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篮球比分直播：适量吃五种坚果健脑补肾

1月20日 11:18 来源：中国中医药报
　　□ 杜宇 北京中医医院 　　篮球比分直播：将至，大家都在紧锣密鼓地购买年货，这年货里少不了栗子、杏仁、花生等干果。这些干果不仅口感好，对身体还有很大好处，这里? [全文]

巧吃土豆有助于护心降压

1月20日 11:18 来源：大河健康报
　　多项研究已证实，油炸薯条和薯片对健康不利。这一点也让土豆背上了“不健康食物”的骂名。然而，美国斯克兰顿大学的一项研究发现，只要烹饪方法得当，土豆其 [全文]

孕妇多吃土豆可缓解晨吐

1月19日 22:35 来源：生命时报
　　孕吐几乎是每个孕妈妈都要经历的过程。孕妈妈在孕早期会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。什么食物能减轻这些不适呢？ 　　首先是酸味? [全文]

王珞丹全天瘦身食谱

1月19日 17:21 来源：家庭医生在线
　　《奋斗》让王珞丹大红大紫，她对爱情的执着和活力四射的形象也留在了每个人的心中。王珞丹如何减肥的呢？今天就来曝光下王珞丹减肥方法，很懒惰式的减肥方法 [全文]

冬季不良饮食直接诱发痛风

1月19日 17:08 来源：新浪健康论坛
　　痛风是冬季常见的疾病之一，不良的饮食是导致痛风的最主要原因，痛风患者发作最直接的症状就是疼痛难耐。专家表示，预防痛风最有效办法就是，养成良好的饮食 [全文]

三种饮食坏习惯增加食管癌风险

1月19日 16:55 来源：新浪健康论坛
　　酒精是食管癌的诸多致病因素中十分重要的一个因素，大量饮用啤酒的人发生食管癌的危险性比不饮酒者高10倍。吸烟对食管癌的发生危险性也随着吸烟量的增加而增 [全文]

吃了胃药不宜多喝水

1月19日 15:43 来源：家庭医生在线
　　有些药物因其特殊的起效方式，服药时不仅不能多喝水，甚至是不喝水，否则会降低药效，失去其治疗作用。比如，某些治疗胃溃疡的药物——硫糖铝和氢氧化铝凝胶 [全文]

专家提醒莫乱吃解酒药

1月19日 15:33 来源：深圳广电集团
　　篮球比分直播：临近，单位聚餐，亲朋团圆，喝酒是在所难免的了。一些商家看准这个商机，推出了各式各样的解酒药。这些药有的号称千杯不醉，有的还能增酒量，这真靠谱吗 [全文]

篮球比分直播：饮食要护胃饮食最重要

1月19日 15:20 来源：科技日报
　　以现在日常的饮食条件，人们仿佛每天都在过节。可篮球比分直播：临近，工作聚餐、走亲访友又必不可缺，这让本已足够的饮食又增加了几分，使得很多人在节日期间引发由饮 [全文]

篮球比分直播：家宴菜品最佳搭配

1月19日 15:19 来源：家庭保健报
　　篮球比分直播：家宴由冷盘、热菜、主食或点心三大板块组成，配比依次约为20%、70%、10%。 　　上菜顺序 　　冷盘：冷盘也要荤素搭配，荤略多于素。 　　热菜：宴席中? [全文]

4款专为女人补血养颜的养生菜

1月19日 15:19 来源：家庭医生在线
　　光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的。许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其 憔悴之态 [全文]

怎么吃早餐有助抗衰老

1月19日 15:18 来源：家庭医生在线
　　早餐前应先喝水 　　人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起? [全文]

适当吃点辣有助缓解压力

1月19日 15:17 来源：家庭医生在线
　　吃辣解压的原因 　　从调节抑郁情绪的角度来说，确实可通过吃一些食物来调整情绪，就是大家说的食疗。吃自己喜欢吃的东西，也是食疗。从这个角度讲，做喜欢? [全文]

乘飞机前的饮食注意事项

1月19日 15:16 来源：家庭医生在线
　　春运回家，很多人选择乘飞机，乘飞机旅行固然节省时间，但有些人乘机时往往会出现头晕、胸闷、恶心、呕吐等不适情况，为了避免这种情况的发生，在此给广大旅 [全文]

吃一个月泡面真就会患胃癌吗

1月18日 17:06 来源：扬子晚报
　　近日一条“考研女生连吃一月泡面患胃癌”的微博，引起了很多网友尤其是考研一族的关注。吃一个月的泡面真的就会患胃癌吗？究竟有哪些原因会让年轻人被胃癌盯 [全文]

不得不爱的强效排毒减肥食谱

1月18日 16:51 来源：家庭医生在线
　　清肠排毒不但是减肥瘦身的一种方式，更是一种良好的生活习惯，我们每天都需要排毒，那么如何排毒减肥呢？可以尝试食用具有排毒功效的饮食，下面为大家推荐几 [全文]

10种方法让你开心享瘦美食

1月18日 11:30 来源：家庭医生在线
　　“你总是喜欢在心情不好的时候拼命地吃东西，又总是在过量进食后拼命地后悔？”不知不觉我们都陷入了“万劫不复”的恶性循环，增重、长肥已经不是你自己所能 [全文]

巧吃土豆护心脏降血压

1月18日 11:25 来源：大河网-大河健康报
　　□张天 　　多项研究已证实，油炸薯条和薯片对健康不利。这一点也让土豆背上了“不健康食物”的骂名。然而，美国斯克兰顿大学的一项研究发现，只要烹饪方法? [全文]

年底加班熬夜该吃些什么

1月18日 11:22 来源：大河网-大河健康报
　　□红森    　　年底加班，难免熬夜。专家提醒，熬夜不能饿肚子，应及时、合理地补充食物，否则不但因饥饿造 成工作效率低，还会造成消化系统 [全文]

大餐后吃魔芋黑木耳可排毒

1月18日 11:21 来源：北方网
　　核心提示：聚会、大餐，估计最近大家都奔走于各个饭局之间。聚会大餐之后，吃什么可排毒呢？ 　　1、魔芋：在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫” [全文]

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