立冬到了,我们闽南有句老话叫“立冬补冬,补嘴空”。但是补冬,可千万别补错了方向,很多人觉得进补就是要吃最热、最补的东西,其实现在这个观念得改一改了。立冬进补不是大补特补,而是要根据个人体质“温补”“平补”。(闽南网记者 尤燕姿 洪泓塬)
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