损伤疼痛饮食宜清淡别吃发物
本报讯息 损伤疼痛是指外力伤害刺激而引起的疼痛症候。损伤怎么饮食？骨科专家称，骨头损伤后应忌食发物。
篮球比分直播：市骨科专家称，从中医的角度看，损伤疼痛的临床表现为：
1.气滞病：常有外伤史，如闪伤，凝伤、岔气，迸气，主要表现为胀痛，痛多走窜，弥漫，或痛无定处，严重的不能俯仰转侧，睡卧时翻身困难，咳嗽、呼吸、大便等屏气时，常引起疼痛加剧。宜理气止痛。
2.淤血痛：常由跌打、碰撞、压轧等损伤引起，主要表现为疼痛固定于患处，刺痛、拒按、局部多有青紫淤血肿块，舌质紫暗，脉细而涩。宜活血瘀止痛。
3.挟风寒湿痛：常有伤后居住湿地或受风寒病史，起病缓慢，病程较长，常反复发作。局部酸痛重着，固定不移，屈伸不利或肌肤麻木不仁，遇阴雨发作或加重，喜热畏冷，得热痛减，舌苔白腻。宜祛风散寒除湿。
4.邪毒痛：起痛较急，多在伤后3至5天出现，局部疼痛逐渐增剧，多为跳痛，持续痛，并可见高热、恶寒、倦怠，病变部红肿，舌质红，苔黄，脉滑数。宜清热解毒、活血止痛。
损伤后，饮食宜清淡、除米、面等主食外，可多食青菜、水果类食物。有热者，更宜吃新鲜蔬菜、水果、绿豆汤、赤豆汤等。禁忌烟、酒和公鸡、螃蟹、虾等发物。
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