浙江余杭，一男子痴迷手机游戏玩到凌晨，女朋友大闹，他竟报假警“有人卖淫嫖娼”，最后被拘留。这是10月底的事。

　　厦门集美，一男子开车途中，拿起手机查看微信朋友圈，撞飞了两对母子，当场死亡。这是9月份的事。

　　我们的生活，难道只有手机？如果“断网”24小时，你会过得如何？导报3名记者亲身体验。

　　人物：吕寒伟

　　坐公交车有空发呆了

　　6日零时开始断网，当天早上，我睁开眼睛，突然疑惑了：现在几点？

　　家里没有闹钟，我从厨房拿来一根筷子，放到太阳底下，摆弄了好一会儿，才判断时间是上午10-11点之间。

　　中午12点约了朋友吃饭，没有带手机，也没有像过去那样叫专车，而是改搭公交车。

　　没手机有点不习惯，但也很快释然。我坐在靠窗的位置，观察路上飞奔的车，看看路边新开的花，或闭上眼睛，放空。我突然想起，上大学时，也喜欢坐公交车发呆。一晃，12年过去了。

　　吃饭过程比过去愉快，我没有再盯着手机看，和朋友聊天的话也多了，甚至可以细细品味红烧肉嚼在嘴里的味道。

　　可要戒掉手机“瘾”没有那么容易。吃完饭回家，我把手机拿去充电，每当手机响起一个声音，就有想按手机的冲动，生怕有什么事情错过，生怕有什么新鲜事不知道，更怕被这个世界遗忘。

　　偷偷瞄了一眼，看到一则普通的新闻提醒，松了口气，瞬时也明白，我留恋的，不是信息内容，而是那种依赖感。我把手机调成静音，把注意力转移到美剧《血玫瑰》。

　　手机毕竟是联络工具，晚上6点多，我破例用了一次，打电话给朋友，要去找他。当晚，没有手机，我们聊着天，酒喝得不多，但话说了很多。

　　回到家是深夜11点，我竟然忘了自己的任务，顺手拿起手机，真是“剁手族”。不对，妈妈给我打了10个电话，我赶紧回拨。“妈，我忘带手机了。”我道歉。“我以为出什么事了，没事，睡吧。”妈说。

　　入睡前，我没有把手机放床头，睡得很好，直到第二天。记得几天前，我还曾因为手机放在客厅，心里牵挂。一天试验，我觉得，我可以放下了。

　　再见面话少了头低了

　　生活离不开手机，可过度使用手机反而让生活糟糕。

　　我们习惯于打字，习惯于快阅读，习惯于朋友圈，朋友的事早就知道，再见面已不新鲜，话少了，头低了。

　　我们每天被过于庞大的信息量搞得紧张兮兮，“嘀”一声就被吸住眼睛，直到手指屈到酸，眼睛看到干。虽说足不出户知天下，可我们难道非得尽知天下？

　　电话、新闻、广告、诈骗、娱乐、购物，各种信息满天飞，我们真正需要的信息，其实只是很小的部分。

　　执念于手机，变成一种依赖，背后可能有孤独、空虚和苍白等，如果你也成瘾，请主动戒断。

　　人物：林彬彬

　　等待的感觉如此漫长

　　临近7日凌晨零时，刷了最后一遍朋友圈，我把要做体验的事在朋友圈里说了一下，交代了工作事宜，然后把手机搁在床头，没有关机。

　　隔天醒来，手机铃音提示有QQ弹窗，没忍住，瞅了一眼，但没点进去看，也算“犯规”了。

　　下午，三个表兄弟将来家里，一起做一道本地特色菜——海蛎炸。有人洗菜，有人调味儿，有人油炸，那一定是不错的和谐画面。满心期待。

　　一早，我去菜市场买菜，买调料，没带手机，却感觉很轻松。不像以前，老担心有人找，担心有什么大事发生。向邻居大婶买了2斤海蛎，随意聊了十分钟，挺惬意的。

　　但是，问题随之而来。没事干的时候，我又想知道亲戚朋友都在干吗，三个兄弟能不能准时到？只能等待，感觉很漫长。

　　忍不住要拿手机，因为微信和QQ不断发出提示声，我不得不一次次控制自己的欲望。受不了了，去屋后扫地，直到干干净净，以前从未有过。

　　下午4点多，三个兄弟姗姗来迟。捣鼓一番，傍晚6点，吃了一顿海蛎炸配蜂蜜绿茶。

　　客人都走了，家人也不在，没有网络，一种空洞感突袭而来。翻了翻报纸，还是没能安静下来，没能完全控制住上网的欲望。

　　这时，我接到了一个电话。是的，我接起来了，又“犯规”了。一个住在附近的老同学，突然说夜里要来访。两人愉快聊到深夜11点，洗漱一下，终于熬到了8日零点。

　　面对面交流更可贵

　　一上网，时间如马蹄儿哒哒。

　　刷一刷微博，看一看微信，谁生娃了，谁去旅游啦，谁去采访哪个大事件了……一堆的信息扑面而来，看着看着，不知不觉，时间过去了。

　　平时的工作生活，都离不开网络，微信、微博、QQ等社交工具，直接取代了本应该有的很多会面。我想要找些人见见面，过过“慢生活”，于是体验了一次。

　　这算是充实又难熬的一天，体验到了面对面交流沟通的可贵。原来，离开网络，虽然失去不少便捷，但至少我们能够专注做些事。

　　人物：陈航飞

　　放下手机拿起书本

　　7日，周六，晴天。我尝试了一天关机断网的生活。

　　早上睡到自然醒，不知是几点。家里没有时钟，平常都是用手机。舍友说9点多了。出去吃了早饭，回来后两个舍友都在玩电脑。我闲坐无聊，找出一本书——张北海的《一瓢纽约》。买了有一段时间，一直没看完。

　　午饭后，喝了一杯茶，午睡，醒后依旧不知时间。舍友说下午2点多。开车出门，参加草莓音乐节。

　　目的地是杏林湾大草地。我对集美不熟，汽车GPS也导航不到，又没法用手机。沿着杏林湾一路问路人，总算找到了地方。

　　音乐节上，很多大学生用手机玩自拍，然后发朋友圈。我用单反拍着照，一点也不激动。

　　晚上9点到家，做点啥呢？看电视吧，没开通有线，只有5个台。突然觉得，虽然处在互联网时代，但电视里的人物好像还活在15年前，没什么变化。

　　守住本心健康生活

　　这一天最大的感触是：没有手机和网络的生活方式，更健康。

　　互联网发展15年，移动互联网发展5年，人们生活方式的变更已经超乎了我们15年前的想象。加之城市化进程加快，社会压力增大，我们1990年前后一代就是在这种激变的环境中成长起来的。这样的时代，我一直有一个清醒的意识，不要抛弃健康的生活方式。

　　互联网只是丰富了我们的生活，并没有剥夺传统的生活方式。守住本心，适度利用互联网，选择更健康的生活方式，才是互联网时代我们的方向。