B菜肴:
原蹄焗鲍鱼
主料:鲍鱼、猪蹄
副料:蒜头、姜、干葱头、芜茜
制作:先把猪蹄用潮汕卤水卤熟,然后切片等着备用。再把鲍鱼洗干净,用高汤焗熟备用。
然后,烧锅下油,把配料扁香和猪蹄一起炒香,装在明炉锅里面,将鲍鱼扣在上面,浇上鲍汁即成。
口感:鲍鱼肉质软糯、不会有腥味,猪蹄脆爽、滑润,尤其是肥肉部分特别柔嫩、鲜美,而且它不沾手、不沾盘、不沾筷,越啃越香。
营养:丰富的胶原蛋白让猪蹄成了美容必备大餐,除此之外,猪蹄中还含有一定量的钙、磷、铁、维生素(A、B、C)等营养物质。再加上营养极为丰富的鲍鱼,两者“联手”,可是绝配呢。
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