­　　调查者说

­　　相信教师 关怀教师

­　　王纬虹

­　　我对中小学教师心理健康的关注缘于以下原因：其一，对“污名化”教师群体现象的反感和质疑。其二，绝大多数师资培训，对教师心理健康及其维护都涉及甚少。学校的许多教育都被定义为“对学生进行……的教育”，鲜有提及“对教师”“对师生”的教育，学校心理健康教育亦然。其三，教师、媒体对教师职业负担过重的频频发声，以及近年来理论界对教师职业生态、人文关怀的重视。

­　　我主持的“重庆市心理健康教育王纬虹名师工作室”，在积极推进学校、区域心理健康教育，维护学生心理健康的同时，开展了对中小学教师心理健康的调研。调研结果证实了我们的假设：中小学教师的整体素质是好的，大多数教师的心理是健康的和比较健康的。即使还存在某些不尽如人意的问题，他们依然不忘初心、尽职尽责、教书育人，这是我们国家教育改革和教师教育健康发展的可喜成果。无疑，中小学教师整体素质是好的，是堪称师表的，他们是办人民满意教育的坚实基础、中坚力量。调研让我们有信心。

­　　调研也让我们发现，尽管党和政府做了大量卓有成效的工作，但是有的地区教育生态还不够和谐均衡，有少数教师身心还不够健康，还有一些无奈和倦怠，部分教师的职业生活还缺少绿色和阳光，还缺少获得感和幸福感。调研结果提示我们，广大教师的精神和心理健康需要真切的关怀、维护和服务，而这正是学校师德师风建设、心理健康教育、教师专业发展、学校内涵发展的应有之义。

­　　希望各级教育行政部门和所有中小学校，在全面深化教育改革的进程中，能够给广大中小学教师以更多的精神支撑和心理关怀，让他们更多地体验到教育改革和专业发展的幸福感和获得感，从而激发和维持他们的专业活力和可持续发展的动力。

­　　（作者系重庆市教育科学研究院副院长）

­　　案例

­　　怎样维护教师心理健康

­　　田祥平 薛玲玲

­　　重庆南开中学是全国首批心理健康教育特色学校，我校在维护教师心理健康、促进教师健康成长方面主要做了以下尝试。

­　　“微培训”提升心理素质

­　　我校心理培训采用萃取原则：少量多次，每月一次，每次短至40分钟。话题切口小，内容浓缩，以教师自身存在的心理问题或班级管理、课堂教学、师生关系方面存在的心理需求为主，如：怎样陪伴有抑郁情绪的学生？学生大考前，身为教师的我很焦虑，怎么办？面对屡次故意违纪的学生如何调节生气的情绪……让教师们学会科学地助己助人。培训的形式有讲座式和参与体验式，由学校的专职心理教师运用团体辅导的理论和方法进行。教师们都很喜欢这种“微培训”，说是既能帮助他们宣泄情绪，还能解决实际问题，能够切切实实地感觉到心理服务就在身边。

­　　教师沙龙促进同伴互助

­　　教师经常面临工作节奏快、生活负担重、学生难管等问题，每个教师在人生的不同阶段都不同程度地承受着来自社会、教学、升学、人际关系以及自身家庭的压力。适当调节释放压力，可以减缓职业倦怠，提高工作效率，改善师生关系以及促进教师的身心健康。我校通过定期举办教师沙龙，帮助教师宣泄紧张情绪，保持轻松愉悦的心情，获得身体精神上的充分放松。每一期的沙龙有专业人士的引领，有同事之间高质量的思维碰撞。

­　　心理档案助力动态观察

­　　学校心理辅导室每周三下午面向全体教职员工及其家属开放，提供入职适应、亲子沟通、人际交往、情绪调节和生涯规划等方面的辅导，并为每一位被辅导教师建立心理健康档案，持续关注其成长状况。对于遭遇危机事件的教师，学校第一时间安排专业人员陪伴，帮助其疏导情绪，直到教师情绪平稳。后续定期提供心理关怀直到教师完全康复。对于个别有心理问题的教师，学校及时安排专业的心理辅导教师为其做心理辅导工作。

­　　人文关怀滋养教师心田

­　　新教师入职之初，便会在校级领导的陪伴下用脚步丈量校园，熟悉环境，学习校史，增强归属感。我校指导教师制度第一条就要求指导教师关注新教师的职业适应和心理健康状况。

­　　我校通过培养教师的职业幸福感、帮助教师进行职业发展规划两个方面的努力，关爱教师心理健康，促进教师专业发展。如校长、优秀班主任组成“讲师团”与年轻班主任分享工作经验，用亲身经历告诉他们如何平衡“现实—理想、兴趣—工作、压力—责任”之间的矛盾，如何在生活中保持激情，保持趣味。

­　　目前，我校正在探索充分整合学校的艺术教育资源，把师生的心理健康教育与学校美育相结合，让学生和教师在歌唱、剪纸、陶艺、扎染、瑜伽等艺术活动中，释放自己、调节压力、陶冶情操、共同成长。

­　　（作者田祥平系重庆南开中学校长；薛玲玲系重庆南开中学专职心理教师）

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