上班族美味蒜蓉蒸丝瓜
我一向喜欢清鲜多汁的蔬菜，丝瓜便是其一，那种软糯的口感非常讨喜。加上丝瓜多汁，而丝瓜汁素有美人水之称，堪称物美价廉的护肤品，此外，丝瓜具有凉血解毒、除热利肠之效，对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白皮肤的维生素c，多吃丝瓜，能够美白祛斑，使皮肤更加细嫩。对于整天奋战在厨房，勤俭节约的主妇们来说，怎能不爱呢
蒜蓉蒸丝瓜
原料：
主料：丝瓜1条。
配料：蒜4瓣、小红辣椒6个。
调料：海鲜酱油1大勺、盐少许。
准备：
丝瓜削去外皮，切成寸段，蒜切末，小红辣椒切碎；
做法：
1、蒜末中加入少许细盐，搅拌均匀；
2、丝瓜切段，码入盘中；
3、撒上蒜蓉和小红辣椒末；
4、表面浇一勺海鲜酱油，放入蒸箱的蒸盘中，用100度蒸汽蒸8分钟左右即可。
心得分享：
1、蒜蓉中加入少许细盐，可使蒸的时候更加提味；
2、丝瓜也可不去皮，不过皮会稍硬；
3、最好选择粗一些的丝瓜，切段不要太短，以免蒸后缩水；
4、蒸制的时间不要过久，否则丝瓜会太软，难以直立成型。
责任编辑：hdwmn_lw
- 相关阅读:
-
2017年前往日本京都的外国游客人数达353万人2018-07-05小暑是什么意思含义 小暑是入伏吗今年几月几日进入伏天气候2018-07-062018国际接吻日是几月几日哪一天 吻额头等不同接吻方式的含义2018-07-06
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 沈阳发布干部任前公示
2025-10-13 10:00 - 泽连斯基与特朗普两天内二度通话
2025-10-13 09:54 - 法国总理勒科尔尼二次组阁主要成员揭晓
2025-10-13 09:48 - 14日将上演木星伴弦月 这幕“星月童话”赏心悦目
2025-10-13 09:04 - 水利部对晋豫陕三省启动洪水防御Ⅳ级应急响应
2025-10-13 08:52 - 北京处置5.7万余个发布不实信息“自媒体”账号
2025-10-13 08:51 - 商务部新闻发言人就近期中方相关经贸政策措施情况答记
2025-10-12 11:17
- 沈阳发布干部任前公示
- 猜你喜欢:
-
2022年冬至节气吃什么食物适合养生 冬至后该如何养生注意事项有哪些 2022-12-212022三伏日历一共有几天初伏中伏末伏具体时间 今年三伏详细日历2022-07-13阳朔各旅游景区奏响新春序曲2024-02-08
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
英国风俗禁忌有哪些？英国传统节日及习俗盘2018-04-08
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服