晚上睡觉为什么总是流口水怎么办？原因分析及治疗方法
对症下药，改变从今晚开始
1、避免用嘴呼吸
首先需要找出引起用嘴呼吸的具体原因是什么。
（1）感冒引起的鼻塞：可以试着口服一些能缓解鼻粘膜充血的感冒药（通常是药物成分中含有“伪麻黄碱”），或者尝试使用通气鼻贴。但上述的两种方法都只能暂时缓解鼻塞症状。
最好还是赶紧多喝水、多休息，感冒好了鼻塞就自然缓解了。
（2）过敏引起的鼻塞：还是赶紧去看耳鼻喉科医生吧！医生们会根据你的情况开药（包括口服的抗过敏药以及喷鼻剂）。有时候这些药会立马起效，让你告别鼻涕，重新拥有健康的鼻腔！
（3）因为慢性鼻窦炎引起的鼻塞：那就更要抓紧去看医生了，这种情况通常需要较长时间的专业治疗，包括手术和药物才能缓解。
不论是上述哪种情况引起的鼻塞，当你没有条件及时去看医生的时候，能够减轻鼻粘膜充血的药物，都能暂时缓解症状。
2、更换药物
如果问题在于现阶段服用的药物，建议与医生沟通一下，是否有可能换成另一种副作用较小的药物。
实在没有合适的药物更换，或者流口水的问题对你干扰太大的话，也可以使用别的药物减少口水的产生，但同时这些药也会带来脱水和口干等副作用。
3、躺平仰睡
如果你是侧睡或者趴睡的忠实爱好者，突然改变睡眠姿势可能有些痛苦，但是为了让口水不要再尽情地流淌，必要的努力还是值得的。
首先试着保持平躺的姿势入睡，尽管有可能睡着后又习惯性地朝向一侧睡，但良好的开端已经是成功的一半了。如果半夜里醒来发现自己又侧睡了，那就立刻躺平仰睡过来。
为了让仰睡变得更舒适，可以去选购针对仰睡设计的枕头。这种枕头能更好地支撑头部和颈部；另外有些枕头中间会有一个契合后脑勺的凹陷，使用这些枕头可以增加睡眠过程中仰睡的机会。
口水味的枕头怎么办？
这里有一个很简单的小办法，睡觉前枕头上放块毛巾，第二天早上只需要更换毛巾就可以了。
阳光充足的时候，也别忘了定期清洗下枕头。
虽然睡觉流口水让人很困扰，但真的不要过于担心，其实很多人都和你一样。只要善于发现引起该原因的潜在因素，并进行相应的调整和改善，相信问题都能迎刃而解的。
- 相关阅读:
- 日本裤袜日美少女纷纷晒照庆祝 一大波丝袜美腿诱惑美图来袭2016-11-05龙文区“全国科普日”系列活动圆满落幕2016-10-25厦门一业主家中吊顶不停流滴水 12年装修完只住约30天2016-10-02
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 2025立春时间几时几分几秒 今年几点几分打春具体时间
2025-02-01 20:23 - 突发！一小型飞机在美国坠毁，多人死亡
2025-02-01 10:48 - 中东部大范围雨雪持续 明起冷空气来袭大部气温低迷
2025-02-01 10:44 - 乌克兰多个州遭空袭
2025-02-01 10:43 - 中国科研人员提出新方法 有望提高水稻等作物产量
2025-01-30 12:42 - 中东部较大范围雨雪天气上线 南方先暖后冷 全国天气一
2025-01-30 12:42 - 灵蛇献瑞 春满华夏 ——各地群众欢度篮球比分直播：
2025-01-30 12:36
- 2025立春时间几时几分几秒 今年几点几分打春具体时间
- 猜你喜欢:
-
苹果全新芯片比M4 Ultra更强 将率先登陆Mac Pro2025-01-15新能源车险高赔付风险分担机制落地2025-01-25【新春走基层】在“云下”守护“国之重器”2025-01-22
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
祝贺！我国最大“沙戈荒”光伏项目成功并网2024-12-19
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服