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最给力的养胃食谱排行榜

3月1日 17:31 来源：家庭医生在线
　　摘要：如今，很多年轻人不注意养胃，饮食不当，加上工作压力等，导致胃酸过多的问题，从而引起与胃相关的疾病，所以，我们必须从饮食方面把好关，究竟胃酸过 [全文]

推荐冬季十大补气食物

3月1日 17:31 来源：家庭医生在线
　　摘要：冬天很多人都有手脚冰凉的的表现，或许是气体两虚的表现。中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。《黄 [全文]

冬季上火适当吃些凉性食物

3月1日 17:31 来源：新浪健康论坛
　　核心提示：入冬之后，天气寒冷，人们习惯喜欢食用热食来取暖健身，而把冷凉食品拒之口外。其实这里存在着一个误区，在严寒的冬天，若能适当吃些冷食，反而对 [全文]

雾霾天后用“三色”食物调理

3月1日 17:29 来源：黑龙江新闻网
　　雾霾天后到底如何调理身体？海军总医院营养科副主任陈延丽建议市民，雾霾散后，多吃“三色”食物。 　　黄色通鼻 藏在雾霾里的大颗粒物质会使以往有过敏性鼻 [全文]

冬天咳嗽吃9款食物好得快

3月1日 17:29 来源：家庭医生在线
　　摘要：冬天天气变化大，尤其是寒冷空气能引起呼吸道的黏液分泌增加，支气管纤毛运动减弱，致使咳嗽的病人明显增加。经常在冬天患上咳嗽的人，以下几款食疗可 [全文]

熬夜伤身多吃五种水果

3月1日 17:28 来源：新浪健康论坛
　　“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。 　　因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者? [全文]

每天该吃多少蛋白质

3月1日 17:21 来源：家庭医生在线
　　核心提示：营养学家早就指出，肉食品毕竟富含诸多有益健康的物质，特别是含有丰富的蛋白质，拒绝肉食是种不明智的做法。那么，一个人比较适宜的吃肉量是多少 [全文]

吃10款减肥食品永不变胖

3月1日 17:21 来源：家庭医生在线
　　核心提示：春天来了，夏天还会远吗？减肥的MM可要加紧减肥的步伐了。下面的10种减肥食品帮助全面瘦身，效果好又健康，赶紧看看吧。 　　1.红薯 有超强腹饱感 [全文]

最给力的养胃食谱排行榜

3月1日 17:01 来源：家庭医生在线
　　摘要：如今，很多年轻人不注意养胃，饮食不当，加上工作压力等，导致胃酸过多的问题，从而引起与胃相关的疾病，所以，我们必须从饮食方面把好关，究竟胃酸过 [全文]

最给力的养胃食谱排行榜

3月1日 17:00 来源：家庭医生在线
　　摘要：如今，很多年轻人不注意养胃，饮食不当，加上工作压力等，导致胃酸过多的问题，从而引起与胃相关的疾病，所以，我们必须从饮食方面把好关，究竟胃酸过 [全文]

推荐冬季十大补气食物

3月1日 17:00 来源：家庭医生在线
　　摘要：冬天很多人都有手脚冰凉的的表现，或许是气体两虚的表现。中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。《黄 [全文]

冬季上火适当吃些凉性食物

3月1日 17:00 来源：新浪健康论坛
　　核心提示：入冬之后，天气寒冷，人们习惯喜欢食用热食来取暖健身，而把冷凉食品拒之口外。其实这里存在着一个误区，在严寒的冬天，若能适当吃些冷食，反而对 [全文]

消化不好吃片醋泡姜

3月1日 11:26 来源：《生命时报》
　　核心提示：中国中医科学院主任医师路志正提醒大家，每天吃片醋泡姜便可使消化不良症状得到缓解。 　　饮食习惯的改变(如贪凉饮冷、饮食不规律)和心理压力 [全文]

锻炼后吃个西红柿恢复活力

2月27日 11:13 来源：家庭医生在线
　　核心提示：希腊的一项新研究发现，番茄能帮助人体从锻炼后的疲劳中迅速恢复过来，因此运动后吃个西红柿更好。 　　运动后如果肌肉酸痛、头昏脑涨，不妨吃一? [全文]

眼部保养食谱

2月27日 11:13 来源：家庭医生在线
　　眼睛是心灵的窗户，爱美的你一定想拥有明眸善睐。如果你的眼睛常常出现这些小问题，如浮肿、干涩，甚至是炎症，那你一定要重视眼部的保养了。今天，给大家奉 [全文]

春季多吃这些食物清肠防便秘

2月27日 11:12 来源：新浪健康论坛
　　攻毒第一招：分清热秘还是虚秘 　　白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘? [全文]

8种难吃食物最营养最养人

2月26日 17:17 来源：家庭医生在线
　　每个人的口味不同，因此在吃的方面选择就不同，但是大多数人都会对一些“难吃”的食物避而远之，那些苦涩、粗糙的食物很多人都不喜欢吃，而其实这些 　　食? [全文]

吃汤圆的讲究

2月26日 17:17 来源：家庭医生在线
　　简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食， [全文]

春季宜饮食清淡

2月26日 17:16 来源：家庭医生在线
　　春天干燥爱上火，加之脾胃失调会带来各种健康问题。一年之计在于春，要调理好身体，先要健脾胃… 　　春天万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之? [全文]

吃错番茄要人命

2月26日 17:16 来源：新华网
　　1、番茄 　　毒物：生物碱 　　有毒部位：茎和叶 　　番茄很受热捧，但确实有毒。虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。? [全文]

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