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女性减肥误区:节食挑食最伤免疫系统

来源:健康时报 2012-07-05 18:10 / 海峡都市报电子版

  核心提示:很多女性朋友热衷于节食减肥,殊不知,节食、挑食最伤女性免疫系统。

  女性免疫力强,反而导致“自家人打自家人”的自身免疫现象,从而使得女性容易罹患自身免疫性疾病,如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、甲状腺疾病,以及现在越来越得到重视的自身免疫性肝炎等等。

  对女性免疫系统破坏最大的,是不良的饮食习惯,有的女性习惯长年节食、挑食,这些都会引起摄入能量太低,以及维生素和微量元素缺乏,不能为身体提供所需要的营养,细胞功能将会受损,并累及免疫系统。

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