孕中期可以尝试下芳香胎教 对胎儿有好处
孕中期时胎盘比较稳定，可以到附近环境好的地方呼吸一下新鲜空气，这也是芳香胎教的一种形式。花香或面包香等妈妈喜欢的气味会促发健康激素，并将积极的情绪传达到胎儿体内。
孕中期胎儿的嗅觉更加发达，脑部发育也很迅速，所以能够直接感受到妈妈闻到的香气。孕中期时孕妇情绪受激素影响而变得不稳定，容易出现抑郁症状。心情不好时在室内放一点香薰，或是让丈夫帮助按摩一下都很有效果。香薰精油还能缓解贫血、失眠、便秘等症状。
①去除不愉快感和疲劳的按摩
准备|依兰油和快乐鼠尾草各2滴，玫瑰（或天竺葵）l滴，甜杏仁油50毫升。
方法|情绪不佳或疲惫时让丈夫帮助按摩一下能起到很好的效果。可以选用放松身心的依兰油和快乐鼠尾草。双手涂抹按摩油后握住妻子双手温柔地揉搓，或是两人同向侧躺，从下向上按摩妻子背部。
②补血的花草茶
准备|山莓叶1茶匙。
方法|饭后或休息时可喝些山莓叶泡的花草茶。味道与绿茶相似，并带有轻微的甜味。若有贫血现象，建议每天饮用。
③带来好心情的芳香浴
准备|柑橘属精油1—2滴。
方法|在毛巾或面巾纸上滴上精油放在枕边，闻着香气睡觉会使心情舒畅，提高睡眠质量。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 海南省拟任干部人选公告
2025-08-22 20:23 - 秦国文任中共河南省委常委、省纪委书记
2025-08-22 17:34 - 亩产首次突破400公斤 我国早稻单产创历史新高
2025-08-22 17:04 - 昆明市人民政府发布一批任免职通知
2025-08-22 16:55 - 智利：德雷克海峡地震可能引发低强度海啸
2025-08-22 16:28 - 泰国刑事法院驳回对他信的起诉
2025-08-22 16:28 - 山东省政协原常委、经济委员会原副主任李玮贪污、受贿
2025-08-22 16:23
- 海南省拟任干部人选公告
- 猜你喜欢:
-
苹果iPhone 17e配置曝光：屏幕升级为灵动岛2025-08-19我国从泰国引渡一名经济犯罪嫌疑人 涉案3亿余元人民币2025-08-19WTT欧洲大满贯赛瑞典站：国乒女单9人首轮全部晋级2025-08-19
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
力箭一号“一箭七星”成功发射 再次承揽国2025-08-20
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服