育儿经分享：想健康成长孩子要学会这几件事

来源:新浪教育 2016-11-21 12:01 /

　　我不知道对于妈妈曾经犯过的那些错你是如何体验的，很多时候当我回过头去回忆我们曾经的经历时，会后悔自己做得实在是糟糕。我记得有一次跟你说到我没有早一点意识到你的生病时，你很自然地说“你又不知道”，你那句无意中的回话，对我来说却是有非常重要的治疗意义，内疚曾是压在我心头的重石，但那一刻，我突然明白，追悔没有任何意义，唯有珍惜当下，才是真正的对生命负责。所以，那一刻，我决定，接受我曾犯下的错，接受自己不过是个普通人，当我可以接受自己的时候，我的生活也变得轻松起来。跟你讲些，我是想告诉你一段自己的心路历程：我们每个人都是普通的，都没有上帝一般的掌控能力，可以把所有的事情做到完美，既然如此，就接受我们自己的弱小和不完美吧，当我们能够接受自己的弱处越多，能够允许自己犯错，我们自己就会活得越真实，反而我们也会变得更有力量，因为我们不必再花太多的精力去掩盖我们的弱小去抵御我们的恐惧了。

　5、表达情绪是你的权力，放弃虚假的和平

　　在我的工作中，常常会看到对愤怒、无助、恐惧、爱与依恋等等这些情绪的害怕，因为害怕它们跑出来，所以就会用更种更样的方式阻止它们出现在生活中，当我问他们为什么不允许这些情绪跑出来的时候，有的人会说，从小父母就不允许，比如生病时父母就会变得暴怒，所以他就不敢再让自己柔弱；有人会说，害怕自己生气就会惹恼别人，因为他小时候真的是被这样对待的，所以他就假装对什么都不生气；有人会说，他从来不敢让自己感觉某个人是重要的，因为他害怕一旦那个人对自己重要起来，失去他时会承受太大的痛苦，而他的这个害怕，恰恰是来自他曾经失去。那些这样那样的不敢背后，其实是有各种这样或那样的创伤，他们为这些不敢所付出的代价，可能是各种疾病，或是各种生活中的糟糕。现代医学发现，很多很多种的疾病，都是有心理原因的，当一个人的情绪出口被堵塞后，这些情绪就会留在这个人的身体里，伤害这个人。

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