豆浆机版创意五香甜沫：超营养小米糊

来源:美食天下 2012-10-29 11:35 /

　　材料：

　　主料：小米1杯+黄豆一撮

　　辅料：花生米一小把，大豇豆一小把，豆腐干两片，菠菜一小把，粉条一小把

　　调料：葱，姜，盐，五香粉，胡椒粉，花生油1大勺

　　做法：

　　1、小米加黄豆洗净，清水浸泡4小时以上；

　　2、粉条温水泡发；

　　3、花生、大豇豆洗净泡发；

　　4、煮熟花生、大豇豆备用；可以一次多煮点儿，放进保鲜盒冷藏，熬粥、拌沙拉都可以用；

　　5、泡好的小米和黄豆放进豆浆机，加水到上下水位之间；

　　6、选择“五谷豆浆”功能，熬制米糊；

　　7、菠菜洗净，在加了少许油盐的沸水中汆烫后过凉；

　　8、菠菜切碎、葱姜切末、豆腐干切丝、粉条粗切几刀备用；

　　9、起炒锅，加入花生油，热锅凉油下香葱姜末，改小火，慢慢煸炒。这一步很重要哦，一定要煸炒到葱姜末水分靠干，微微发黄，然后下入五香粉，煸炒至出香味；

　　10、加入豆浆机打好的米糊，转大火，应该立刻就煮滚了；

　　11、下入豆腐干和粉条；

　　12、下入煮熟的花生和大豇豆；

　　13、再次煮沸后，加入盐调味；

　　14、加入胡椒粉调味；

　　15、最后加入菠菜，搅拌均匀；

　　16、再次煮沸，关火即可。

责任编辑：hdwmn_ctt

相关阅读:: 小暑是什么意思含义小暑是入伏吗今年几月几日进入伏天气候2018-07-06

2018国际接吻日是几月几日哪一天吻额头等不同接吻方式的含义2018-07-06

小暑是哪一天 2018小暑节气是几月几日具体几点几分2018-07-06

德化牛母岐层林尽染五彩斑斓

猜你喜欢:: 今天是大熊猫“丫丫生日北京动物园精心准备“生日宴”2023-08-03

文旅部：十一期间严格实施跨省旅游“熔断机制”2021-09-29

2023年生肖从立春还是初一算起？2023生肖如何划分2023-02-02

频道推荐: 英国风俗禁忌有哪些？英国传统节日及习俗盘2018-04-08

2025年2月3日立春具体时间今天几点几分打

为什么连续五年没有“大年三十”？会影响过

福建文旅生活指南（风华录?2月篇）

新闻推荐: @所有人多项民生礼包加速落地快来查收三峡大坝变形？专家：又有人在恶意炒作北京新一波疫情为什么没出现死亡病例？戴口罩、一米线疫情改变了哪些习惯？呼伦贝尔现幻日奇观彩虹光带环绕太阳

精彩视频: 春有约花不误篮球比分直播：开元寺樱花盛开

 闽台两东石同数一宫灯(视频)

灯满篮球比分直播：，花灯璀璨(视频)

正月初九，南安英都拔拔灯，热闹非凡(视频)

专题推荐: 关注泉城养老服务打造幸福老年生活

闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服

新征程，再出发——聚焦2021年全国两会
 2020福建高考招录

48小时点击排行榜: 锦尚：多元创新绘就乡村振兴新图景宝盖精心布局产业城北又一项目封顶灵秀：贸工联动强产业数商兴农促共富春有约花不误篮球比分直播：开元寺樱花盛开 iPhone SE 4明天发布：64G起步价格上涨一加Watch 3智能手表海外发布：L1+L5双频台媒：台陆委会拟“修法”限制台湾民众申罢免王鸿薇将进入第2阶段？当地民众一针

球探体育比分_篮球比分直播-投注官网