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烫伤直接冲冷水，对吗？

4月4日 20:16 来源：生命时报
        烫伤在生活中屡见不鲜，时常会发生。烫伤后该怎么办呢？     烫伤或烧伤后用冷水冲是预防起水疱的最佳 [全文]

四款补血粥让你拥有健康气色

4月2日 11:49 来源：家庭医生在线
　　对于女人来说，这补血很是关键，而为了健康的生活，我们必须要注意补血，而饮食就是最为直接的方式，选择补血食物来帮助女人补血。到底女人吃什么补血呢？不 [全文]

补血水果之王——甘蔗营养价值高

4月2日 11:47 来源：家庭医生在线
　　甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称 [全文]

这样摸耳朵能有效养肾

4月1日 11:50 来源：家庭医生在线
　　医认为：“肾主藏精，开窍于耳”，耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。《 [全文]

几个酸奶减肥常识需知

4月1日 11:49 来源：家庭医生在线
　　摘要：喝酸奶有讲究，酸奶怎么喝减肥，首先排除自己不是不易喝酸奶人群，之后选择正确的喝酸奶方式。如为减肥，请选择脱脂酸奶，热量更低，而排毒效果不减。 [全文]

教你如何缓解健身后肌肉酸痛

4月1日 11:47 来源：家庭医生在线
　　无痛则无肌 运动男缓解酸痛肌 　　每个健身的人都肯定感觉过，如果锻炼的方式正确，未来你还会继续感觉到，这就是肌肉酸痛。“无痛则无肌”，似乎已经成为? [全文]

初学减肥瑜伽有何禁忌

4月1日 11:44 来源：家庭医生在线
　　摘要：瑜伽是一种静态的有氧运动，练习瑜伽不易感到疲劳，是目前比较流行的一套健身运动，但是对于瑜伽初学者，还需注意以下6大事项！ 给瑜伽初学者的几点 [全文]

糖尿病患者家里别养猫

3月29日 11:25 来源：99健康网
　　很多人家里都有养宠物，狗、仓鼠、猫等，俨然成为了家庭的一份子。但是，并不是所有人都能养宠物，家里有糖尿病患者就不适合养宠物。 　　据了解，猫和狗得? [全文]

一次性纸杯怎么用才安全？

3月28日 16:46 来源：果壳网
     　现代化程度越高给人们带来的便利性越强。 一次性纸杯给餐饮业及外出活动带来了不少便利，但同时也给身体健康安全带来了疑点。一次 [全文]

普洱茶加速燃脂减肥又暖胃

3月28日 11:45 来源：家庭医生在线
　　普洱茶属于后发酵型茶叶，也被归属到完全发酵的黑茶中。青茶经过特殊工艺和微生物发酵之后，不仅能增加本身含有的氨基酸、微量元素和茶多酚物质的种类，而且 [全文]

提防酸奶减肥法5大误区

3月28日 11:45 来源：家庭医生在线
　　摘要：相信在减肥方面有深厚见解的你对酸奶减肥法一点都不陌生。那么你是不是对酸奶减肥法有透彻的了解了呢？让小编和你们一起探讨一下吧。 酸奶减肥法广受? [全文]

蜂蜜加白醋能减肥吗

3月28日 11:32 来源：家庭医生在线
　　蜂蜜加白醋减肥原理： 　　白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有? [全文]

全天候喝水减肥时间表

3月28日 11:29 来源：环球网
　　如何喝水才最减肥 　　饮水以1400卡的热量侵蚀你 　　一天内的6次饮水时间，能得到1400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内容计算在内，你可 [全文]

跑步减肥3要3不要避免越跑越胖

3月27日 18:03 来源：人民网
　　1.先做拉伸运动 　　减肥心切，所以穿上跑步鞋就直接开跑？这可不是最好的跑步减肥方法。要知道，你体内的能源分为快速能源和储备能源两种。只有当快速能源? [全文]

经期减肥注意什么

3月27日 18:01 来源：家庭医生在线
　　▲ 每次月经来的时候要注意休息，要让身体和心情得到放松，因为经期因为荷尔蒙分泌的关系MM们的情绪总是很暴躁很容易冲动，所以要静下心来好好休息。经期尽 [全文]

运动帮你预防肩周炎

3月27日 18:00 来源：扬子晚报
　　对照不同疼痛症状可选择不同的锻炼方法 　　年过40之后，越来越多的人发现自己的两只肩膀越来越不听使唤，举不得重东西，抬胳膊就痛，取高处摆放的东西都成 [全文]

研究显示减肥可提高肥胖女性性欲

3月27日 18:00 来源：新浪健康论坛
　　大家普遍都会知道，女性肥胖会影响生育的能力。曾经有研究表示，减肥有助于增加怀孕的几率，很多人就对此存在了质疑。美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》刊 [全文]

办公室白领男性面临发胖危险

3月27日 17:59 来源：新浪健康论坛
　　男性发胖的原因有很多，男性在生活中的一些不良习惯在加上不锻炼，都会导致身体肥胖。男性一发胖家里人反倒高兴，有这一心理的也是大有人在，都说男人发胖看 [全文]

专家盘点减肥丰胸方法

3月27日 17:59 来源：新浪健康论坛
　　女性追求完美身材，却苦恼于鱼和熊掌不可兼得，纤体瘦身的同时胸部也会慢慢变小，造成“该小的小了，不该小的也小了”的尴尬。那么—— 　　有些女性虽说在? [全文]

盘点白领男人健身操

3月27日 17:59 来源：西宁晚报
　　对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力 [全文]

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