晚上睡觉为什么总是流口水怎么办？原因分析及治疗方法

来源:丁香医生 2016-11-08 16:40 / 海峡都市报电子版

对症下药，改变从今晚开始

1、避免用嘴呼吸

　　首先需要找出引起用嘴呼吸的具体原因是什么。

　　（1）感冒引起的鼻塞：可以试着口服一些能缓解鼻粘膜充血的感冒药（通常是药物成分中含有“伪麻黄碱”），或者尝试使用通气鼻贴。但上述的两种方法都只能暂时缓解鼻塞症状。

　　最好还是赶紧多喝水、多休息，感冒好了鼻塞就自然缓解了。

　　（2）过敏引起的鼻塞：还是赶紧去看耳鼻喉科医生吧！医生们会根据你的情况开药（包括口服的抗过敏药以及喷鼻剂）。有时候这些药会立马起效，让你告别鼻涕，重新拥有健康的鼻腔！

　　（3）因为慢性鼻窦炎引起的鼻塞：那就更要抓紧去看医生了，这种情况通常需要较长时间的专业治疗，包括手术和药物才能缓解。

　　不论是上述哪种情况引起的鼻塞，当你没有条件及时去看医生的时候，能够减轻鼻粘膜充血的药物，都能暂时缓解症状。

2、更换药物

　　如果问题在于现阶段服用的药物，建议与医生沟通一下，是否有可能换成另一种副作用较小的药物。

　　实在没有合适的药物更换，或者流口水的问题对你干扰太大的话，也可以使用别的药物减少口水的产生，但同时这些药也会带来脱水和口干等副作用。

3、躺平仰睡

　　如果你是侧睡或者趴睡的忠实爱好者，突然改变睡眠姿势可能有些痛苦，但是为了让口水不要再尽情地流淌，必要的努力还是值得的。

　　首先试着保持平躺的姿势入睡，尽管有可能睡着后又习惯性地朝向一侧睡，但良好的开端已经是成功的一半了。如果半夜里醒来发现自己又侧睡了，那就立刻躺平仰睡过来。

　　为了让仰睡变得更舒适，可以去选购针对仰睡设计的枕头。这种枕头能更好地支撑头部和颈部；另外有些枕头中间会有一个契合后脑勺的凹陷，使用这些枕头可以增加睡眠过程中仰睡的机会。

口水味的枕头怎么办？

　　这里有一个很简单的小办法，睡觉前枕头上放块毛巾，第二天早上只需要更换毛巾就可以了。

　　阳光充足的时候，也别忘了定期清洗下枕头。

　　虽然睡觉流口水让人很困扰，但真的不要过于担心，其实很多人都和你一样。只要善于发现引起该原因的潜在因素，并进行相应的调整和改善，相信问题都能迎刃而解的。

相关阅读:: 日本裤袜日美少女纷纷晒照庆祝一大波丝袜美腿诱惑美图来袭2016-11-05

龙文区“全国科普日”系列活动圆满落幕2016-10-25

厦门一业主家中吊顶不停流滴水 12年装修完只住约30天2016-10-02

德化牛母岐层林尽染五彩斑斓

猜你喜欢:: 刘华太任四川省生态环境厅副厅长2024-10-23

儿基会：苏丹约310万人面临感染霍乱风险2024-10-19

亚冠精英联赛：上海海港获胜山东泰山绝平2024-10-23

评论(晚上睡觉为什么总是流口水怎么办？原因分析及治疗方法) 已有0条评论: 您需要登录后才可以评论，登录| 注册

来说两句吧.......

登录 | 注册

匿名发表

球探体育比分_篮球比分直播-投注官网