如何预防糖尿病足 莆田内分泌专家为您讲解
对糖尿病患者来说，脚部小毛病会演变成健康大问题，约25%的糖尿病患者会发展为脚部溃疡。荔城区医院内分泌科专家表示，对于糖友来说，关注双脚与监控血糖、血脂和血压水平一样重要。
荔城区医院内分泌科专家讲解
哪些情况更易糖尿病足？
哪些情况更易发生糖尿病足？专家表示，具体有以下几种：
有家族史，父母一方或者双方有糖尿病足；或者不但是糖尿病足，且有高血压、肥胖、心脑血管的疾病。
40岁以上的，不管有没有遗传背景，糖尿病足的机率比年轻人多。
现在特别典型的肥胖，尤其是胖肚子。
高血压。现在虽然血糖不高，但是有高血压，加上肥胖、年龄大了，更容易得糖尿病足。
此外，有高甘油三脂、或妊娠生过8斤以上的孩子，这个妈妈就容易得糖尿病足。平常根本不爱动、又胖，也是发生糖尿病足前期和糖尿病足的易感人群。
怎么预防糖尿病足？
每天用温水洗脚。糖友最好每天用温肥皂水洗脚，洗净后及时擦干，然后涂抹保湿霜等护肤品。每次洗脚之前，最好用手试试水温，温热即可。糖友每次洗脚10-20分钟即可，切勿久泡。糖友如果发现足部皮肤破损、大疱、水痘、脓疱疮及烧烫伤情况，切勿洗脚。
小心修剪趾甲。洗完脚之后，糖友的趾甲最好修剪成方形，但不要有尖角，否则容易刺伤周围皮肤，导致嵌甲。另外，脚上硬结（老茧）应请专业医生处理，不要擅自剪割，如不小心就很容易伤及脚部，导致溃疡、感染。
防止真菌感染。脚部潮湿容易滋生真菌，引起感染。为了防止脚部真菌感染，运动鞋里可适当喷洒点含有托萘酯或咪康唑的喷剂。爱出汗的糖友可在洗脚水中加入少量醋，以阻止真菌生长，预防脚气发生。
每天检查双脚。糖友每天都应仔细检查一下双脚（包括脚趾缝）。检查脚掌是否出现红肿、淤青、水疱或皮肤破损等问题。如若发现，应及时看医生。
穿浅色棉袜子。糖友选择浅色袜子，更容易发现脚部是否存在出血点。不宜穿干得慢和不利于潮气散发的100%纯棉袜。最好选择透气性好、可防真菌滋生的混纺袜子。
鞋子务必合脚。糖友最好选择圆头、厚底、透气、合脚、柔软，减少脚部摩擦，防止皮肤损伤。为了防止脚部意外伤，糖友勿穿露脚趾的鞋子，不要光脚走路。
穿鞋前倒一倒。糖友穿鞋子之前一定要养成“倒一倒”的好习惯。仔细检查鞋子里是否有沙子、石子等异物，以免磨损双脚。
双脚避开太热太冷环境。糖尿病人常合并有血管病变或神经病变，可造成足部血液循环差，感觉减退或缺失，容易受到环境因素影响而发生糖尿病足。热水瓶、取暖器或壁炉等高温处，容易导致糖友脚部浮肿或灼伤。另外在太冷的环境下，糖友应穿好保暖靴和保暖袜，防止冻疮。（李彩云）
- 相关阅读:
-
心塞！他在福州打车 才4公里的路程被收870元2017-02-23昨闽北迎来春雪 武夷山周末游客或增3成2017-02-25紫菜是废旧塑料做的真的假的？泡水实验见真伪2017-02-23
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 突发！一小型飞机在美国坠毁，多人死亡
2025-02-01 10:48 - 中东部大范围雨雪持续 明起冷空气来袭大部气温低迷
2025-02-01 10:44 - 乌克兰多个州遭空袭
2025-02-01 10:43 - 中国科研人员提出新方法 有望提高水稻等作物产量
2025-01-30 12:42 - 中东部较大范围雨雪天气上线 南方先暖后冷 全国天气一
2025-01-30 12:42 - 灵蛇献瑞 春满华夏 ——各地群众欢度篮球比分直播：
2025-01-30 12:36 - 文化和旅游部、中国气象局发布篮球比分直播：假期旅游气象提示
2025-01-29 09:33
- 突发！一小型飞机在美国坠毁，多人死亡
- 猜你喜欢:
-
加快构建生育友好型社会——访省政协委员李妍菲2025-01-15莆田军分区党委七届二次全体（扩大）会议召开2025-01-21
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
福州：164场关爱职工公益活动陆续举行2025-01-27
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服