夏至有哪些习俗？夏至养生怎么吃夏至为什么要吃面
节令提示
天气提示
20日20时至21日20时，东北地区中部、陕西中南部、河南北部、江南中南部、华南中东部、云南大部等地有中到大雨。其中，浙江南部、福建北部、江西中北部、湖南南部、广西东北部、广东东部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨；上述地区局地并伴有雷暴和短时强降水等强对流天气。
夏至节气养生
夏至节气养生
养生5要点
饮食宜清淡，要多食杂粮，不可过食热性食物，以免助热。冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。
从这天开始，最好睡午觉。夏至阴生，在中医理论中，午觉是以阳养阴。只要能合上眼睛一会儿，就能达到很好的养阴效果。
夏至时节气温高，人体内的水分大量流失，应及时补充水分。
晚上睡觉尽量别整夜开空调冷气。此外，夜间亦要注意不要吃生冷之物，否则可能导致腹泻。
此时节，应避免在强烈的阳光下暴晒。外出时，应采取防晒措施，亦可随身带着藿香正气水、清凉油等预防中暑。
- 相关阅读:
- 北京五校联合发布高招信息 大类招生成普遍趋势2017-06-14北京幼升小学位之争：京籍家长抢好位 非京籍孩子入学难2017-06-15今年高考为何这么命题？明年怎么考？教育部考试中心主任权威解读2017-06-20
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 男孩偷100元钱被亲妈送进派出所 表示日后不再这样做
2025-02-28 11:11 - 女子求复合花4万找大师给前任下情蛊：感情还是没了
2025-02-28 10:14 - 女孩亲生母亲和继母处成姐妹 网友：好神奇的组合
2025-02-28 10:12 - 高压反腐强震慑！2024年2.5万人主动投案
2025-02-28 10:06 - 库尔德工人党领导人呼吁库尔德工人党放下武器
2025-02-28 10:02 - 中共中央办公厅印发《全国党员教育培训工作规划（2024
2025-02-28 09:55 - 代表委员履职录丨全国政协委员张兴赢：应对气候变化不
2025-02-28 09:52
- 男孩偷100元钱被亲妈送进派出所 表示日后不再这样做
- 猜你喜欢:
-
初三直读硕士！河南36名学生拟被西安交大少年班录取2024-03-212024年盐城中考成绩查询时间：附盐城中考查询方式2024-06-28兰大称将按流程让考生完成考试：品德是学生复试重要考察项2024-04-08
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
于诗词盛宴中看见书香霞浦2024-05-28
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服