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产后气血不足、恶露不止要如何进行食补

8月21日 16:02 来源：99健康网
    产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力，若营养补充不足，会导致产妇身体机能低下、免疫抵抗力下降。很多孕妇在产后会出现乏力、盗汗、眩 [全文]

产后瘦腿要吃对东西

8月20日 11:03 来源：99健康网
    产后很多妈妈会发现自己的腿偏粗，其实，这都是由于妊娠期间体重的突然增长，子宫的膨胀，腿部极易形成静脉曲张的情况。在分娩后，腿部的静 [全文]

产后饮食6注意 新妈不必怕衰老

8月19日 11:20 来源：99健康网
    女性都是喜欢美丽的，如何能够永葆青春始终是热门的话题。有的妈妈在生育后让人感觉一下子衰老许多，而有的妈妈生育后反而越来越年轻，这是 [全文]

预防产后肥胖饮食上要注意4步骤

8月16日 11:20 来源：99健康网
    产后发胖是很多年轻妈妈共同的烦恼。时常听一些年轻妈妈说自己生孩子前是八、九十斤，生完孩子便飙升一百多斤，腿粗臀肥；有的妈妈说自己生 [全文]

常吃哪些食物可以远离产后抑郁

8月15日 11:06 来源：99健康网
    有些妈妈生了宝宝后，若家人未能给予足够的关爱，便很容易得产后抑郁的心理疾病。产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，如果锰、镁、 [全文]

8款食疗偏方助产后风湿患者

8月14日 11:31 来源：凤凰中医
    女人在生产后会有一个坐月子的期间，这期间，产妇要吃好喝好保养好，若不如此便很容易落下风湿。我们中医有“药食同源”的说法，人体从饮食 [全文]

月子产后祛风吃什么好

8月13日 10:31 来源：99健康网
    听很多老人说，月子若没有做好会留下月子病，所以，新妈妈在费尽千辛万苦生完宝宝后，应该安排好合理、健康的饮食，好好坐月子。猪血鱼片粥 [全文]

坐月子吃苹果能缓解产后疲劳

8月12日 10:41 来源：99健康网
　　苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg， [全文]

8种有效食谱助新妈妈产后下奶

8月9日 11:31 来源：99健康网
　　母乳是理想的天然食物，然而不是每个妈妈都有充沛的奶水。很多妈妈都会由于各种原因导致产后缺乳，那么产后缺乳吃什么？健康百科指出，以下8种食物有利于妈 [全文]

产后妈妈水果不能随意吃

8月8日 11:35 来源：网络
    老一辈人认为月子期间不能吃水果蔬菜。其实这是错误的看法。哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营 [全文]

夏天坐月子饮食上有哪些养生原则

8月7日 11:37 来源：99健康网
    做好月子不仅能帮助产妇及早的恢复身体，还能更好的喂养宝宝，可是，炎炎夏日，坐月子有哪些健康饮食原则呢？ 　　1、适当饮用红糖水，补铁 [全文]

产后妈妈利水消肿的养颜美容食谱

8月6日 10:59 来源：123怀孕网
    产后坐月子是为了调养恢复身体，这时期如何健康饮食显得特别重要。许多产后妈妈都发现自己有“虚胖”的现象，身上囤积的似乎不是脂肪，而是 [全文]

三类体弱产妇该如何食补

8月5日 15:17 来源：太平洋亲子网
    每位新妈妈在坐月子的时候，其实也不知该如何通过健康饮食来调养身体，总是从老人家嘴里得知坐月子要吃鸡、喝红枣桂圆汤等等，忽略了每位产 [全文]

产后虚弱调理5食谱帮靓妈们恢复健康

8月2日 9:50 来源：太平洋亲子网
　　妈妈们在生产的时候，失血过多、营养流失严重，下面根据产后妈妈们的身体特点，制定了5道产后虚弱调理的健康饮食食谱，帮助靓妈们补充营养，更快的恢复身体 [全文]

哪6种食物有利于孕妇产后恢复

8月1日 11:28 来源：太平洋亲子网
    一日三餐是每个人必不可少的，特别是孕妇在产后的饮食更是不能忽视的。分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。那么 [全文]

产后妈妈吃什么食物补血

7月31日 10:12 来源：太平洋亲子网
    新妈妈产后失血较多，还有一些贫血的女性也需要补血，其实除了药物补血外，合理、健康饮食食疗也是不可忽视的，下面就来看看有哪些补血方式 [全文]

哺乳期妈妈如何合理安排膳食

7月30日 9:57 来源：网络
　　哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。那哺乳期妈妈该如何安排健康饮食搭配呢？     每日一公斤 [全文]

增加奶水分泌的食物有哪些

7月29日 10:27 来源：99健康网
    现在医院都提倡母乳喂养，可是妈妈们奶水不够怎么办？奶水不够的妈妈们该如何健康饮食呢？哺乳期可以按以下食谱，既有利于乳汁分泌，又能让 [全文]

产后妈妈吃什么才能提高母乳营养质量

7月26日 10:41 来源：99健康网
    母乳是婴儿最理想的天然食品，是任何食物都无法比拟的。妈妈产后，既要给宝宝提供足够的营养，同时还要调理自己的身体，那么，产后哺乳期妈 [全文]

如何用饮食调理产后血晕

7月25日 11:37 来源：39健康网
　　在古代，女子生子堪称过鬼门关。在古时医学没有现在这么发达，若女性未能自然顺产，很容易因为难产而殒命。那么，对于产后血晕，中医医学认为，导致血晕的原 [全文]

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