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放醋的菜不能放味精 味精的五个禁忌

9月8日 17:12 来源：凤凰网
 　　鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还 [全文]

速成烹饪食谱 低盐低脂也美味

9月8日 9:58 来源：爱美网
 　　低盐低脂，在人们的印象当中总觉得不够味，所以烹饪的时候都喜欢大把撒盐，大把用油。不过这样的菜对健康不利。小编今天推荐七款烹饪食谱，它们不仅容 [全文]

买鱼要买多大的才鲜嫩又健康

9月8日 9:55 来源：爱美网
　　鱼怎么挑有学问吗？当然咯！买鱼最直观的就是看大小。经常买鱼的人就知道，大鱼虽然少骨头，但是肉不够鲜，小鱼肉是鲜，不过骨头太多。怎样做到一个平衡呢？ [全文]

烤鱼怎么烤才有营养价值

9月8日 9:54 来源：千龙网健康
　　人们总喜欢晚上吃烤鱼作为宵夜，可是大家有没有想过要怎么烤鱼才更加有营养呢？怎么吃烤鱼对身体更有益呢？ 　　实验目的：鱼的营养丰富，滋味鲜美，很受 [全文]

吃肉不加蒜营养减一半

9月8日 9:49 来源：千龙网健康
　　肉加大蒜，是人们公认的科学的食物鸳鸯配。用肉烹制出的各种菜肴味道鲜美、营养丰富，尤其是红烧肉、酱牛肉等，更是风味独特。 　　如果在吃这些美味佳? [全文]

百合、银耳秋季润燥好搭档

9月8日 9:47 来源：海峡都市报闽南版
　　在四季中，秋季最大的特点就是“燥”字。即便中秋临近，天气酷热依旧，大部分人已经明显感到“秋燥”所引起的各种身体不适。 巧妙调理 抵御“秋燥” 　　? [全文]

7种情况下豆浆千万不能喝

9月8日 9:45 来源：海峡都市报闽南版
　　一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者 [全文]

七成白领忽视午餐营养 建议多人拼餐

9月8日 9:40 来源：海峡都市报闽南版
　　“素椒面三两，8元”、“寿司1盒，12元”。近日，网友们乐此不疲地在微博上晒着自己的午餐，成本从几元到几十元不等。不过，据某网站的调查显示，我国仅有28 [全文]

霞美饭店新开张有新“故事”

9月8日 0:31 来源：海峡都市报闽南版
　　海都网—海峡都市报讯　经过精心的修缮，霞美饭店开张在即备受期待。笔者走访看到，餐厅老板忙着部署格局，工人们忙着整理店面。老霞美饭店渐露新容，隐约便 [全文]

豪利来海悦：时尚奢华的平价养生餐厅

9月8日 0:17 来源：海峡都市报闽南版
　　海都网—海峡都市报讯　豪利来餐饮倾力打造，海悦养生既有着时尚奢华的用餐环境，又有着平民消费的实惠价格，海悦秉承“时尚奢华 物超所值  顾客至上” [全文]

高端白酒　又涨价了

9月8日 0:11 来源：海峡都市报闽南版
　　海都网—海峡都市报讯　借中秋、国庆双节来临之际，高端酒也将迎来旺销季。记者近日走访发现，篮球比分直播：市场上高端白酒“涨”声不断，标价1099元的53度飞天茅台 [全文]

中秋食乐汇

9月8日 0:07 来源：海峡都市报闽南版
 　　海都网—海峡都市报讯　中秋作为中国传统节日已延续千年，是一个洋溢着浓浓情意的节日。中秋佳节里，除了月圆、饼圆，人团圆更重要。当窗外月似银盘当 [全文]

喜欢吃海带一定要知道的事

9月7日 16:29 来源：海峡都市报闽南版
　　海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5%，最多可达7～10%。海带里的碘，人体能直接吸收。不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用。一些人认为它和 [全文]

上班族快手营养早餐：鲔鱼三明治&鲔鱼饭团

9月7日 16:19 来源：海峡都市报闽南版
  　　鲔鱼也称金枪鱼、吞拿鱼。它是一种生活在海洋中上层水域的鱼类，分布在太平洋、大西洋和印度洋的热带、亚热带和温带广阔水域，属大洋性远距离洄游 [全文]

中秋节日需合理饮食

9月7日 16:17 来源：美食天下
 　　中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子，在欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康。 1、主副平衡 　　所摄取的食物中动物性? [全文]

教你四种方法辨别搀假蜂蜜

9月7日 16:13 来源：24小时健康加油站
 　　在市场出售的各种蜂蜜中，特别是一些小贩上门推销的散装蜂蜜中，有一些蜂蜜搀了假。搀假主要是搀糖、水和淀粉，有的蜂蜜还含有杂质，质地不纯。只要掌 [全文]

初秋必吃的7种美白蔬菜

9月7日 16:05 来源：人民网
初秋必吃的美白蔬菜（资料图） 蘑菇——营养丰富 　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗? [全文]

白领一族自制柠檬水 美白又防辐射

9月6日 10:55 来源：爱美网
　　皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快？ 　　如果是，电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了。 　　不用着急，今天小编就教大家一个非 [全文]

四款花果茶助您中秋解油腻

9月6日 10:43 来源：海峡都市报闽南版
 　　中秋佳节日渐临近。作为中国人的传统节日，农历八月十五是一个祈祝团圆、寄托思念的特殊日子，而圆圆的月饼，正是那份浓情与祝福的特殊载体。“中秋节 [全文]

吃柿子不脏手的两个小妙招

9月6日 10:31 来源：海峡都市报闽南版
  　　每年到了秋季，柿子就成了我的最爱，不吃个爽，不行。 　　可这柿子好吃，却总让我很尴尬，你想呀，它一肚子香浓的果酱是多么诱人，吃起来却会沾得 [全文]

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