怎样培养宝宝健康又好看的睡相
一般来说，婴幼儿睡相都不算太好看，很多睡梦中摆出各种奇怪姿势，不光动作幅度大，有的还经常把盖在身上的被子翻掉，甚至有的幼儿睡觉时还会掉下床去。那么，怎样才能培养出宝宝有一个健康又好看的睡相呢？
1.睡觉空间不要太大
对于婴幼儿来讲，床并非越大越好。睡觉空间太大有时反而会让他们翻来翻去，这是因为大面积的床造成了他们的不安全感，他们下意识地会通过手脚的活动来调节内心的紧张，因此父母给孩子提供的睡眠空间不需要过大，相对狭小的空间反而会让他们睡得更踏实。
2.睡觉前两小时不要玩太疯
小孩若是早上玩得太开心，容易让大脑太过兴奋，到了临睡点都没有睡意，即使被爸爸妈妈哄得睡着了也只是浅睡眠，在这个状态下，宝宝会表现出睡梦中挥拳头，蹬腿等动作。因此，为了让孩子尽快进入酣眠，白天玩耍时，尤其是睡觉前两小时，不要让他们太过疲劳，利于睡眠。
3.为宝宝叠好被角
在宝宝入睡前，给他们细心地叠好被角既可以防止他们睡觉踢被子，又可以改善孩子的睡姿，当然，父母不要给孩子叠得太紧，造成他们正常翻身的困难就不好了。
不过，要提醒的是，做到了以上几点，婴幼儿睡相仍然很差的话，家长们也不必过于担心，因为孩子知道哪种睡姿最舒服，而这些奇怪睡姿也会慢慢随着长大有所改善。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 辽宁加快老旧渔船更新 最高补助达100万元
2024-11-18 17:01 - 西藏拉萨市墨竹工卡县连发两次4级以上地震 拉萨市区有
2024-11-18 16:41 - 检察机关依法分别对李金良、印宇鹰、李志明、郝钧藩提
2024-11-18 16:40 - 涉走私生活垃圾、废船等 5个打击洋垃圾典型案例公布
2024-11-18 16:40 - 海南省人大常委会原党组副书记、副主任刘星泰严重违纪
2024-11-18 16:37 - 台风“万宜”已影响广东趋向海南 或带来强降水过程
2024-11-18 16:37 - 伊拉克路边炸弹袭击致3死3伤
2024-11-18 10:55
- 辽宁加快老旧渔船更新 最高补助达100万元
- 猜你喜欢:
-
珠海航展2万一套的半真枪被抢光 限量135套三天就卖光2024-11-18“银十”超“金九”十月份商品房成交同比环比双增长2024-11-07任天堂Wii主机变身迷你游戏 PC可玩Switch游戏2024-11-07
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
侵华日军新罪证“满洲农业移民入植图”展出2024-09-18
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服