球探体育比分_篮球比分直播-投注官网

图片
您现在的位置：闽南网 >医疗健康 >健康生活 >健康饮食小常识
新闻列表页

芝麻食疗方有助治疗多种疾病

11月11日 16:23 来源：家庭保健报
　　芝麻有白芝麻、黑芝麻两种。祖国医学认为：芝麻味甘，性微寒，具有补肝肾、润五脏、益精血、乌须发、驻颜色之功效。据现代医学测定，芝麻富含脂肪、蛋白质、 [全文]

专家支招雾霾天健康饮食

11月11日 16:22 来源：家庭保健报
　　受访专家： 　　聂宏 黑龙江中医药大学附属第一医院副教授，中华中医药学会营养药膳专业委员会理事 　　本报记者 王丽娜 　　虽然已入冬，但北方的寒冷并没? [全文]

饮食五个注意增强抵抗力

11月11日 16:16 来源：新浪健康论坛
　　冬季天气寒冷，养生并不容易，因为在冬季人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，造成人体热量散失过 [全文]

老年人吃什么油好　

11月11日 16:15 来源：大河网-大河健康报
　　□复旦大学附属中山医院营养科 高键 　　市场上食用油的种类很多，对老年人来说，买什么油更合适？ 　　对老年人来说，橄榄油、茶油、葵花籽油、花生油都比 [全文]

多吃鱼肉有助于稳定心率

11月11日 16:14 来源：大河网-大河健康报
　多吃鱼 　　肉类中的饱和脂肪会增加动脉栓塞危险。而三文鱼和凤尾鱼等鱼肉中则富含欧米伽3脂肪酸，有助于稳定心率。每周吃一次富含欧米伽3脂肪酸的鱼肉，可使 [全文]

多吃富含纤维食物降低心脏病风险

11月11日 16:13 来源：大河网-大河健康报
　　多吃富含纤维的食物  多项研究表明，膳食纤维素摄入越多，罹患心脏病的危险就越低。 　　应多吃包括全麦、麦麸和燕麦在内的全谷物面包，在沙锅菜? [全文]

为减肥不吃晚饭合适吗

11月10日 16:13 来源：大河网-大河健康报
　　□复旦大学附属中山医院营养科  高键 　　在门诊上，经常有人问到，人到中年，身体渐渐发福了。听说不吃晚饭减肥效果不错，不知道这种方法对健康? [全文]

中医食疗方帮助缓解皮肤瘙痒

11月10日 16:07 来源：大河网-大河健康报
　　□实习生 胡蓓蓓   　　治疗皮肤瘙痒，常用西药。但由于西药禁忌多，会出现嗜睡、乏力或其他副作用，极大地影响了患者的正常生活和工作，慢性病? [全文]

高血压患者饮食注意事项

11月10日 16:04 来源：大河网-大河健康报
　　高血压患者，不妨效仿著名高血压防治专家王浩教授的一日三餐： 　　□记者 蔡建华 　　专家简介：王浩，河南省医学会高血压防治专业委员会主任委员、河南省? [全文]

运动后吃马铃薯最合适

11月10日 9:42 来源：海峡都市报闽南版
　　运动时机体主要依靠碳水化合物来参与供能，为肌肉提供能量。与蛋白质和脂肪不同，身体中的碳水化合物储备非常有限。当经过锻炼出汗之后，急需补充碳水化合物 [全文]

黑木耳煮熟吃更护心

11月10日 9:42 来源：生命时报
　　黑木耳本是老百姓餐桌上稀松平常的一道菜，但说起它的护心之处，你可能有所不知。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治 冠心病、动 [全文]

柿子加热后食用可减轻心理压力

11月9日 16:20 来源：舜网-当代健康报
　　成都市第二人民医院副主任医师 　　宁蔚夏 　　随着经济社会的发展，激烈的竞争往往会给人带来或多或少的压力。最近一项新的研究表明，将柿子加热后食用， [全文]

空腹吃红薯易产生烧心感觉

11月9日 16:17 来源：生命时报
　　冬天一来，街头最受欢迎的小吃，莫过于热乎乎、香喷喷的烤红薯，总能让人忍不住流口水，随手买来就可以充饥。但是，空腹时不宜吃红薯。 　　红薯中富含纤维? [全文]

8种食物助孕妇防辐射

11月9日 15:39 来源：中国中医药报
　　黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射  中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多 [全文]

风寒咳嗽食疗方

11月9日 15:26 来源：生命时报
　　□小乾 　　萝卜葱白姜汤 　　萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮至剩一碗汤，连渣一次服。 　　可宣肺解表，化痰止咳? [全文]

美国专家介绍护心食物

11月9日 9:24 来源：生命时报
　　饮食习惯直接关系到心脏健康。如果每天选择食物时多想想哪些对心脏有益，坚持下来就会变成习惯。美国“梅奥诊所网”最新载文总结出以下6条，助你养成有益心 [全文]

老人怕冷多吃香菇海带

11月9日 9:24 来源：生命时报
　　老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因，特别怕冷，尤其是到了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季，除了加强体育 [全文]

女性性冷淡该吃点啥助性

11月8日 17:18 来源：新浪健康论坛
　　有这样一个触目惊心的数字：女性性冷淡的发生率约为30%－40%，也就是说，每三个女性就有一个性冷淡。 　　很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷? [全文]

月子里如何健康吃蔬菜水果

11月8日 17:14 来源：海峡都市报闽南版
　　传统习俗月子里不能吃蔬菜水果，否则会伤脾胃和牙齿过久，那么这种解释是否正确呢？ 　　传统习俗诠释 　　产妇脾胃虚弱，月子里最好不要吃蔬菜和水果，生 [全文]

秋季一周食谱养生瘦身两不误

11月8日 17:12 来源：家庭医生在线
　　周一：咖哩南瓜汤 　　香浓带点辣的南瓜汤。可以通过调整咖哩粉、奶油、盐、糖等调味品的分量来调整汤的浓稠度和味道。 　　材料：南瓜籽2汤匙(可选)，黄油 [全文]

版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 回到顶部 关注福建闽南网官方微博

电话:0595-28679111 传真:0595-22567376 地址:球探体育比分_篮球比分直播-投注官网 在线QQ客服

CopyRight ?2012 闽南网(海峡都市报闽南版报社主办) 版权所有 闽ICP备10206509号 闽互联网新闻信息服务备20111002号