准爸妈应该了解的分娩知识有哪些

来源:网易亲子综合　 2013-08-30 22:52 / 海峡都市报电子版

　　现在很多年轻妈妈缺乏经验，不知分娩的相关知识，往往在分娩期间出现各种问题。

分娩前的注意事项

分娩前由于胎儿体积较大，加上孕妇腿脚的浮肿也比较严重，此时在饮食、行走、工作、卫生等方面都需要格外注意。具体包括以下几个方面：

　　1）孕妇在接近分娩阶段，不宜出远门、不宜长时间坐车、不宜进行剧烈的运动。如果外出必须要有人陪同，避免在高低不平的路上行走，避免出入人过多的地方。

　　2）鞋的选择应该选择后跟底且平稳的便鞋，有利于保持孕妇的重心稳定。如果长时间坐着不动，应该适当垫高双脚，减轻浮肿的影响。尽量避免长时间连续工作，避免过度疲劳。

　　3）每天用温水洗澡或是擦拭身体，以减轻血压升高的症状。但一定要注意洗澡时的安全，最好有人在身边保护。

　　4）走路、运动时避免动作过于激烈，要保持动作缓慢而平稳，并且要保持每两周做一次检查，及时掌握自己和胎儿的健康状况。

分娩方式的选择

　　目前主要的分娩方式有顺产和剖腹产，顺产是最好的生产方式，对产妇本身和胎儿都有很好的作用，也是每位孕妇首选的生产方式。

　　但如果产妇在产前检查中发现有胎位不正、胎儿过大或者产妇骨盆过小等现象，为避免生产过程中出现问题及危险，最好还是选择剖腹产。总的来说，分娩方式的选择，应参考产前检查、听医生的建议，来选取最适合自己的。

分娩后产妇护理注意事项

产后在加强营养的同时，有一些事项需要注意。具体包括以下几个方面：

　　1）多吃水果蔬菜。尤其是富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，不仅可补充产妇损失的血液和水分，同时对于缓解产后便秘也很有好处。

　　2）远离风油精。对于风油精、樟脑丸等含有樟脑的成分的物质一定要远离，因为樟脑所含的毒性很容易被新生儿所吸收，严重的容易引发婴儿黄疸症。

　　3）要适当通风。不少产妇在坐月子时习惯长时间的闷在屋子里，生怕开窗受风。其实，新鲜的空气对于产妇产后恢复很重要，所以最好保持每天对房间进行通风，只要注意产妇被直接受风就行。

　　4）要有适度运动。很多产妇在坐月子期间很少运动，整天躺在床上不动，这样往往容易造成产妇体重增加、消化系统和内分泌功能衰退等症状，反倒不利于产妇产后恢复。

　　希望年轻夫妻们多多学习分娩知识，不会在分娩的时候出现问题。

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