为贯彻落实国家“双减”政策和“五项管理”有关规定，今年9月，篮球比分直播：市教育局发布了关于进一步优化义务教育学校课间活动管理工作的通知，鼓励全市义务教育学校将课间10分钟延长为15分钟，并且每天安排不少于30分钟的大课间体育活动。

　　在南安，许多学校不仅延长了课间时长，还充分挖掘和利用学校资源，为学生准备了丰富多彩的“课间套餐”，让他们走出教室，享受到更加健康活力的校园生活。　　

　　跳格子

　　课间游戏上百种利用“金边银角”打造更多运动空间

　　随着下课的铃声响起，南安市第八小学瞬间热闹起来。孩子们在老师的带领下，纷纷走出教室，原本寂静的校园瞬间变得热闹起来。在操场上，学生们以班级为单位，按照划定的不同区域分别进行撒网捕鱼、萝卜蹲、螃蟹赛跑、袋鼠接力跑等游戏活动，大家又蹦又跳、你追我赶，整个校园呈现出一片欢乐的海洋。

　　在撒网捕鱼的游戏区域，三年级的孩子们围成一个个欢快的圆圈，几名扮演小鱼的同学顺时针绕着“渔网”轻盈地游弋，歌声清脆：“许多小鱼游啊游，游啊游，游啊游，快快抓住！”当“抓住”二字响起，孩子们默契地下蹲，仿佛一张巨大的网，瞬间将快乐捕获。被触碰到或圈入其中的“小鱼”，则带着笑意变身成为新的捕鱼者，游戏在欢声笑语中不断轮回。

　　学校不仅单纯地延长了课间时长，还为学生们专门设置了丰富多彩的小课间活动，在二楼露台，学生们都被这些色彩鲜艳的方块吸引了目光，一个个排起了整齐的队伍，依次开启了他们的跳房子之旅，这是童年的游乐场，一步一格，一步两格，孩子们在画好的格子中踏着坚定的步伐。当孩子们喊出“踩线了，犯规了”的时候，满脸的稚气中带着认真的表情，可以看出，“不得越格、不得压线、不得在‘房子’格内久留”，这一游戏规则在他们心中是必须遵守的。

　　短短15分钟，孩子们在游戏互动中感受了童年的乐趣，而在教室内，有的班级玩起了拾石子；有的班级在玩翻花绳，翻出了千姿百态……

　　南安市第八小学副校长苏瑜萍表示，自9月底起，学校便将课间10分钟调整为15分钟，大课间体育活动调整为35分钟。课间“游戏库”里的游戏达到100多种，学校充分利用露台等“金边银角”，打造了更多的运动空间，每天的课间时间，学生都可以在老师的带领下，换着花样玩，充满了趣味性。

　　南安市第八小学是南安最早启动优化课间活动的学校之一。课间活动的调整不仅为校园带来了活力，学生的状态、师生之间的关系也变得越来越好。多出来的5分钟让学生们可以从容地享受课间时光，学生们走出教室游戏、玩耍，在奔跑中增强了体质，在玩耍中放松了身心。延长的课间时间也成了学生们高效学习的催化剂。充分休息调整后，学生们上课时的学习效率得到提升，课间师生间交流互动让教师更加了解学生，从而因材施教，提高教学质量。

　　“课间时长延长后，校园生活变得更加丰富多彩了。”南安市第八小学学生李诗莹表示，课间延长后，教师跟学生在一起玩，能促进师生的感情，“以前我们对老师可能还是有些生疏，而现在老师和学生打成一片，反而相处得跟朋友一样。”

　　羽毛球操

　　创编羽毛球操体育特色成为课间活动品牌

　　南安是体育强市，全市共有63所全国校园足球特色学校和特色园，15所全国青少年校园篮球特色学校，8个省级体育传统特色项目学校。在这些学校里，一个个特色体育项目也被搬到了课间中，让孩子们在课余时间充分享受到体育的魅力。

　　天朗气清、阳光明媚的周一上午，国专中学小学孩子们的羽毛球操如约而至。在操场上，随着熟悉的旋律悠扬响起，学生们摆臂挥着羽毛球拍，动作整齐划一：或进或退、高接低挡、攻防有度，成为操场上一道亮丽的风景线。

　　谈及羽毛球操的创编，南安市国专中学小学校长李淑红表示，学校作为羽毛球运动的传统特色学校和奥运冠军的摇篮，承载着传承羽毛球精神的使命。学校创编了“国羽之光”羽毛球操时，充分考虑小学生的年龄特征和技能水平，从选择音乐、设计基本动作、编排环节、队形变化等，都充分调动师生积极参与，反复征集意见，不断地改进提升。

　　“这套精心设计的羽毛球操由十五个小节组成。在创编过程中，巧妙地配合动感的音乐韵律，设计了富有节奏的步伐，融合了体操和羽毛球运动的挥拍、正反手发球、挑球、高远球、封网和起跳挥拍等关键技巧，让学生在练习中模仿实战动作，从而熟练掌握羽毛球的基本技能，进一步理解羽毛球运动的精髓。”李淑红表示。

　　值得一提的是，羽毛球运动中的快速判断与反应还能有效锻炼孩子的视觉敏感度，缓解眼睛疲劳，对预防近视具有积极作用。同时，羽毛球操还能培养孩子的耐心、毅力以及自信心、勇敢和果断等优良心理素质，让他们在体验成功与失败的过程中，学会不畏困难、敢于挑战，从而培养出良好的心理素质。在共同练习与表演羽毛球操的过程中，孩子们的人际沟通能力和交往技巧也得到了显著提升，感受到了团队合作的力量与乐趣，增强了班级的凝聚力。

　　羽毛球操创编一年多来，逐渐成为学生最喜爱的课余活动，不仅如此，国专中学小学还引入了五祖拳、健身操等特色体育活动，实现了学校体育特色项目面向全体学生的普及深化。“我非常喜欢羽毛球操，因为它不仅可以增强我们的体魄，还让我们感受到拼搏精神的力量。我们学校的奥运冠军东萍姐姐就是我们的榜样，她的拼搏精神如同一颗种子撒在我们的心间，激励着我们不断努力前行。”国专中学小学学生陈皓君开心地说。

　　当下，延长课间、落实“双减”在南安蔚然成风。眼下，南安已经有越来越多的中小学开始延长课间活动时间，这些学校把特色课间活动与巩固“双减”成果、打造学校办学特色相结合，开展了许多个性化亮点活动。一份份丰富的“课间套餐”的出现，让校园变得更加活力满满。（记王菲娜 李想 文/图）