石狮这位牛人已近古稀之年 仍能翻转玩倒立！（图）
“哇，根本看不出快70岁的样子。”初见蔡加渐您一定会发出这样的感慨，健硕的体格、结实的肌肉连许多年轻人看了也要羡慕。老先生今年确实已近古稀之年，不过岁月并没有在他身上留下太多印记。
老蔡展示腾空倒立，不少年轻人也难做到。
铁环倒立、仰卧起坐、伸腰展背架……公园里的健身器械他样样都玩得溜，有些还玩出了新花样，让人叹为观止。“运动真是个好东西，年轻时身体不好，但通过运动和饮食的调节，身体状况越来越好了。”老蔡很是感慨。
快古稀之年 运动器械样样溜
老蔡是石狮祥芝镇祥渔村人，1948年生，如今住在祥芝镇祥农村。每天一个半小时左右的锻炼时间，老蔡已坚持了13年。每天6点他就起床，在家里忙活一会儿，7点多便会出门开始锻炼。
“主要是做些关节部位和器材的锻炼。别小看锻炼关节，这很重要，每一个动作都要足够用力。”说着老蔡开始示范，只见他张开手指，又用力握住，手上凸起的肌肉显示他用了很大的劲。“这是锻炼手关节，动作简单，关键是一定要用力，才会有效果。”
老蔡在公园的健身器材的场地稍作伸张动作后，便走到器械前开始锻炼。铁环倒立、悬空仰卧起坐，看着老蔡做的这些动作，不少年轻人都很难做到。
- 相关阅读:
-
石狮上半年专利授权量达569件 发明专利50件2017-08-12石狮祥芝：强降雨等引发积水 镇村干部紧急处理2017-08-01石狮蚶江镇、晋江金井镇入选第二批中国特色小镇2017-07-29
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 秘鲁前总统托莱多因涉腐被判处超20年监禁
2024-10-22 17:59 - 以军说已打死约2000名黎真主党成员
2024-10-22 17:59 - 日本首相官邸遭袭案调查：嫌疑人疑不满选举保证金制度
2024-10-22 17:33 - 马斯克面向“摇摆州”选民搞“大抽奖”引争议
2024-10-22 17:32 - 美华盛顿州发生枪击致死5人 凶手疑为十几岁的男孩
2024-10-22 17:16 - 飓风“奥斯卡”在古巴造成至少6人死亡
2024-10-22 16:56 - 联合国《生物多样性公约》第十六次缔约方大会开幕
2024-10-22 16:55
- 秘鲁前总统托莱多因涉腐被判处超20年监禁
- 猜你喜欢:
-
安溪县领导走访慰问百岁老人2024-10-15“分”出绿色新生活 省新一批垃圾分类亭“上岗”2024-10-17【身边的暖心故事】村里有个好“金姑”2024-10-15
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
篮球比分直播：：43个新质生产力项目签约 总投资808亿2024-09-24
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服