上火现象。其原因主要由于火锅 [全文]

专家教你健康吃鸡蛋

1月24日 17:14 来源：环球网
　　对于“吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处的2/3”的说法，武汉协和医院血液科胡豫教授介绍，这是一篇发表在Atherosclerosis杂志上有关鸡蛋黄与颈动脉斑块之间的研 [全文]

长沙糖浆加香精造奶糖 称孩子也会吃

1月24日 17:04 来源：红网
　　核心提示：近300平方米的房子，脏乱的房间、随意摆放的半成品……1月23日下午2点，长沙市质监局联合雨花质监分局对雨花区黎圫街道两个食品黑窝点进行了查处 [全文]

清淡粤菜也有"重口味" 教你制姜葱鸡

1月24日 17:02 来源：39饮食频道
　　都说粤菜是出了名的清淡，这种讲求“蒸滋味”的烹饪方式历来得到营养名家们的首肯，而广东的重口味往往不会像湘黔那般用辣椒，大蒜、生姜和葱这三件养生宝贝 [全文]

冬天吃柚子减肥又补水 美容一举两得

1月24日 16:59 来源：39健康网
　　核心提示：冬天寒冷，24小时空调不断，肥肉也不间断。办公族吃柚子减肥，不仅减肥功效好，还能补水美容，一举两得，赶紧看看下面的柚子减肥方法吧。 柚子减? [全文]

天然的止咳食疗方法

1月24日 15:15 来源：《生命时报》
　　咳嗽除了喝糖浆，还有其他简单易行的疗法。据美国《读者文摘》近日报道，咳嗽得太厉害，可以喝点温牛奶以缓解症状。 　　咳嗽是人体清 除呼吸道内的分泌物 [全文]

哪些下酒菜最伤肝

1月23日 16:41 来源：生命时报
　　不得不喝酒，怎样不伤肝 　　白酒黄酒温着喝 果盘西瓜必须吃 　　常言道："无酒不成席"，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身体又受 [全文]

啥样的感冒不急着吃药

1月23日 16:23 来源：生命时报
　　突然被打喷嚏、头痛、发烧困扰，你会怎么办？如果你急于吃感冒药，可就大错特错了。那么，什么样的感冒先不用吃药呢？ 　　体温不超过38.5摄氏度。是药三分 [全文]

饮食过于油腻会让性格暴躁

1月23日 15:35 来源：新浪健康论坛
　　吃得太油(油食品)腻，会让人变得暴躁，而碳水化合物摄入过少，则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪 [全文]

究竟什么蔬菜适合拌着吃

1月23日 15:35 来源：新浪健康论坛
　　适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。根据各种蔬菜的特性作了以下的4种分类，能让你做的凉拌菜更 [全文]

怎样合理搭配饮食能抗癌

1月23日 15:34 来源：环球网
　　没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性 [全文]

不能空腹吃的食物

1月23日 15:34 来源：新浪健康论坛
　　过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。 　　还有吃水果的时间，早晨吃最好，其次是中午，? [全文]

骨感美女慎吃6类食物

1月23日 15:33 来源：新浪健康论坛
　　美味、精致的食物真的很难让人抗拒，因此，爱美却又热爱美食的MM常常要纠结于哪些食品该吃，哪些食品不能吃的困惑中。那么究竟哪些食物会让您的身材走形？小 [全文]

专家称食用野味危险大

1月22日 16:55 来源：新浪健康论坛
　　一边是对白酒里塑化剂的穷追不舍，众人质疑食品安全如何保障？一边却是猎杀候鸟屡禁不止，越冬的候鸟成了贪婪的饕餮者桌上盛宴，此时食者不再关心“禽流感” [全文]

吃火锅先素后荤煮烫适度

1月22日 16:55 来源：汉网-长江日报
　　一痛风患者用煮完火锅的汤下面条，吃完就犯病；一年轻人头一天和朋友吃了四五个小时涮羊肉，第二天就拉肚子……昨日从各大医院获悉，近来武汉天气寒冷，吃火 [全文]

土豆不能当菜脂肪也分好坏

1月22日 16:55 来源：生命时报
　　蔬菜水果占餐盘1/2。多吃各种颜色的水果和蔬菜。这部分食物颜色越丰富，种类越多，越有益健康。土豆和油炸薯条不该归为蔬菜，因为这类食物富含淀粉，吃时如 [全文]

冬季吃麻山药可维系心脑血管系统

1月22日 16:54 来源：中国妇女报
　　清蒸麻山药最简单了。隔水蒸，蒸到麻山药酥软了，即可出锅码在盘子里，晾到不烫手了，就可剥皮食用。孩子们喜欢用蒸熟的麻山药蘸白糖吃，有的爱蘸绵白糖，有 [全文]

风寒喝紫苏粥肺热食秋梨白藕

1月22日 16:54 来源：生命时报
　　宝宝咳嗽食疗方 　　流鼻涕喝紫苏粥 痰黄稠饮秋梨汤 　　寒冬时节，一不小心，孩子就染上了咳嗽。尽管咳嗽是小病，可似乎是一种“顽疾”。郑州大学第二附属? [全文]

饮食八宜防胃病

1月22日 16:54 来源：西宁晚报
　　胃病需“三分治七分养”，很多人都知道这一说法。饮食调养是最直接的养胃方法，也可以说是养胃的重中之重。 　　中医有“胃喜暖恶寒”的说法，就是说胃对温? [全文]

冬季这样食补很伤眼

1月22日 16:49 来源：新浪健康论坛
　　一到冬季，“将食补进行到底”之势便“喧嚣而来”。饭店大打养生药膳招牌，人们在家也时常羊肉锅、老鸭汤滋补一下。然而，眼睛不适也不期而至。北京同仁医院 [全文]

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