南安石井104岁的张乌倜过得很“随意” 饮食休息不刻意
张乌倜的太孙女在给她抹外用药。
近日，篮球比分直播：市老龄办发布最新统计数据，截至6月底，篮球比分直播：市共有百岁及百岁以上老人337人，其中，南安以85人位居篮球比分直播：各县市榜首，石井11人是各乡镇最多的。
记者从南安市民政局获悉，全市85名百岁老人中，女性81人、男性4人。其中，男性百岁老人年龄最大的是金淘的谢忠坑，今年104岁，女性则是梅山新兰村的李仟治，今年109岁。
石井镇菊江村村民张乌倜，今年104岁，是石井目前年龄最大的百岁老人。昨日，记者来到菊江村，看看这位老太太有什么养生秘诀。
吃饭休息都“随意”体检指标基本达标
昨日下午，在张乌倜的孙子李先生家中，老太太正坐在沙发上，跟着15岁的太孙看偶像团体TFBOY的青春偶像剧。
老太太爱看电视但不挑，孩子们看什么，她就跟着看什么。老太太的孙媳妇告诉记者，老太太有时跟他们看电视到很晚才睡觉。
问起老人的养生秘诀，老太太表示“没有什么秘诀，爱吃什么就吃什么，没有任何忌口”。
104岁的张乌倜牙齿基本都掉光了，但食量一点不输给年轻人。她现在和2个媳妇一起生活，家里为了照顾她，所有的食物都会炖烂。
“老人直到102岁的时候还是自己煮饭、洗衣服，这两年腿脚不好，才跟着家人一起吃住。”老太太的二媳妇说。
记者了解到，老太太不仅吃饭和看电视很随意，作息时间也不固定。她的孙媳妇告诉记者，老太太每天晚上犯困时就上床睡觉，有时兴致高点就晚睡一会，每天早上有时5点就起床，有时8点才起床。
在孩子们的记忆中，老太太很少生病，偶尔感冒也是多喝点水就好了。今年，孩子们带她去医院体检，身体的各项指标竟然基本达标，让李先生颇为惊讶。
视力听力仍不错平时爱和人打牌
老太太虽然已经是104岁的高龄，但视力和听力仍然不错。太孙女过来看她，远远地喊“阿祖”，她都能循着声音看去，认出是谁来了。
昨日，老太太的孙媳妇拿出一张30多年前的全家福。记者看到，那时的张乌倜与现在相比，除了头发发白外，体态面貌没有太大差别。
老太太告诉记者，现在她膝下孙子、太孙有几十个，家族人丁兴旺。“过不了多久，太太孙就要出生了，我也要当太祖母了，这是我最开心的事。”
“奶奶爱打牌，像个孩子一样。”老太太的孙媳妇说，前两年老太太腿脚好的时候，经常在村里和其他老人打牌，有时一玩就是四五个小时，回家后还开心地跟家人炫耀赢了2毛钱。
“别看奶奶已经100多岁了，她还是很精明的。”李先生说，奶奶有几千元小积蓄，他们帮忙存银行，“奶奶隔半年就会算算利息，不识字的她都是心算”。
家人猜测，老太太之所以长寿，更多的是因为心态好，懂得满足。（记者 陈江涛 通讯员 郑培群 文/图）
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