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人可以多久不用吃饭

11月29日 8:04 来源：《生命时报
　　很多人因为各种原因不吃饭，那人到底能饿多久？ 　　北京协和医学院微生物学系教授管远志告诉《生命时报》记者，从人生理反应来讲，不喝水最多能坚持72小 [全文]

不吃早餐胆囊长结石

11月29日 8:02 来源：新浪健康
　　点评背景：近日，一条【21岁少女胆囊取30多颗结石 主要病因不吃早饭】的微博被网友关注，此微博指出，工作紧张，很多年轻人都有不吃早餐的习惯是引起胆囊结 [全文]

不吃早餐易患心脏病

11月29日 8:00 来源：北京青年报
　　一项新的研究显示，经常不吃早餐会增加发生致命性心脏病的危险。以前的研究已经证实，吃早餐对心脏有益，而该研究是首次提出不常吃早餐会对心脏健康造成长期 [全文]

科学饮食抗干燥天气

11月28日 8:20 来源：新浪健康论坛
　　核心提示：冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快，尤其是在空调供暖后，口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥瘙痒、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出 [全文]

常吃10种食物能补水

11月28日 8:13 来源：新浪健康论坛
　　1、柿子 　　软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了? [全文]

巧看食品标签选择优质酱油 鉴别质量

11月27日 16:25 来源：北京晚报
　　核心提示：现在打酱油多是瓶装的，标签上的那些文字都是什么意思？我们还是先从看标签开始吧。 　　很多人对酒都很有研究，白酒说得出酱香还是清香，红酒是? [全文]

三抗饮食可助于防癌

11月27日 8:26 来源：《生命时报》
　　癌症，和饮食有密不可分的关系。近日，日本MSN网站报道，日本东京都肝脏专科医疗机构麻布医院院长高桥弘针对日本癌症日益高发的现状，提出了抗氧化、抗糖化 [全文]

家常菜补血效果胜过红枣

11月26日 18:02 来源：家庭医生在线
　　摘要：贫血的人吃什么好？其实吃红枣补血还不如家常菜的效果，一起来看看最补血的几种家常菜怎么做，红润气色吃出来！ 　　贫血的人吃什么？红枣？错！简单? [全文]

食物巧搭配营养发挥最大作用

11月26日 18:01 来源：新华网
　　让食物的营养发挥最大的作用，也是应该计算的。日常生活中，如果食物搭配合理，对营养会起到事半功倍的效果。 　　腊八粥就是营养配餐的“标兵”，各种杂粮? [全文]

营养师推荐的冬季降火食谱

11月26日 18:01 来源：新浪健康论坛
营养师推荐的冬季降火食谱 　　核心提示：冬季上火是家常便饭，上火后如何饮食“灭火”呢？这就要看你是哪种上火了。今天给大家介绍一下常见的四种上火，并根据? [全文]

健康营养芹菜豆腐粥做法

11月26日 17:58 来源：闽南网
　　做法 　　芹菜洗净切细。豆腐和淘洗干净的粳米一同放入沙锅中，加清水适量，用旺火烧开，再用小火煮成粥，加精盐和芹菜末即成。 　　原料 　　芹菜20克豆腐 [全文]

常吃胡萝卜能防手脚脱皮

11月26日 17:57 来源：新浪健康论坛
　　有些人的手和脚，一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素 [全文]

爱吃辣容易做噩梦

11月26日 17:57 来源：家庭医生在线
　　日常生活中有一些小事情影响到睡眠质量，晚上噩梦不断是谁也不想发生的事情，一起来看看那些事情让你做噩梦了…… 　　1.气味。美国东弗吉尼亚医学院睡眠医 [全文]

冬季应多吃养肝护肝的食物

11月26日 17:54 来源：家庭医生在线
　　1、含维C的食物 　　为了更好的度过这个严寒的冬季，很多人都会选择在冬季进补，并且还会多吃些高脂肪以及高热量的食物，这类食物的确能够帮助我们有效的增? [全文]

吃点蔬菜的新芽 返老还童效果会更佳

11月26日 12:03 来源：39健康网
　　核心提示：大多数人平时都会摄入大量的蔬菜，很多人都认为，多吃蔬菜能够摄取丰富的营养素，进而达到让女性保持美丽的效果。 　　相比已经成熟的蔬菜，蔬菜? [全文]

冬季温暖减肥:用生姜减肥的有效食谱

11月26日 12:01 来源：39健康网
　　核心提示：天气寒冷，冬季减肥除了要健康营养之外，还应温暖热身，生姜减肥食谱是不错的选择，一起来看看吧。 一、生姜减肥餐 1、蜜姜面包(201卡) 　　将? [全文]

鸭蛋为何要腌着吃

11月23日 16:00 来源：生命时报
　　煮上几个咸鸭蛋喝碗绿豆稀饭，咸鸭蛋可能是人们家常吃饭最喜爱和最熟悉的。可大家也纳闷，鸭蛋为什么一定拿来腌制后再吃，煮鲜鸭蛋为什么不常见？这咸鸭蛋到 [全文]

老祖宗的四大长寿菜

11月23日 15:56 来源：生命时报
　　山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似 [全文]

八种食物最刮油

11月23日 15:47 来源：生命时报
　　营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。《生命时报》记者采访北大第一医院营养部主任孙孟里时，他向大家推 [全文]

多吃鸡蛋容易致三高

11月23日 8:20 来源：人民网-人民日报
　　日前，加拿大的一项研究提出，从形成血栓严重程度来说，吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处的2/3。随着一些媒体的报道，各种“鸡蛋有害”的说法在网络流传。这些 [全文]

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