豆浆机版创意五香甜沫：超营养小米糊

来源:美食天下 2012-10-29 11:35 /

　　材料：

　　主料：小米1杯+黄豆一撮

　　辅料：花生米一小把，大豇豆一小把，豆腐干两片，菠菜一小把，粉条一小把

　　调料：葱，姜，盐，五香粉，胡椒粉，花生油1大勺

　　做法：

　　1、小米加黄豆洗净，清水浸泡4小时以上；

　　2、粉条温水泡发；

　　3、花生、大豇豆洗净泡发；

　　4、煮熟花生、大豇豆备用；可以一次多煮点儿，放进保鲜盒冷藏，熬粥、拌沙拉都可以用；

　　5、泡好的小米和黄豆放进豆浆机，加水到上下水位之间；

　　6、选择“五谷豆浆”功能，熬制米糊；

　　7、菠菜洗净，在加了少许油盐的沸水中汆烫后过凉；

　　8、菠菜切碎、葱姜切末、豆腐干切丝、粉条粗切几刀备用；

　　9、起炒锅，加入花生油，热锅凉油下香葱姜末，改小火，慢慢煸炒。这一步很重要哦，一定要煸炒到葱姜末水分靠干，微微发黄，然后下入五香粉，煸炒至出香味；

　　10、加入豆浆机打好的米糊，转大火，应该立刻就煮滚了；

　　11、下入豆腐干和粉条；

　　12、下入煮熟的花生和大豇豆；

　　13、再次煮沸后，加入盐调味；

　　14、加入胡椒粉调味；

　　15、最后加入菠菜，搅拌均匀；

　　16、再次煮沸，关火即可。

责任编辑：hdwmn_ctt

相关阅读:: 小暑是什么意思含义小暑是入伏吗今年几月几日进入伏天气候2018-07-06

2018国际接吻日是几月几日哪一天吻额头等不同接吻方式的含义2018-07-06

小暑是哪一天 2018小暑节气是几月几日具体几点几分2018-07-06

德化牛母岐层林尽染五彩斑斓

猜你喜欢:: 情侣七夕熬夜排队5小时领证2分钟：失去了早来排队的优越感2023-08-22

2022秋分早安朋友圈文案句子秋分早安正能量美好祝福语文案2022-09-22

侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆9月11日起恢复开馆2021-09-10

频道推荐: 英国风俗禁忌有哪些？英国传统节日及习俗盘2018-04-08

杭盖草原新地标哈日雅玛图草原亮相自驾旅

淮安熊出没乐园盛大开园江苏再添亲子游新

北京至内蒙古10条精品旅游线路发布

新闻推荐: @所有人多项民生礼包加速落地快来查收三峡大坝变形？专家：又有人在恶意炒作北京新一波疫情为什么没出现死亡病例？戴口罩、一米线疫情改变了哪些习惯？呼伦贝尔现幻日奇观彩虹光带环绕太阳

精彩视频: 篮球比分直播：西街天台音乐会“高燃”开唱，用歌声献礼祖国（视频）

“乡遇龙苍侨见国潮”篮球比分直播：台商投资区东园镇龙苍中秋国庆文旅嘉年华(视频)

2025年首届福建美好生活嘉年华暨篮球比分直播：中山南路开市活动（视频）

医解百科丨吃太饱容易生病（视频）

专题推荐: 关注泉城养老服务打造幸福老年生活

闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服

新征程，再出发——聚焦2021年全国两会
 2020福建高考招录

48小时点击排行榜: 三园联动，全城欢歌！双节微展演奏响“华八宝印泥：“90后”与“老字号”的双向奔这么燃，那么美！今夜龙文中秋晚会，邀您月满华诞，谜韵流长 | 芗城文虎闹双节，【中秋国庆狂欢指南·第六弹】解锁诏安夜漳浦：织密农村饮水“幸福网” 8150名群云霄文创月饼火爆出圈！文化地标“玩”出来江滨公园赏月+听歌！燃爆南靖中秋夜

球探体育比分_篮球比分直播-投注官网