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让炒南瓜成为抢手菜 葱油爽脆南瓜

来源:新浪博客 2012-05-09 15:11 /

  原料:小南瓜1个(约400克),香葱50克,白醋﹑食盐各适量

  做法:

  1、香葱洗净,切寸段。

  2、南瓜去皮﹑去瓤,洗净切成薄片,越薄炒的时候越容易熟。

  3、切好的南瓜片放清水中浸泡一下,去除部分南瓜淀粉,使其口感更清脆。

  4、锅中放适量油。

  5、凉油将葱段放进去煸炒,慢慢煸炒出葱香味(油热再下锅,葱容易糊)。

  6、煸炒出葱香味后,南瓜片倒入锅内。

  7、再倒入适量白醋,既可以防止南瓜粘锅,又能使南瓜片口感更加清脆。

  8、急火快炒,炒制1分钟,放入适量盐进行调味,翻炒几下,即可出锅。

  让炒南瓜成为抢手菜的3个秘诀:

  1、南瓜切成薄片后,在水中浸泡一下,去除部分南瓜淀粉,使其口感更清脆。

  2、用香葱炝锅,凉油煸炒香葱,葱的用量要多一些,葱的香味融入到油中,再炒南瓜片,自然就吃不出生南瓜的味道了。

  3、炒南瓜片的时候倒入适量白醋,既可以防止南瓜粘锅,又能使南瓜片口感更加清脆。

责任编辑:hdwmn_ctt
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