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研究发现适量食用巧克力有助养护心脏

10月11日 16:01 来源：海峡都市报闽南版
　　在最近召开的欧洲心脏病学会会议上发表的一份新的研究报告称，食用巧克力可使患心脏病的风险减少30%。 　　剑桥大学的研究人员对总数为10万人的7项研究的结 [全文]

补肾误区：松露等五种食物并无壮阳功能

10月11日 16:00 来源：海峡都市报闽南版
　　男人性能力的高低是男人成功的象征，那么男人如何在性生活中如鱼得水，如何提高性能力，一展男人雄风？很多男性朋友都选择食物疗法。为什么呢？是药三分毒” [全文]

男性过量食用豆类食品或损肾脏

10月11日 15:58 来源：海峡都市报闽南版
　　素食风行的今天，很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，于是，“豆先生”越来越多。但是，并不是人人都适合食用豆制品的。 [全文]

一周减肥食谱让你7天减5斤

10月10日 10:27 来源：家庭医生在线
　　鸡蛋+酸奶减肥法 　　还记得“8个鸡蛋减7斤”的故事吗？还记得酸奶减肥法吗？这两种被许多人尝试过的减肥方法，终于有一天，他们也要开始“强强联合”，为减 [全文]

经典食疗方养阴润燥护脾胃

10月10日 10:26 来源：海峡都市报闽南版
　　原料 　　主料：鸡脯肉400克。 　　配料：燕窝25克，鸡蛋清2个，绿豆粉250克，高汤250克，。 　　调料：盐、料酒、葱、姜、花椒。 　　制作 　　将鸡脯肉? [全文]

女性秋天吃桂圆养颜补血

10月10日 10:25 来源：海峡都市报闽南版
　　秋天正是进补的好时节。这时候，吃桂圆可是非常补的哦！桂圆，不仅仅是一种美味的水果，还是一味很好的进补食疗材料。桂圆核、桂圆肉也有着不少的进补功效， [全文]

男性房事过度该吃哪些药膳

10月9日 15:05 来源：海峡都市报闽南版
　　房事劳伤是指因性爱过度而引 起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦 [全文]

专家揭秘食用胎盘进补真相

10月9日 15:02 来源：海峡都市报闽南版
　　核心提示：近日，有媒体曝光了广州某医院产科护工、护士私自出售产妇新鲜胎盘的违规之举，再次引起人们对坊间流传的吃胎盘进补的关注。 　　近日，有媒体曝? [全文]

四类滋补美食打造魅力女人

10月9日 15:00 来源：海峡都市报闽南版
　　女人吃什么好？众所周知红枣是女人天然养颜的好伴侣。既能滋阴润燥又能补气易肺，补血的同时也补充了维生素的含量。那么，除了红枣外，还有哪些生活中被我们 [全文]

吃饭谨记这些数字让你更健康

10月9日 14:56 来源：海峡都市报闽南版
　　如今，大家都十分关心饮食保健，都想吃得既营养又健康。可大多数人都把注意力集中在了吃的东西上，而忽视了吃的方式和方法。殊不知，如果饮食方法不科学，再 [全文]

常吃牛肉等含锌食物有助减少头皮屑

10月8日 15:14 来源：海峡都市报闽南版
　　要改善头皮状况，我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营 [全文]

寒露节气多食蜂蜜有助防燥润肠

10月8日 15:11 来源：海峡都市报闽南版
　　寒露，标志天气转寒，深秋已至。营养专家提醒说，此时节，公众要注意预防秋燥，在饮食调理上应常食蜂蜜少食辣。 　　天津中医药大学第一附属医院营养科主任? [全文]

六种食物有益改善情绪

10月8日 15:10 来源：海峡都市报闽南版
　　食物是营养的来源，吃对食物，还有益改善情绪，让人精神焕发。 　　1.扁豆。扁豆等豆类食物富含B族维生素和叶酸，可改善情绪和大脑神经功能。哈佛大学一项研 [全文]

常用药物与食物的冲突有哪些

10月3日 21:17 来源：海峡都市报闽南版
　　阿司匹林与酒：酒在体内先被氧化成乙醛，然后成为乙酸，而阿司匹林会妨碍乙醛氧化成乙酸，造成体内乙醛蓄积，加重发热和全身疼痛等症状，还容易引起肝损伤。 [全文]

白领女性养颜食谱大揭秘

10月3日 18:02 来源：海峡都市报闽南版
　　07:00~09:00 　　上班族MM的早餐时光——时尚养生站 　　早餐是一天之中最重要的一餐。吃好早餐，不但能让你在接下来的一整天里都神清气爽，还能让你的脸色? [全文]

节日盛宴糖尿病人应该如何合理膳食

10月3日 18:02 来源：海峡都市报闽南版
　　国庆期间，亲朋好友聚会推杯换盏，可对于糖尿病患者来说，甜品基本不碰，水果中也含糖，节日期间应该如何合理膳食呢？糖尿病人合理膳食同样应遵循膳食的原则 [全文]

让女性永远年轻的7种美食

10月3日 18:01 来源：海峡都市报闽南版
　　爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？想要年轻10岁，其实没有那么难。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果。 　　香蕉 [全文]

秋季4大养胃美食：南瓜滋养肠胃

10月3日 18:01 来源：海峡都市报闽南版
　　南瓜：滋养肠胃 　　南瓜性温，味甘。南瓜中含有丰富的果胶成分，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜，? [全文]

盘点12大器官最爱的食物：胸部爱菜花

10月3日 18:00 来源：海峡都市报闽南版
　　吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗？其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日，美国MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”，告诉你各个器官最爱 [全文]

蔬菜饮食误区让营养变杀手

10月3日 18:00 来源：海峡都市报闽南版
　　蔬菜品种繁多，营养丰富，不少时尚女性喜欢将蔬菜作为主要的膳食材料。但是，吃蔬菜也有清洗、烹调、摄入量等方面的讲究，如果误踏饮食误区，健康饮食也会变 [全文]

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