健康饮食小常识_春夏秋冬四季健康饮食-闽南网_球探体育比分

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六种食物让大家吃得健康远离电脑辐射

8月28日 16:18 来源：新浪健康论坛

　　电脑对上班族来说已经成了工作中必不可少的一部分，甚至是“好朋友”的关系。上班族平均每天长时间对着电脑，不仅对眼睛造成一定的伤害，导致视力下降，而且 [全文]

做菜又想味道鲜美如何做出健康味精

8月27日 11:53 来源：美食杰

　　核心提示：都说味精吃了不好？但做菜又想味道鲜美？下面教大家用蘑菇自己做鲜美的味精。　　1.新鲜的蘑菇买来后冲洗干净　　2.把蘑菇切片后放入铺有锡纸的 [全文]

女性秋季养生处暑后防秋燥少食辛辣

8月27日 11:51 来源：爱美网

　　核心提示：民间有“春捂秋冻，不生杂病”之说，意思是入秋后天气会渐渐转凉，气候有所下降，要健康养生，就应该根据冷暖增减衣服。小编提醒大家，处暑过后可 [全文]

想吃零食又要减肥?教你如何轻松应对

8月27日 11:49 来源：39健康网

　　核心提示：有些MM想减肥，可是很喜欢吃零食，怎么办？其实，吃零食并不一定会长胖。下面，小编教你巧吃5种减肥零食不长胖，赶快看看吧。 1.微波炉薯片　　? [全文]

排毒保健品不能多吃损肠道得不偿失

8月24日 8:28 来源：扬子晚报

　　核心提示：排毒润肠已经成为近年来的一个时尚话题，但是排毒保健品吃多了其实会对肠道有损伤，最明显的就是肠道会变黑，因此，通过其他方式排毒润肠也是可以 [全文]

饮食不当会诱发食管癌教你如何预防

8月23日 17:36 来源：39健康网

　　核心提示：食管癌是老年人常见的癌症，但千万不要以为预防食管癌是老年人的事，因为癌症的潜伏期长达10～20年。所以,任何年龄段都要重视。目前已证实食管癌 [全文]

处暑过后应该要滋补什么食物最养人

8月23日 17:27 来源：中国食品科技网

　　核心提示：秋季吃什么最养人：秋梨、百合、莲子、银耳、苹果、山药、西洋参。　　秋季是个需要滋补的季节，处于冬夏之间，要养好身体，来迎接寒冬。秋梨 [全文]

吃海鲜必须知道的八大禁忌

8月23日 17:01 来源：新浪健康综合

　　眼下正是海鲜类食品大量上市的季节，在人们一饱口福的时候，你对海鲜的知识了解多少呢海鲜有多少营养　　(1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质，含量可高达15 [全文]

初秋多吃"万能药"萝卜越辣就越防癌

8月22日 16:33 来源：39健康网

　　核心提示：萝卜中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，一般情况下，嫩萝卜的辣味成分会比老萝卜更多。　　时令至初秋，因天气变化而感? [全文]

盐应该如何吃才科学

8月22日 9:49 来源：解放日报

　　通常人体组织中的水分含盐的浓度为0.9%，即100毫升水中含0.9克盐，这种浓度的盐水在医学上称为生理盐水，医院里给病人注射的多是此种盐水。但我们吃的菜，喝 [全文]

报告分析:牛奶等六种食物最容易掺假

8月21日 16:43 来源：生命时报

　　核心提示：6种最常见的掺假食物：橄榄油、牛奶、蜂蜜、咖啡、橙汁、苹果汁。　　美国《预防》杂志最新载文指出，《食品科学杂志》刊登了密歇根州立大学的? [全文]

经期食谱教你如何打造最深"事业线"

8月21日 16:24 来源：太平洋女性网

　　核心提示：如何利用经期丰胸？丰胸不是我们想象的那么难。只要善于利用女人经期这段特殊时间，配合能够调节荷尔蒙变化的食物，就可以快速顺利达到丰胸效果。 [全文]

日本营养师支招让快餐变成健康饮食

8月20日 10:34 来源：Record Japan

　　核心提示：只需要补充不足的营养就可以预防饮食失衡造成的疾病，可以把一些快餐变健康饮食：常吃牛肉盖饭的人可以多吃点红生姜。　　如今，很多上班族都已? [全文]

啥酒菜可减少肝损伤

8月20日 9:20 来源：新浪健康论坛

　　热热闹闹的宴席，酒是必不可少的。如果挑对了下酒菜，不仅可以饱口福，还能尽量减少酒精对人体的伤害。　　首先，做菜时宜放些糖和醋。都知道喝酒伤肝，糖 [全文]

养生四大误区需谨慎食疗并非人人都适宜

8月17日 17:40 来源：新浪健康论坛

　　当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但是 [全文]

吃东西连皮带籽专家称刻意追求其实没必要

8月17日 17:39 来源：扬子晚报

　　“全食族”流行“吃葡萄不吐葡萄皮” 　　专家说想“食用完整食物获取全部营养”，需过营养吸收和食品安全两道关　　“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是顺口溜? [全文]

食疗食补:紫薯抗过敏山药健脾胃

8月17日 17:37 来源：新浪健康论坛

　　南京市中西医结合医院紫金馆治未病中心食疗专家徐大成副主任中医师建议，在三伏时期不妨多吃“三薯”来养生。　　吃马铃薯——预防情绪中暑。马铃薯含有维? [全文]

八款美食让您的眼睛更明亮

8月17日 17:36 来源：新浪健康论坛

　　核桃枣杞鸡蛋羹　　核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙 [全文]

乳房最爱最怕啥食物怎样好好呵护它

8月17日 16:40 来源：生命时报

　　核心提示：乳房“最爱”和“最怕”的食物是哪些？下面来看看清楚。　　“意大利健康”杂志近日刊文指出，九成女性患有乳腺疾病是由于激素水平紊乱，刺激乳? [全文]

吃榴莲喝酒会致死吗

8月17日 9:22 来源：中国新闻网

吃榴莲喝酒可能致死　　日前，一则关于“吃榴莲喝酒恐致死”的信息在网上引起热议，一些爱吃榴莲的网友尤其担忧。昨日，武汉医院专家提醒，这种说法确实有科学? [全文]

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