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自制松酥香软的美味蜂蜜核桃挞

1月31日 15:43 来源：新浪博客
　　挞皮材料：无盐黄油50克、细砂糖20克、盐1/4勺、全蛋15克、低筋粉100克。 　　內馅材料：核桃仁160克、细砂糖25克、蜂蜜50克、牛奶60克、无盐黄油10克、全 [全文]

养生菠菜

1月30日 16:59 来源：美食天下
　　小时候很挑食，有诸多不喜欢的蔬菜，菠菜是我所喜欢的为数不多的绿叶菜里我最爱吃的一种。现在想想有很大一部分原因是因为《大力水手》那部动画片，可见小? [全文]

雪梨菊花茶：节后润燥化痰清热解火的饮品

1月30日 16:29 来源：腾讯大闽网
　　材料：雪梨、菊花、冰糖各适量 　　做法： 　　1.雪梨洗干净，去芯连皮切成小块；菊花洗干净备用； 　　2.锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后， [全文]

厦门镇帮路鑫丽酸笋面：汤头鲜美酸得过瘾

1月30日 16:27 来源：腾讯大闽网
　　镇帮路鑫丽酸笋面，汤头非常鲜美酸得过瘾。类似砂锅那样，选几个料，再选面类或粉丝，推荐泡面，加三样料10元。 [全文]

节后吃吃这些刮油食物

1月30日 15:12 来源：扬子晚报
青衣素心 　　这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态，假期吃得多半油腻，这些天最需要的自然是一些清肠的食物。 　　市场上蔬菜价格还高，不如吃点早已经 [全文]

冬季养生指南：警惕厨房三大危险食物

1月29日 16:03 来源：美食天下
　　煮熟的米饭和番茄汁，哪个更容易坏？最新调查发现，只有两成家长知道米饭比番茄汁危险，家长们对可能存在危险的食品明显认识不足。 　　针对中国人的饮食习? [全文]

秋冬容易长膘 冬季减肥吃木瓜有奇效

1月29日 15:59 来源：美食天下
　　冬季我们最大的烦恼就是听：我最近食欲太好，又胖了！怎么办？该怎么办呢？能不能在享受美食的同时，找到适合的减肥办法呢？其实关键是你的饮食，你要选对适 [全文]

清凉猪皮冻

1月29日 15:50 来源：美食天下
　　每到冬季，总是爱做点肉冻吃吃。猪蹄冻、猪皮冻、鸡肉白菜冻、鱼冻... ...做好的肉冻放在盆里，摆在窗台上，啥时候想吃了就用刀切一点，用蒜泥、陈醋、香油 [全文]

吃肉也可以减肥——山药焖鸭

1月29日 15:44 来源：美食天下
　　世间女子大多懒惰，整日除了幻想爱情，还幻想着不劳而获，吃出美好身材来。 　　有恒心去健身的毕竟是少数，冬练三九夏练三伏，稍一松懈就功亏一篑。 　? [全文]

篮球比分直播：过后哪些食物没必要一直放冰箱里？

1月29日 11:49 来源：万维家电网
　　篮球比分直播：已经渐渐远去，家中的食物却没有完全被吃掉，那么存在冰箱内就再正常不过了。其实，并不是每一种食品都该放入冰箱的。有些食品在冰箱中，反而会缩短保质 [全文]

节后如何调理肠胃 6款蔬果汁养肠胃

1月29日 11:46 来源：爱美网
　　肝脏是人体内最大的消化腺。也是体内新陈代谢的中心站。 　　据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上。 　　肝脏的主要功能是进行糖的分解、贮存糖原；? [全文]

节日后如何平衡“过剩”营养

1月29日 11:44 来源：新浪中医
　　篮球比分直播：期间，面对色香味俱全的菜肴，人们常常会吃得比平常多的食物，肠胃在经历超负荷运转之后也要有一个休息的过程。那么，节日后，如何平衡过剩营养呢？先从 [全文]

七要点煲出健康美味好汤

1月19日 15:16 来源：中华美食网
　　无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭，热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的。一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。想要喝汤喝出健康 [全文]

怎么吃火锅最健康预防致癌物

1月19日 15:13 来源：中华美食网
　　天气越来越冷了，涮羊肉成了很多人的最爱。没错，涮羊肉不仅味道鲜美，而且有暖身功效。问题是，为什么它没有被列入健康食品的推荐名单当中呢？怎么吃才能? [全文]

招财进宝--招财肘子

1月19日 15:00 来源：美食天下
　　猪手，肘子等，在年菜里占据了很重要的位置。粤菜里的发财就手，横财就手，招财进宝等，都是用猪蹄或肘子还有发菜来做，所以每到篮球比分直播：，这玩意就提价，买一? [全文]

普通食材打造精致宴客菜 祈福喜虾

1月19日 14:36 来源：新浪博客
　　作者：薄灰 　　材料：虾6条、猪肉末150克、上海青6棵、鹌鹑蛋6个、火腿末1大匙、香菜末少许、小碗(我用的蛋挞模，或根据现有工具选择) 　　调料：姜末、? [全文]

篮球比分直播：健康饮食 过3关守8则避误区

1月19日 14:32 来源：新浪网
　　新春佳节将来临，在我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过篮球比分直播：时，千万别忘记防病保健、合理饮食、规律起居，健健康康过篮球比分直播：！ 篮球比分直播：大吃大喝要过三道健康关 　　第一关 [全文]

春运族吃什么安全营养两不误？

1月18日 17:27 来源：中国经济网
　　春运已经进入高峰，学生流与农民工、商务、探亲流相互交织，客流迅猛增长。而饮食难规律，是回家过年乘坐长途火车一个不可回避的问题。在拥挤、燥热的春运火 [全文]

福建大宴上的“肉包肉” 太平肉燕

1月18日 17:24 来源：新浪博客
　　作者：舞之灵 　　材料：肉燕皮、五花肉糜、荸荠、香葱、花椒水(取适量的花椒用开水浸泡片刻，去渣留水即可) 　　做法： 　　1、荸荠用刀拍松再剁碎，香 [全文]

鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥

1月18日 16:15 来源：中华美食网
　　秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不 [全文]

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