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如何排毒？适合白领的饮食排毒法

1月18日 9:38 来源：家庭医生在线综合
　　适合白领的饮食排毒法（资料图） 　　人体就像一台复杂而精密的仪器，可以通过呼吸、排汗及排泄方法自我更新。但是，现代白领生活在多肉少菜、食物精细、 [全文]

孕早期吃点土豆可缓解晨吐

1月17日 17:12 来源：生命时报
　　孕吐几乎是每个孕妈妈都要经历的过程。孕妈妈在孕早期会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。什么食物能减轻这些不适呢？ 　　首先是酸味? [全文]

岁末年初饭局饮食减肥秘方

1月17日 16:55 来源：家庭医生在线
　　一、饭局、宴会中，每次卡路里的摄入量一般是多少呢？ 　　不管是小餐馆还是大饭店，边吃变喝，一不小心就会摄入了足足一天的热量！ 　　岁末年初，跟家人 [全文]

什么时间吃饭会瘦得最快速

1月17日 16:52 来源：家庭医生在线
　　起床后的一个小时内、运动后的半个小时至45分钟内，这是最佳的吃饭2个时间。这是身体最活跃，新陈代谢最旺盛的时候。 　　减肥的时候，最要紧的就是控制热? [全文]

阻碍你升迁的10大菜鸟心理

1月17日 16:50 来源：太平洋女性网
　　踏踏实实地做具体工作，这没有错。但只会这样那错就大了，因为这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟，到头来， [全文]

金桔的营养价值及食用禁忌

1月17日 16:45 来源：新浪健康论坛
　　金桔，又名金柑，属芸香科，是著名的观果植物源自广西。优质金橘形体小，稍呈椭圆，肉质紧密，一般都带皮食用； 颜色由表到里均为橙黄或金黄色，味酸甜，口 [全文]

冬吃蜂蜜养颜润肺抗疲劳

1月17日 16:45 来源：中国新闻网
　　蜂蜜富含果糖和葡萄糖，特别容易被人体吸收，因此是冬季养生、抗拒衰老的好饮品。 　　缓解疲劳 　　天然食品中，蜂蜜含有大脑神经元所需要的能量是最高的 [全文]

春运旅途防传染病 节日饮食防中毒

1月17日 10:03 来源：新华网
北京市疾病预防控制中心篮球比分直播：健康温馨提示 　　新春佳节临近，在人们举家团聚，喜迎佳节的时候，因为人员交流密切，过节饮食、睡眠混乱，加上天气变化等，都容易? [全文]

篮球比分直播：饮食巧搭配养护肠胃又排毒

1月16日 16:35 来源：扬子晚报
　　每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老 [全文]

揭秘食物消化时间表

1月16日 16:34 来源：家庭医生在线
　　常有人抱怨刚吃完就饿了；又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为不同食物需要的消化时间不同。下面这个“食物消化时间表”，能帮你选好食物，让肠胃轻松 [全文]

根据身体状况吃水果

1月16日 16:34 来源：新浪健康论坛
　　每天吃个水果，是个很好的习惯，但你适合吃怎样的水果？怎样吃水果能保持你的活力？分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果。 　　过度用脑? [全文]

四类人切记不要吃鸡蛋

1月16日 16:33 来源：新浪健康论坛
　　鸡蛋在众多的含蛋白质食品中，其蛋白质的营养价值可谓最高，因为鸡蛋的氨基酸含量和比例最为接近人体，最易被人体所消化吸收。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、 [全文]

丈夫吃点海产品有助妻子受孕

1月16日 11:44 来源：金羊网
　　核心提示：准备要孩子的男性，要多吃一些“活力素”，使妻子更易受孕。这些“活力素”中，最好的就是海产品。 　　中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出? [全文]

常吃海带通便利尿降血压

1月16日 11:38 来源：中国中医药报
　　□ 彭永强 郑州大学第二附属医院 　　海带风味独特，色调别致，含有很高的营养保健价值，被叫做“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”等，是延年益寿的补? [全文]

女性吃9种食物为乳房补充营养

1月16日 11:37 来源：新浪健康论坛
　　日常生活中有很多食物，经常吃就可以保护女人的乳房免受各种疾病的侵扰。而且还可以延长女人乳房的坚挺时间，不会因为年龄的原因而过早的软泄。以下这9类食 [全文]

教你5招将剩菜健康回锅

1月16日 11:36 来源：新浪健康论坛
　　虽说年年有“余”是个吉利的意头，但新春佳节各家的餐桌总比平日丰盛，难免餐餐都有“余”，倒掉当然可惜，吃不完留到下一餐，结果就是连续几天得吃剩菜，实 [全文]

盘点拯救电脑迷的营养美食

1月16日 11:36 来源：新浪健康论坛
　　在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛 [全文]

冬季食用哪些水果易致病

1月12日 15:36 来源：人民网
　　水果营养大中医提醒4类反季水果冬季食用易致病。如今，无论春夏秋冬，各种反季水果都能吃到。我们知道，水果营养丰富，可补充各种营养，有些水果常吃还能美 [全文]

十种食物有助洁牙固齿

1月12日 15:35 来源：新浪健康论坛
　　10、芥末 　　内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 　　9、香菇(香菇食品) 　　香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌? [全文]

冬季孩子吃火锅注意五个问题

1月12日 15:32 来源：家庭医生在线
　　在寒冷的冬季，火锅是大人最爱的饮食方式。有些家长会问，孩子能吃火锅吗？理论上，火锅未必适合孩子，过烫的火锅菜、过辣的火锅料等都是对孩子肠胃的“挑战 [全文]

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