一个有趣小实验
检测一下你是否容易接受暗示
经常有人会去找禹医师,说“我失恋了,我被骗了,我现在很痛苦,你帮我催眠一下,把我这段痛苦的记忆删掉,或者隐藏起来。”
但事实上,不是每个人都能被催眠的。
比如禹医师曾经接触过一位特警,特警主观上愿意被催眠,但他的潜意识警惕性很高,很难被催眠,即使好不容易进入到催眠状态,禹医师稍微问两句,他就醒了。这说明,特警的潜意识不愿意被触碰。
“特警可能是接受过一些特殊的训练,所以警惕性特别高。但也有一些人,本身确实是不容易接受暗示的。而催眠容易在暗示性较高的个体上实施。”
催眠的必要条件是,临床治疗师向个体发出暗示后,个体会接受暗示。
大约有5%的人群特别容易接受暗示,5%的人群特别不容易接受暗示,中间的90%,要看自己愿不愿意接受暗示。主观上想被催眠和能不能被催眠,是两码事。
禹华良医生在指导浙江大学医学院的学生做催眠易感性测试 医生提供
那么,如何才能知道自己是否容易接受暗示呢?禹医师说了一个有趣的小实验,大家自己平时也可以试一试:
“第一步,在桌子上铺一张白纸,白纸上画一个圆圈,标注出它的中心点以及上、下、左、右4个点。第二步,拿一根绳子挂一个小圈圈或者钉子或者小小的重物。第三步,手臂悬空拿着绳子,使重物垂直向下,正好对准白纸上的圆心。第四步,手不要动,但眼睛盯着绳子挂的重物,心中不停专注地默念:往左,往右,往左,往右,往左,往右……”
容易接受暗示的人,他的手虽然没有故意晃动,但绳子挂着的重物仍然会像钟摆那样左右晃动起来。
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