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糖尿病人吃什么水果好

3月7日 17:51 来源：家庭医生在线
　　糖尿病人吃什么水果好？在病情控制满意的情况下，吃些水果对糖尿病人有好处。但也要尽量选择低升糖指数的水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西 [全文]

9种食物吃死都不会胖

3月7日 17:47 来源：新浪健康论坛
　　1、吃死都不胖的食物：魔芋 　　不少人误会蒟蒻即是果冻，其实蒟蒻(又称魔芋)，是一种草本植物，其根茎经去皮、烘干磨成粉后，再加工即可制成蒟蒻食品，包括 [全文]

六饮食全无营养价值

3月7日 17:46 来源：新浪健康论坛
　　现实生活中很多人都很喜欢吃方便面，喝超市里瓶装的果汁，因为他们都有一个共同点，那就是不管是吃的还是喝的都很方便。可是在你吃的时候你有想过他的营养价 [全文]

十大减肥食物热量排行榜

3月5日 17:47 来源：新浪健康论坛
　　减肥期间不知道吃什么，不知道哪些食物热量低，那么就来看看小编为大家统计的减肥食物热量排行榜吧，挑选中日常饮食中常见的10大蔬菜，按照热量从低到高的顺 [全文]

春季最佳的减肥食物

3月5日 10:36 来源：中国日报网
　　1、经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 [全文]

盘点春季应吃10大豆类

3月4日 17:06 来源：家庭医生在线
　　摘要：民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。你知道豆类的营养价值吗？春季该吃哪些豆呢？ [全文]

盘点吃蔬菜9个误区

3月4日 17:04 来源：新浪健康论坛
　　摘要：蔬菜是我们滋补身体圣品，不过日常生活中，许多人吃蔬菜的方式都是错误，比如吃久存蔬菜、生吃蔬菜等。下面小编盘点了9大吃蔬菜误区，赶快看看你都错 [全文]

揭穿健康饮食12个谎言

3月4日 17:02 来源：中国日报网
　　摘要：很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗 那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，真相是什么 [全文]

羊肉怎么吃营养

3月1日 17:34 来源：新浪健康论坛
　　导读：羊肉性热、味甘，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等，是适宜于秋冬季进补及补阳的佳品。中医医学认为，它能助元 [全文]

四种食物帮你解决手脚冰凉

3月1日 17:32 来源：家庭医生在线
　　摘要：据统计，中国女人有近80%以上都有或轻或重的贫血现象，这个女人们平时饮食结构有很大的关系。手脚冰凉怎么调理，以下四种食物可谓是食物中的“暖宝宝 [全文]

最给力的养胃食谱排行榜

3月1日 17:31 来源：家庭医生在线
　　摘要：如今，很多年轻人不注意养胃，饮食不当，加上工作压力等，导致胃酸过多的问题，从而引起与胃相关的疾病，所以，我们必须从饮食方面把好关，究竟胃酸过 [全文]

推荐冬季十大补气食物

3月1日 17:31 来源：家庭医生在线
　　摘要：冬天很多人都有手脚冰凉的的表现，或许是气体两虚的表现。中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。《黄 [全文]

冬季上火适当吃些凉性食物

3月1日 17:31 来源：新浪健康论坛
　　核心提示：入冬之后，天气寒冷，人们习惯喜欢食用热食来取暖健身，而把冷凉食品拒之口外。其实这里存在着一个误区，在严寒的冬天，若能适当吃些冷食，反而对 [全文]

雾霾天后用“三色”食物调理

3月1日 17:29 来源：黑龙江新闻网
　　雾霾天后到底如何调理身体？海军总医院营养科副主任陈延丽建议市民，雾霾散后，多吃“三色”食物。 　　黄色通鼻 藏在雾霾里的大颗粒物质会使以往有过敏性鼻 [全文]

冬天咳嗽吃9款食物好得快

3月1日 17:29 来源：家庭医生在线
　　摘要：冬天天气变化大，尤其是寒冷空气能引起呼吸道的黏液分泌增加，支气管纤毛运动减弱，致使咳嗽的病人明显增加。经常在冬天患上咳嗽的人，以下几款食疗可 [全文]

熬夜伤身多吃五种水果

3月1日 17:28 来源：新浪健康论坛
　　“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。 　　因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者? [全文]

每天该吃多少蛋白质

3月1日 17:21 来源：家庭医生在线
　　核心提示：营养学家早就指出，肉食品毕竟富含诸多有益健康的物质，特别是含有丰富的蛋白质，拒绝肉食是种不明智的做法。那么，一个人比较适宜的吃肉量是多少 [全文]

吃10款减肥食品永不变胖

3月1日 17:21 来源：家庭医生在线
　　核心提示：春天来了，夏天还会远吗？减肥的MM可要加紧减肥的步伐了。下面的10种减肥食品帮助全面瘦身，效果好又健康，赶紧看看吧。 　　1.红薯 有超强腹饱感 [全文]

最给力的养胃食谱排行榜

3月1日 17:01 来源：家庭医生在线
　　摘要：如今，很多年轻人不注意养胃，饮食不当，加上工作压力等，导致胃酸过多的问题，从而引起与胃相关的疾病，所以，我们必须从饮食方面把好关，究竟胃酸过 [全文]

最给力的养胃食谱排行榜

3月1日 17:00 来源：家庭医生在线
　　摘要：如今，很多年轻人不注意养胃，饮食不当，加上工作压力等，导致胃酸过多的问题，从而引起与胃相关的疾病，所以，我们必须从饮食方面把好关，究竟胃酸过 [全文]

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