在秋季给宝宝"贴秋膘"主要是通过食补,将夏季的营养亏损弥补回来,同时也为即将到来的寒冬储备营养,但宝宝的体质因人而异,妈妈们要根据个体情况而定。
“贴秋膘”是我国民间传统的秋季滋补方法,通过在秋季大量补充各种肉类食物,将夏季宝宝缺失的营养最大限度地补回来,让宝宝长得更壮实。但是,宝宝的体质是因人而异的,妈妈在给自己的宝宝考虑秋补时也要留意到,并不是所有的宝宝都适合“贴秋膘”。
经过了一季漫长的酷暑,宝宝身体的各项机能都受到不同程度的影响,比如炎夏之际,宝宝普遍存在胃口不佳、流汗过多等状况,造成营养元素的缺乏,使得宝宝度过一个夏季之后身体变得消瘦和虚弱了。而在凉爽的秋季到来之时,外界气温的适宜使得宝宝的机体能够有一个调整的时机,汗流得少了,肠胃功能也在渐渐地恢复,此时正是民间"贴秋膘"的好时机。
贴秋膘因人而异
需要"贴秋膘"的宝宝:
先天不足,身体发育缓慢的宝宝
这类宝宝由于胎儿期的营养不良,身体产生节约机制,导致出生后对营养吸收存在着一定的障碍,影响生长发育。有必要在秋季对这类宝宝进行营养调理。
免疫力低下的宝宝
这类宝宝由于自身的抵抗力较差,容易感染传染性疾病,也较容易感冒,秋季是肠道传染病的高发季节,要及时给这类宝宝补充营养。
挑食偏食的宝宝
宝宝挑食偏食的结果必然是营养素摄取的不充足、不全面,刚过去的夏季已经造成了营养的流失,即将到来的寒冷冬季又要求有营养储备,因此这类宝宝需要在秋季做好营养补给。
不宜"贴秋膘"的宝宝:
正在患病的宝宝
正在患病的宝宝应以疾病的治疗为主,饮食方案应配合疾病康复为主,盲目地给宝宝"贴秋膘"容易发生"虚不受补"的情形,对宝宝的康复不利。
肠胃功能不好的宝宝
这类宝宝本身就存在食物消化吸收不良的问题,如果秋季大量进补,加重了胃肠道的负担,反而引起肠胃不适,影响营养的吸收。这类宝宝如要"贴秋膘",必须先积极调养胃肠功能,在胃肠功能恢复以后再进行秋补。
肥胖型宝宝
肥胖型宝宝普遍存在能量过剩,秋季不易再增加饮食的摄入。
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