宁德本周多午后雷阵雨 最高气温仍然“37℃+”
本周宁德市多午后雷阵雨
最高气温仍然“37℃+”
别高兴得太早!夏天还很漫长，凉爽只是短暂的。
根据市气象台预测，本周宁德市气温持续较高，27～29日东部最高气温可达35～37℃，局部38℃，午后多阵雨或雷阵雨，须注意防范短时强降水、强雷电、局地雷暴大风等强对流天气可能造成的危害。
6月30日以后，最高气温稍有降低，但也都在35℃左右，市民们仍应做好防暑降温工作，特别是在户外或者高温条件下作业人员应当采取必要的防护措施。
今年的夏天看来不太好过，气象专家提醒，持续的高温天气下，市民们要多喝水、适当的补充盐分;外出采取防晒措施、防止皮肤晒伤;避免过度劳累，保证充足睡眠;室内外温差较大，空调不要直接对着头部吹，容易引起夏季感冒;大汗淋漓时不能马上冲凉水澡，应等待汗水干后再洗。
此外，如果出现头晕、意识不清、恶心、胸闷的症状时，应立即休息、喝凉水降温，若怀疑是严重中暑的情况、应立即送往医院治疗。(记者 林珺)
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