鲤城举办知识讲座 专家提出“朝四暮三”健康理念
为了进一步增强青少年的健康意识，提高他们的身体健康水平，鲤城东门社区计生协会于2016年7月20日上午在社区二楼多功能厅举办了一场主题为“营养与健康”的讲座。
本次讲座，国家高级公共营养师柳耀红老师主讲，柳老师对健康生活有着深刻的见解，讲解生动有趣、妙语连珠，还经常与同学们进行互动。他用通俗易懂的语言告诉同学们要经常运动，注意饮食健康，给同学们提出了一个新的理念“朝四暮三”，即按早4、午3、晚3的比例分配三餐，做到“早吃饱、午吃好、晚吃少”。柳老师语言风趣幽默，还告诉大家要吃少，要吃杂，更通过许多照片展示，让同学们了解到了健康的重要性。
活动在轻松愉快的氛围中圆满结束，不少学生表示自己受益匪浅，建议以后多开展这种活动。
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