吃出实惠吃出健康肉丸子炖山药

来源:新浪博客 2012-02-07 15:51 /

　　肉丸子的做法：

　　材料：猪肉、葱、姜、鸡蛋、淀粉、五香粉、馒头、盐、花生油。

　　步骤：

　　1、猪肉剁细。

　　2、肉馅里加葱、姜末，打入一个鸡蛋。

　　3、馒头去皮，温开水浸泡一会。

　　4、馒头放入肉馅中剁细，加盐、花生油、五香粉同其他材料一起混合剁匀。

　　5、锅内放油烧热，用手将肉馅团成肉丸，炸制表皮呈金黄色、定型。

　　6、肉丸子可做的大一些，炸好后入锅蒸熟，放入冰箱冷冻，食用时取出即可。

　　肉丸子炖山药的做法：

　　材料：山药、肉丸子、松峨、粉皮、葱、姜、八角、香菜、盐、酱油、味精、醋、油。

　　步骤：

　　1、葱、姜切片，香菜切段，肉丸子对半切开，山药去皮切块。

　　2、松峨温水浸泡，洗净，粉皮温水泡软。

　　3、锅内加少许油烧热，放入葱姜、八角，炒香。

　　4、加入山药块。

　　5、加盐翻炒。

　　6、倒入少许酱油调味。

　　7、锅内加水，没过食材。

　　8、大火煮开转中火再炖10分钟左右后，放入肉丸子。

　　9、加入松峨。

　　10、粉皮晚放。

　　11、山药熟透，关小火，稍焖一会。

　　12、出锅时加入香菜、味精，吃的时候依个人口味加醋，味道更佳。

责任编辑：hdwmn_ctt

相关阅读:: 2017年前往日本京都的外国游客人数达353万人2018-07-05

小暑是什么意思含义小暑是入伏吗今年几月几日进入伏天气候2018-07-06

2018国际接吻日是几月几日哪一天吻额头等不同接吻方式的含义2018-07-06

德化牛母岐层林尽染五彩斑斓

猜你喜欢:: 2021年大雪时间是什么时候几月几日哪一天大雪节气的三候是什么2021-12-07

「网络中国节?七夕」今年七夕为何“来得有点晚”2023-08-22

广西推“村BA”等全民健身活动运动添年味2023-02-01

频道推荐: 英国风俗禁忌有哪些？英国传统节日及习俗盘2018-04-08

福建文旅生活指南（风华录?6月篇）

惊蛰时节怎么养生？这样“捂、吃、按、动”

2025年2月3日立春具体时间今天几点几分打

新闻推荐: @所有人多项民生礼包加速落地快来查收三峡大坝变形？专家：又有人在恶意炒作北京新一波疫情为什么没出现死亡病例？戴口罩、一米线疫情改变了哪些习惯？呼伦贝尔现幻日奇观彩虹光带环绕太阳

精彩视频: 【视频】现场直击！高考首日篮球比分直播：学子奔赴考场

 世遗少年说｜江俞羲：千年梨园戏童声传新韵（视频）

篮球比分直播：晋江：特色民俗迎端午水上掠鸭趣味多（视频）

篮球比分直播：石狮：海上泼水节再续两岸情（视频）

专题推荐: 关注泉城养老服务打造幸福老年生活

闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服

新征程，再出发——聚焦2021年全国两会
 2020福建高考招录

48小时点击排行榜: 国家级非遗“刀郎麦西热甫”是一种什么？全省河湖长制林长制工作会议召开福建首个茶园生态系统碳汇计量监测团体标 1号台风路径路径实时发布系统台风蝴蝶最女生高考完独自挑一扁担行李回家网友： “丝路海运”电商快线集装箱吞吐量突破10 今天（6月11日）油价调整最新消息：昨日汀江水暖绿新岸 ——解码“客家首府”长

球探体育比分_篮球比分直播-投注官网