杜江减肥为什么晚饭只吃盐？红海行动副队长脱水式练肌肉
跳楼跳坦克
真的就像个战士一样
把身体练到这种状态，杜江在拍摄《红海行动》时，也完成了许多本以为“不可能的镜头”。片中有一场戏是副队长徐宏从二楼纵身一跃到街边的坦克上，最终开着坦克解救了队员们。这场戏，拍摄时没有替身、没有威亚（保护用的钢丝绳）、没有软垫。杜江回忆，“当时心里很紧张。但是当时拍摄已经到了中后期，真的就像个战士一样，只要导演一声令下我就会毫不迟疑地去做。”
让演员们忘掉自己是个演员，变成真正的战士，是林超贤拍《红海行动》时的要求。杜江介绍，“我们集体到摩洛哥去军训，在开拍之前还有专业的教官对演员们进行魔鬼式训练，我们一旦犯错就真的会被教官体罚，甚至会连累同伴一起受罚。有一次，我和黄景瑜（狙击手顾准扮演者）因为午休后集合迟到了不到两秒就被罚去做俯卧撑。这样严厉的训练是导演特意安排的，也正是经过这个过程，让我们忘记了自己是演员而完全入戏，也产生了团队的使命感和荣誉感。”
和林超贤的合作，对杜江而言不只是完成了一个角色，更像是一次演员的自我修行。在摩洛哥杀青时，杜江对林超贤说，“拍摄百余天，每天1440分钟，只有1分钟有机会被观众看到，这就是我们电影人渴望的生活。”而林超贤回答：“我的电影就是这样，一百天你都能保持心境，也可以是次完美的修行。”（记者 黄亚婷）
原标题：副队长杜江解读“蛟龙”的诞生 吃盐脱水练肌肉+魔鬼式军训
责任编辑：陈辉达
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