高考倒计时10天听听过来人“学霸”们的经验

来源:南安商报 2014-05-29 15:04 /

王怡平：保持做题手感失眠别紧张
临时大补并不明智

【过来人档案】

王怡平高考总分654分，南安市2013年高考理科原始分第四名，南安一中2013届毕业生；现就读于北京大学口腔医学专业。

　　调整状态主要包括身体状态和心理状态。

　　身体状态方面，由于高温，一是防中暑，二是防感冒。有条件的话，可以泡点菊花茶或者蜂蜜水，吃点西瓜等水果，少吃零食，开空调的同学注意盖被子，不要着凉了。饮食方面，自然是提倡清淡饮食，平时吃什么就吃什么，临时大补并不明智。

　　心理状态方面，主要是“不惊”。出现失眠、牙疼、头疼、耳鸣、掉头发等奇奇怪怪的问题都是正常的，不必太在意，这并不会影响考试发挥。记得临近高考时，我胃病犯得最严重，牙也肿了，但考试一结束就全好了。

　　作息方面，与平时一贯，照常午睡。夜间作息时间比平时稍微早一点，比如我平时晚上十二点半睡觉，临考时就提前了半个小时，熬夜复习并不明智。

　　文具方面，也不必特意准备全新的，平时考试用得习惯的就继续用，尤其是2B笔。可以带些幸运物，比如我就带了一直坚信会给自己带来好运的多功能尺，其实就是给自己多一分安心。文具方面，要清点好不要遗漏。

　　总之，一切以习惯为主，不要改变太多，高考也只是一场考试，身经百考的你们是没有问题的！

适当做题保持手感

　　回想一年来的三轮复习，滚来滚去，千榨百碾，还会有什么地方你们没复习到？所以，只需要把自己做的错题本、错点本、素材本等笔记，配以老师整理的提纲复习就可以了，要有余力再去复习练习册、练习卷。不求把所有的东西再翻一遍，但是遇到不懂的知识点还是要弄清楚，切勿再钻牛角尖重做难题。

　　去年这个时候，我也只是把笔记和摘抄的错点、错题复习一遍而已。当然还是有不少地方没来得及看，也就“坚信不会考到”。

　　我建议按考卷的分布顺序来复习，比如语文可以按照默写、古文、诗歌、名著、经典、阅读、语用、作文的顺序。当然，语用博大精深，我没来得及复习，作文素材也没来得及复习完，结果还是使用了常用的素材。英语也是按着听力、单选（语法、词组）、完型、阅读、填词（单词）、作文（句型、卷面）的顺序来复习。

　　总之，这段时间的复习，主要是稳当，求质不求量。

　　保持手感很重要，切莫因为急着复习忘了做题，但也不要做到一发不可收拾。保持手感主要是对做题节奏的控制，保持适当的紧张感和熟练度。我一般选择在早上9:00-11:30、下午3:00-5:00做题，和高考时间契合。

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