跳绳时，为避免关节损伤 最好用脚的什么部位着地？脚尖着地还是脚跟着地
跳绳时，为了避免关节损伤，最好用脚的什么部位着地？这是蚂蚁庄园小课堂3月19日的题目，下面小编带来：蚂蚁庄园小课堂3月19日答案最新。
蚂蚁庄园跳绳时最好用脚的什么部位着地
A:脚尖着地
B：脚跟着地
正确答案：脚尖着地。
解析：跳绳应该是脚尖着地，因为这样能够掌握好重心，同时不易损伤踝、膝关节和腰部。但要是脚掌着地，就会导致身体的重心不稳，从而增加摔伤或扭伤踝、膝关节的几率。
跳起的高度一般在三到五厘米之间，落地时要有屈膝缓冲动作。简单来说正确姿势就是要求膝盖微微弯曲，因为膝盖绷得直直的没有一个缓冲的效果，打个比方，弯曲的膝盖跳的时候有点像弹簧，弹簧受到外界压力产生形变，但是外界压力一旦消失弹簧就能复原。
以上就是全部内容，更多精彩请继续关注小编。
责任编辑：凌芹莉
- 相关阅读:
-
拔火罐后留下的印子越大说明效果越好吗？蚂蚁庄园小课堂今日答案最新2022-03-19有贷款机构声称你信用额度不够让你缴纳现金你应该拒缴还是交钱试试？蚂蚁课堂答案2022-03-17?古代的足协和联赛出现在哪个朝代？宋朝还是唐朝？ 蚂蚁庄园3月18日答案 2022-03-17
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 超9亿人次！2025年铁路暑运发送旅客创新高
2025-09-01 18:03 - 两部门印发通知：到2027年底，林场驻地通4G/5G网络比
2025-09-01 17:17 - “中国军队在奋起抵抗！”他们用光影记录烽火
2025-09-01 17:15 - 心相近丨守护和平的蓝天——追寻美国飞虎队与中国人民
2025-09-01 17:13 - 今起一批国标正式实施 涉及网络安全技术、智能家电等
2025-09-01 16:33 - 设计时速350公里！这条高铁建设取得重大进展
2025-09-01 16:27 - 我国特种设备安全沙盒监管首例申请正式进入沙盒试验
2025-09-01 15:45
- 超9亿人次！2025年铁路暑运发送旅客创新高
- 猜你喜欢:
-
淘宝即将上线大会员体系：打通饿了么、飞猪、盒马2025-08-05洗菜时浸泡越久越干净真的吗？蚂蚁庄园今日答案最新8.132025-08-12魅族22将于8月发布 挑战1.2mm全球最窄物理四等边2025-08-01
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
甜找出15个字是什么？汉字找茬王找字甜关卡2023-04-10
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服