健康饮食小常识_春夏秋冬四季健康饮食-闽南网_球探体育比分

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夏季吃西瓜有三个习惯要不得

7月12日 16:51 来源：新浪健康论坛

　　炎热夏日，西瓜是人们喜爱的水果之一，但西瓜也不是任何时候都可以吃，不是吃得越多越解渴，也不是人人都适宜吃西瓜。有三种情况下吃西瓜是要不得的。西瓜? [全文]

调整饮食有效除体臭

7月12日 8:35 来源：新浪健康博客

　　这些天高达30多度的气温常令人汗流浃背，最为尴尬的莫过于随汗水而来的汗臭。出汗很正常，但一些人汗腺过于旺盛，汗量多，而胳肢窝又是隐蔽、毛发较多的地方 [全文]

男性ED呈年轻化吃"腰子"非"硬"道理

7月6日 18:47 来源：新华网健康

男性ED呈现年轻化趋势　　40出头的成先生，身形健硕，气质儒雅，在一家知名IT外企担任技术部门高管，工作上备受器重，生活中夫妻感情琴瑟相和，10岁的女儿乖巧 [全文]

女性经常脚肿怎么办改善饮食很重要

7月6日 18:36 来源：家庭保健报

　　核心提示：众多办公室的女性一到午后，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。这是办公室一族，特别是女性常见问题。但不要忽悠置之。 [全文]

女性减肥误区:节食挑食最伤免疫系统

7月5日 18:10 来源：健康时报

　　核心提示：很多女性朋友热衷于节食减肥，殊不知，节食、挑食最伤女性免疫系统。　　女性免疫力强，反而导致“自家人打自家人”的自身免疫现象，从而使得女? [全文]

三款芹菜减肥餐帮你快速抹平小肚腩

7月4日 20:15 来源：新浪

　　核心提示：芹菜是一种伞形科植物，有水生和旱生两种。由于富含纤维质，所以被称为“高纤维食物”。芹菜的纤维质进入肠道后会生成一种木质素，这是一种抗氧化 [全文]

破除七个误区建立健康饮食新"钙"念

7月4日 20:14 来源：新华网

　　核心提示：喝牛奶易拉肚子的人，只能对牛奶敬而远之？鲜奶比保久乳、奶粉营养？这些误区你都有吗？　　有调查显示，高达71％的成人很少警觉、甚至不关心骨 [全文]

生食板栗可补肾脾胃不好别超过五枚

7月4日 20:13 来源：羊城晚报

　　核心提示：中老年人若养成每日早晚各吃风干的生板栗5-10枚的习惯，就可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿痛的目的。　　栗子性甘糯爽口、营养丰富，被称为? [全文]

宝宝厌食家长咋应对

7月4日 9:29 来源：新浪健康论坛

　　夏季天气炎热，人们时常会没有什么食欲，大人如此，小孩也是一样的，父母总是当心小孩吃的不够，一到吃饭时间就要跟孩子斗智斗勇。小宝宝为什么会厌食呢？该 [全文]

几款食谱让你巧度夏

7月4日 9:22 来源：新浪健康论坛

　　炎炎夏日，很多人的食欲大减，还会出现中暑症状，给健康带来了威胁，那么怎么样可以缓解这样的情况呢？爱美网小编给大家推荐一些清热解暑、健胃消食的夏季养 [全文]

婴儿湿疹应该要怎么安排饮食要清淡

7月3日 18:11 来源：新浪健康论坛

　　婴儿湿疹的饮食要怎么安排呢？婴儿湿疹是一种婴儿中比较多发的疾病，本病发生之后要趁早诊察，也要趁早治疗。婴儿患病后如果家长没有做好看护的话，那么很轻 [全文]

警惕:九种给自己"下毒"的吃法要注意

7月3日 17:53 来源：家庭医生在线

人们每天的饮食，只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡，以及食物本身的安全性。有9种日常食物，如果被错误的吃进肚子，那么等同于给自己下毒。中医养生专 [全文]

西瓜不是人人都可以吃七种时候慎吃

7月3日 17:44 来源：家庭医生在线

　　常规动作：夏天回到家，直接冲到冰箱前，拿出冰西瓜，用勺子挖着大口大口的吃，舒服，真舒服！这是错误的！听听道理：　　一、西瓜本来就是生冷性寒的食 [全文]

夏季如何健康吃宵夜

7月3日 11:43 来源：家庭医生在线综合

　　“夏季是消化道疾病的高发季，这和人们饮食不合理、不注意饮食卫生等有着很大的关系”，医生表示，很多市民在夏季吃夜宵时喜欢边喝冰啤酒边吃烤串儿，“这样 [全文]

饮食谨记:四种食物不宜连同猪肉食用

7月2日 15:36 来源：新浪健康论坛

　　猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。猪 [全文]

"颜色食物"怎么吃?教你如何吃出健康

7月2日 15:31 来源：新浪健康论坛

　　不同的人营养进补方案是不同的，不同的人需要的“健康颜色”也是不一样的，下面就来看看你最需进补什么颜色的食物吧。红色食品——抗病毒缓解感冒功效　 [全文]

全麦食品需健康食用两岁宝宝可接触

7月2日 15:20 来源：新浪健康论坛

　　“吃全麦更健康”。可是并不是所有人群都适合食用。营养专家指出，全麦食品及粗粮不利于孩子的营养吸收，因而应该少吃。全麦食品也需健康食用　　白面包 [全文]

误区:吃木瓜其实并没有丰胸的功效

6月29日 16:58 来源：新浪健康论坛

　　在生活中一直流传着这么个说法——“木瓜能丰胸”，得到了众多女同胞热捧。而营养专家蒙教授指出：这是一种误区，木瓜其实是没有丰胸功效的。　　蒙教授说? [全文]

教你如何在夏日健康苗条的吃冰淇淋

6月29日 16:56 来源：新浪健康论坛

　　夏天里，很多人都喜欢吃冰品、喝冰饮来消暑，但专家指出，吃冰并不能防暑降温，温凉水更能解渴消暑。下面小编就来带大家打破3大夏季饮食误区，教你怎样正确 [全文]

过量的食用六种食物会容易让你变丑

6月29日 16:54 来源：新浪健康论坛

1.蛋糕必然要长胖　　食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。　　而食物配搭法 [全文]

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