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空气净化器能去除PM2.5吗

5月22日 11:07 来源：新浪健康综述
　　在北京工作的谢女士说，天气状况好时净化器的效果不太明显，但天气差时会有非常直观的感觉，“空气中的粉尘少了，呼吸时更清新舒畅。” 但也有消费者表示， [全文]

经期头痛应该要避开四类食物

5月22日 11:00 来源：人民网
　　北京读者陈述问：我和我的很多女性朋友经常受经期头痛的困扰，虽然听说这是正常现象，但不知道有没有什么好的缓解方法？ 　　中国中医科学院西苑医院老年病? [全文]

夏季减肥有哪些饮食要点

5月21日 15:58 来源：家庭医生在线
　　夏季到来，女人们穿的衣服越来越少，露出的身体曲线也越来越明显，减肥成为迫在眉睫的任务，减肥方法你选对了吗？下面小编就为您一一介绍减肥注意事项。 　? [全文]

吃什么可有效预防失眠

5月21日 15:57 来源：家庭医生在线
　　大考将即，不少考生都出于过度焦虑的状态，以致晚上难以入眠，第二天精神不佳，现在小编就和大家分享一下如何从饮食上避免失眠。 　　导致失眠的食物 　　 [全文]

老年人吃大米粥可以有效预防高血压

5月21日 15:49 来源：新浪健康
　　阴虚所能引起的疾病，主要还是糖尿病。那么中年人如果属于阴虚体质，就要防止自己的血糖增高。在这方面加强预防。还有的人血压有点高，那么就要预防中风。 ? [全文]

夏天在家饮白开水绿豆汤最佳

5月21日 12:00 来源：沈阳晚报
　　饮品安全事件频发 　　天热了喝点啥才放心？ 　　茶饮料喝多了易流失B族维生素 　　茶叶饮料是目前颇为流行的饮品之一。这种饮料既有茶叶的清香，又有诱人? [全文]

几个减肥窍门让你的夏季不发胖

5月21日 11:12 来源：新浪健康论坛
　　下面是一些大家耳熟能详的减肥窍门，说起来容易做起来难，但是只要能够坚持这些健康的饮食和运动好习惯，这个夏天你一定不发胖。 　　1、吃正确的食物 　　? [全文]

游泳是夏季最佳的减肥运动

5月21日 11:12 来源：新浪健康论坛
　　游泳是夏季最佳减肥运动。人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，游泳30分钟就可以消耗260多卡路里的热量，夏季在水中既清凉解暑又享瘦，一举多得，还等什么 [全文]

更年期要如何保持身材

5月21日 11:10 来源：中国妇女报
　　“一般妇女在50岁左右进入更年期，易引起体型变肥、驼背、耸肩等体型‘发酵’，体重平均增长5公斤至30公斤。”对此，南京军区福州总医院第一附属医院健康管 [全文]

"大姨妈"驾到应该要小心伺候

5月21日 11:08 来源：新浪健康综合
　　月经，又称作月经周期，爱称“大姨妈”，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生 [全文]

教你几招家庭空气净化宝典

5月21日 11:06 来源：一财网
　　随着京沪等地接连被雾霾匾包围，人们都开始极度关注空气质量特别是室内空气质量。根据美国环境保护协会的研究，常见的污染物含量：(1)住宅和商业楼比户外高 [全文]

女人有哪些特殊的经期

5月21日 11:05 来源：家庭医生在线
　　月经是指当子宫内膜脱落出血，自阴道流出。一般为28天-30天行经一次，失血50ml左右，持续3天-7天。有规律的是生育的必要条件，说明生殖系统功能正常，是身体 [全文]

沙参银耳粥可清除体内废物

5月20日 16:27 来源：新浪健康
　　我给大家推荐两个粥，可以在日常生活中常喝。一个是沙参银耳粥，就是用50克沙参，50克银耳。把两个洗干净，放到锅里煮。有的人想放点冰糖，我认为，糖是能够 [全文]

一杯奶茶热量需骑车来消耗

5月20日 16:27 来源：扬子晚报
　　每天一杯奶茶，一个暑假能胖8斤 　　台湾一项调查显示，珍珠奶茶是致肥“元凶”；南京营养专家提醒，夏日最好饮品是白开水 　　珍珠奶茶由中国台湾发源，如 [全文]

四种养肾水果五种食疗改善女性肾虚

5月20日 16:26 来源：家庭医生在线
　　女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸 [全文]

远离八大败性食物

5月20日 16:25 来源：人民网
　　食物既能给身体提供充足的养分，也可能让身体变得慵懒又缺乏“性”致。如果不加以选择，你吃掉的食物很可能毁掉性欲。近日，美国大型生活类网站“妇女村”刊 [全文]

几种海鲜帮助你补肾壮阳

5月20日 10:20 来源：今晚经济周报
　　海鲜不但味道鲜美，而且营养丰富，无论是海中植物还是海中动物，都会富含丰富的钙、铁、锌、碘等多种微量元素，对身体极为有益。但你是否知道，广阔的大海还 [全文]

几种食物可以轻松灭火气

5月20日 10:16 来源：新浪健康论坛
　　喉干嗓哑，咽喉肿痛，口腔长泡，鼻塞难通，嘴唇干裂……出现这些症状的时候，证明，你上火了！夏季上火怎么办，看爱美网小编为您推荐7种降火食物，让您轻轻 [全文]

夏季几种饮食法教你防中暑

5月20日 10:11 来源：家庭医生在线
　　夏日站在“火球“底下，难免会消耗掉人体的大量水分，造成体内水失衡。人由于脱水，所以会出现头晕、胸闷等不良反应。及时给身体补充水分是预防中暑的一个好 [全文]

跑步太多可能导致肾功能低下

5月20日 10:10 来源：新浪健康论坛
　　进入五月，为了减肥而努力的人比比皆是，不少人选择通过跑步的方式来运动，但如果在不知道自己的身体健康状况的情况下就盲目进行跑步锻炼，可能会给身体带来 [全文]

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