“凌晨三点不回家”是碗伪鸡汤：奋斗不应付出健康代价
这两天，朋友圈被一篇《凌晨三点不回家：成年的世界是你想不到的心酸》刷屏。极富感情的语言让人们看到，加班正日益成为职场年轻人不得不面对的生活状态，视频引发了网友的热议和共鸣。
今年3月，全国总工会开展的第八次全国职工队伍状况调查显示，31.3%的职工每周工作时间在41～48小时，每周工作时间在48小时以上的职工占比21.6%，没有享受带薪年假、加班加点没有补偿的占35.1%。这些枯燥的数字就是加班文化的生动注释。
自从传说中的科比说出：“你见过凌晨四点的纽约吗？我见过。”不分昼夜拼命奋斗便成了成功和财富的潜台词。“每一个拼命奋斗的人都值得被肯定”日渐成为不少人的奋斗格言，“凌晨某点”也屡屡成为爆款鸡汤体的标配。梦想与现实的焦虑在这种似是而非的贩卖中不断放大，为了理想不顾一切，恣意透支自己的体力、健康和睡眠。
而调皮的小编辑加了一句：“别矫情，凌晨3点的迪你也蹦过吧。”也道出另一番生活真相：许多年轻人认为青春无敌，自恃年富力强，熬夜追剧、打游戏、玩手机、吃夜宵……各种刺激的夜生活让本该睡觉的凌晨3点不知不觉地来临，晨昏颠倒的生活也让健康危险悄无声息地逼近。
追逐梦想，努力奋斗没有错，但不应该付出健康、家庭乃至生命的代价，生活不易，但也要张弛有度，经历风雨才能见到彩虹，毕竟健康是1，其他是0，倘若夜夜都加班到凌晨三点，天长日久恐怕难以见到翌日的阳光了。当然，企业要遵守法规，尊重劳动者权益，摒弃短视、功利的加班文化。年轻人自身也要平衡心态，合理安排工作休息，如此才能一步一个脚印向梦想靠拢。（斯涵涵）
原标题：“凌晨三点不回家” 是一碗伪鸡汤
责任编辑：纪玮维
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